Hot girl Trâm Anh hiếm hoi khoe body bốc lửa sau khi công khai tình yêu
Trâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
Mới đây, Trâm Anh đăng tải hình ảnh diện đồ bơi khoe khéo thân hình thon thả, thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH. Dưới phần bình luận, nhiều người dành lời khen ngợi cho body săn chắc, nuột nà của hot girl xứ Thanh: "Dáng Trâm Anh vẫn đẹp như ngày nào", "Body quá đẹp", "Đẹp xuất sắc",...
Vóc dáng nóng bỏng của Trâm Anh ở thời điểm hiện tại.
Một vài năm trở lại đây, Trâm Anh có nhiều sự thay đổi trong phong cách ăn mặc. Vẫn chuộng style gợi cảm nhưng cô nàng diện những bộ đồ cắt xẻ có chừng mực. Đây cũng là một trong số ít những bức hình diện áo tắm mà Trâm Anh hiếm hoi đăng tải trên MXH.
Vài tháng gần đây, Trâm Anh kết thân với bộ môn yoga để giữ dáng. Cô chia sẻ: "Nói thật là trước đây không thích tập môn yoga này vì tập rất là buồn ngủ và thấy hơi chán. Thế nhưng mà sau khi cố gắng tập liên tiếp 4-5 tuần thì giờ yoga đã là môn yêu thích của Trâm Anh, một tuần phải tập 3 buổi, mà không tập là thấy rất mệt. Lợi ích của yoga thì không bàn cãi nhưng mà mọi người cứ cố gắng tập duy trì 4-5 tuần là sẽ quen dần thôi.
Có rất nhiều loại yoga khác nhau, hatha (sự kết hợp của nhiều phong cách) là phổ biến nhất, tập trung vào pranayamas (các bài tập kiểm soát hơi thở), tiếp theo là một loạt các asana (tư thế yoga), kết thúc bằng savasana (giai đoạn nghỉ ngơi). Hầu hết các tư thế đứng và ngồi khi tập yoga đều tác dụng phát triển tối đa sức mạnh cốt lõi, vì các cơ cốt lõi phát triển tốt thì mới có thể hỗ trợ và duy trì mỗi tư thế".
Song song với chế độ tập luyện, Trâm Anh cũng duy trì chế độ ăn uống một cách khoa học. "Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây mệt mỏi nên Trâm Anh bổ sung thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, đặc biệt là vitamin C đê tăng khả năng miễn dịch, cũng là chất có khả năng tự chống nắng cho da, giúp tự chữa lành tổn thương da và hạn chế tác hại của tia UV lên da. Ngoài ra, mình cũng thích uống nước trà để thanh lọc cơ thể, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Nhất sau khi 'cheat - meal', uống trà có thể giúp giảm việc hấp thụ dầu mỡ, ngăn ngừa tích mỡ", cô bật mí thêm.
Theo Người Đưa Tin
-
31 phút trướcNgười đẹp Chelsea Manalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024 trong chung kết diễn ra ngày 22/5. Nhan sắc của cô gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
1 giờ trướcPhí Phương Anh sở hữu phong cách thời trang cuốn hút, khoe được vóc dáng gợi cảm.
-
1 giờ trướcKem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da như nhiều người đang nghĩ.
-
2 giờ trướcKiểu tóc nữ đẹp dự đoán hot nhất 2024 dành cho những cô nàng vừa ngọt ngào vừa cá tính dễ dàng để lại ấn tượng ngay lần gặp mặt đầu tiên.
-
2 giờ trướcTrương Quỳnh Anh sở hữu phong cách ăn mặc quyến rũ, cuốn hút dù đã là mẹ 1 con.
-
4 giờ trướcSau đây là 5 món phụ kiện phù hợp với váy liền, chị em nên tham khảo để xây dựng phong cách đi du lịch sành điệu.
-
5 giờ trướcKhung hình gấp 3 visual là đây chứ đâu!
-
5 giờ trướcMinh tinh Sarah Jessica Parker gây tranh cãi với bộ trang phục xuyên thấu phản cảm khi ghi hình "Sex And The City" bản mới.
-
6 giờ trướcSau tranh cãi với bảo vệ tại Cannes ngày 8, nữ ca sĩ Kelly Rowland e dè hơn khi tiến vào thảm đỏ ngày 9. Nhiều gương mặt siêu mẫu hiện diện, người đẹp Pháp Didi Stone tiếp tục hở bạo.
-
6 giờ trướcMùa hè đến gần, điều quan trọng khi chọn kính râm không chỉ vừa giúp tôn lên phong cách của bạn mà còn bảo vệ mắt đúng cách.
-
8 giờ trướcKhông thể phủ nhận kem chống nắng chính là “trợ thủ đắc lực” để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.
-
10 giờ trướcNhiều fan sắc đẹp cho rằng độ tuổi (31 tuổi) là bất lợi cho Lydie Vũ khi đại diện Việt Nam dự thi Miss Supranational 2024 (Hoa hậu Siêu quốc gia).
-
21 giờ trướcDưới đây là 4 item thời trang thanh lịch và tôn dáng hiệu quả mà các nàng thấp bé nên bổ sung vào tủ đồ của mình.
-
21 giờ trướcThiều Bảo Trâm được nhận xét là gương mặt quá giống với Bà Nhân Vlog, nhiều netizen còn cho rằng cả hai có nét "chị em sinh đôi".
-
23 giờ trướcCác chị em U40 có thể tự tin diện nhiều mẫu quần shorts tôn dáng dưới đây trong mùa hè này.
-
23 giờ trướcChị em nên ưu tiên 5 mẫu áo sáng màu sau đây khi xây dựng phong cách mùa hè.
-
1 ngày trướcTrong lúc Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Pia Wurtzbach đang hôn gió với cánh săn ảnh, cô bị bảo vệ mời rời khỏi thảm đỏ Cannes.
-
1 ngày trướcPhí Phương Anh là cô học trò xuất sắc trong chương trình "The Face" 2016 của Hồ Ngọc Hà. Mới đây, người đẹp gây chú ý khi xuất hiện cùng doanh nhân Đức Huy, chồng cũ Lệ Quyên trong một sự kiện.
Tin tức mới nhất
-
31 phút trước
-
46 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước