Hotgirl đời đầu Tâm Tít: Eo thon, dáng nuột nhờ 'cắt bớt' một loại thực phẩm quen thuộc
Tâm Tít là một hotgirl đời đầu của Hà Thanh, hiện tại cô đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc vẫn khiến khán giả mê mẩn.
Tâm Tít mới đây khiến fan ngỡ ngàng trước nhan sắc tuổi 34. Trải qua 2 lần sinh nở nhưng dường như cơ thể của Tâm Tít vẫn không có nhiều thay đổi. Thậm chí, fan còn nhận xét cô ngày càng đẹp lên. Bước qua 30, cô không bị tăng cân mà còn giữ được dáng nuột nà.
Có một vóc dáng vạn người mê như vậy, Tâm Tít phải kỷ luật từ việc ăn uống. Tâm Tít chia sẻ bí quyết là không ăn nhiều tinh bột. Bởi, tinh bột chứa lượng lớn calo và đường. Trong khi calo khiến cơ thể dư thừa năng lượng, tăng cân thì đường trong tinh bột là nguyên nhân dẫn tới việc da lão hóa nhanh. Vậy nên, với những người muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, có thể cắt bỏ hoặc hạn chế ăn tinh bột. Ngoài ra, Tâm Tít cũng tiết lộ thêm, cô ăn nhiều đồ bổ như đông trùng hạ thảo hay yến. Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và giá thành cũng không hề rẻ
Ngoài ra, cô còn dùng chiếc đai định hình. Theo Tâm Tít tiết lộ mọi người chỉ nên nên sử dụng đai nịt bụng khoảng 3,4 tiếng/ngày và đặc biệt tránh đeo lúc vừa ăn no. Ban đầu, bạn nên để cỡ đai vừa phải để cơ thể kịp thời thích nghi sau đó mới thu nhỏ hơn nữa.
Ngoài ăn uống khoa học, đeo nịt, Tâm Tít còn chịu khó tập luyện.
Cô đến với gym để siết cân và tăng cơ một cách hiệu quả hơn.
Nhờ kết hợp giảm cân từ trong ra ngoài, Tâm Tít tự tin khoe những bộ cánh gợi cảm.
Lúc thì cúp ngực sexy...
Khi khoe eo thon không mỡ thừa...
Hay những bộ bikini khoe đường cong mê người.
Hotgirl đời đầu khoe bờ lưng thon nuột nà.
Theo Sức khỏe và đời sống
-
34 phút trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
2 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
4 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
5 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
6 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
7 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
9 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
9 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
10 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
11 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
15 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
34 phút trước
-
34 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-