Hot girl Trâm Anh hiếm hoi khoe body bốc lửa sau khi công khai tình yêu
Trâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
Mới đây, Trâm Anh đăng tải hình ảnh diện đồ bơi khoe khéo thân hình thon thả, thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH. Dưới phần bình luận, nhiều người dành lời khen ngợi cho body săn chắc, nuột nà của hot girl xứ Thanh: "Dáng Trâm Anh vẫn đẹp như ngày nào", "Body quá đẹp", "Đẹp xuất sắc",...
Vóc dáng nóng bỏng của Trâm Anh ở thời điểm hiện tại.
Một vài năm trở lại đây, Trâm Anh có nhiều sự thay đổi trong phong cách ăn mặc. Vẫn chuộng style gợi cảm nhưng cô nàng diện những bộ đồ cắt xẻ có chừng mực. Đây cũng là một trong số ít những bức hình diện áo tắm mà Trâm Anh hiếm hoi đăng tải trên MXH.
Vài tháng gần đây, Trâm Anh kết thân với bộ môn yoga để giữ dáng. Cô chia sẻ: "Nói thật là trước đây không thích tập môn yoga này vì tập rất là buồn ngủ và thấy hơi chán. Thế nhưng mà sau khi cố gắng tập liên tiếp 4-5 tuần thì giờ yoga đã là môn yêu thích của Trâm Anh, một tuần phải tập 3 buổi, mà không tập là thấy rất mệt. Lợi ích của yoga thì không bàn cãi nhưng mà mọi người cứ cố gắng tập duy trì 4-5 tuần là sẽ quen dần thôi.
Có rất nhiều loại yoga khác nhau, hatha (sự kết hợp của nhiều phong cách) là phổ biến nhất, tập trung vào pranayamas (các bài tập kiểm soát hơi thở), tiếp theo là một loạt các asana (tư thế yoga), kết thúc bằng savasana (giai đoạn nghỉ ngơi). Hầu hết các tư thế đứng và ngồi khi tập yoga đều tác dụng phát triển tối đa sức mạnh cốt lõi, vì các cơ cốt lõi phát triển tốt thì mới có thể hỗ trợ và duy trì mỗi tư thế".
Song song với chế độ tập luyện, Trâm Anh cũng duy trì chế độ ăn uống một cách khoa học. "Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây mệt mỏi nên Trâm Anh bổ sung thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, đặc biệt là vitamin C đê tăng khả năng miễn dịch, cũng là chất có khả năng tự chống nắng cho da, giúp tự chữa lành tổn thương da và hạn chế tác hại của tia UV lên da. Ngoài ra, mình cũng thích uống nước trà để thanh lọc cơ thể, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Nhất sau khi 'cheat - meal', uống trà có thể giúp giảm việc hấp thụ dầu mỡ, ngăn ngừa tích mỡ", cô bật mí thêm.
Theo Người Đưa Tin
-
3 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra. -
5 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ. -
9 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội. -
13 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả. -
16 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. -
18 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau. -
1 ngày trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2. -
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh. -
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng. -
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man. -
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ. -
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi. -
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot. -
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng. -
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không? -
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương... -
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình. -
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ. -
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
Tin mới nóng
