Jisoo (Blackpink) body săn chắc, nhan sắc không tuổi nhờ chăm rèn bộ môn này
Nữ thần tượng cho thấy sự chăm chỉ, nỗ lực trong tập luyện thể thao.
Jisoo tập pilates, yoga và chạy bộ.
Tờ Koreaboo đăng tải bài viết với tiêu đề "Jisoo BlackPink khoe thân hình săn chắc trong loạt ảnh mới", khen ngợi cô là nguồn cảm hứng cho việc tập luyện thể thao, luôn chăm chỉ để hoàn thiện bản thân.
Theo đó, giọng ca 9X gắn bó với pilates từ nhiều năm nay. Mỗi tuần, cô tập khoảng 3-4 buổi. Trong những bức ảnh được HLV cá nhân của Jisoo đăng tải, cô cho thấy sự nỗ lực, tiến bộ về cả kỹ năng lẫn sự thay đổi trong nhan sắc và body. Cơ thể cô trở nên "có da có thịt" và săn chắc, khỏe khoắn hơn. Người đẹp cũng rất yêu thích bộ môn này, bởi ngoài tác dụng giảm cân, duy trì body cân đối thì bộ môn này còn hỗ trợ điều chỉnh tư thế, cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da.
Cô nàng để lộ cơ bụng số 11 săn chắc.
Ngoài ra, việc rèn luyện vũ đạo hằng ngày cũng giúp nữ idol này có được vóc dáng đáng mơ ước. Những buổi tập luyện này kéo dài từ 2-3 giờ và thậm chí là nửa ngày trước khi biểu diễn, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Jisoo đốt cháy calo và duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Ngoài ra, cô tập yoga bay, chạy bộ,... Bất chấp lịch trình công việc dày đặc của mình, cô vẫn cố gắng sắp xếp thời gian tập luyện thể thao. Việc kết hợp nhiều bộ môn giúp cô cảm thấy hào hứng, không bị nhàm chán khi tập luyện.
Ngay cả sau khi biểu diễn tại concert của BlackPink, Jisoo vẫn chọn tập thể dục sau đó vì hai lý do: "Tôi vừa kết thúc buổi hòa nhạc và đến phòng tập thể dục để kiểm soát sức khỏe cũng như để giảm cân".
Vẻ ngoài thon thả, quyến rũ của cô nàng.
Về chế độ ăn uống, Jisoo lại áp dụng thói quen ăn nhiều bữa nhỏ. Vào buổi tối, Jisoo thường chọn các loại quả mọng, táo hoặc các loại trái cây khác. Ngay cả những buổi sáng không tập nhảy, bữa sáng của cô cũng đơn giản như ăn một quả táo. Các bữa ăn nhẹ trong ngày của cô vẫn thường là trái cây. Nữ thần tượng từng chia sẻ với người hâm mộ rằng cô yêu thích các loại quả mọng, có thể ăn chúng mỗi ngày, bên cạnh hiệu quả giảm cân thì còn chứa chất chống oxy hóa, cung cấp đủ vitamin và nước cho cơ thể.
Cũng như nhiều người đẹp khác, Jisoo đặc biệt chú trọng đến quy trình làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da. Vì thuộc loại da không, thế nên ngoài việc cung cấp kem dưỡng cho da mặt mỗi ngày, cô nàng còn chăm chỉ đắp mặt nạ và uống nhiều nước lọc. Tẩy tế bào chết cho da và body hằng tuần cũng là thói quen được nữ thần tượng này duy trì suốt nhiều năm qua. Bên cạnh đó, người đẹp cũng chú trọng sử dụng các loại thực phẩm, mỹ phẩm chống lão hóa.
Dù để mặt mộc, cô nàng vẫn trông vô cùng xinh đẹp với làn da trắng sáng mịn màng.
Theo Người đưa tin
-
9 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
14 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
15 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
16 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
17 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
19 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
20 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
21 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước