Jisoo (Blackpink) body săn chắc, nhan sắc không tuổi nhờ chăm rèn bộ môn này
Nữ thần tượng cho thấy sự chăm chỉ, nỗ lực trong tập luyện thể thao.
Jisoo tập pilates, yoga và chạy bộ.
Tờ Koreaboo đăng tải bài viết với tiêu đề "Jisoo BlackPink khoe thân hình săn chắc trong loạt ảnh mới", khen ngợi cô là nguồn cảm hứng cho việc tập luyện thể thao, luôn chăm chỉ để hoàn thiện bản thân.
Theo đó, giọng ca 9X gắn bó với pilates từ nhiều năm nay. Mỗi tuần, cô tập khoảng 3-4 buổi. Trong những bức ảnh được HLV cá nhân của Jisoo đăng tải, cô cho thấy sự nỗ lực, tiến bộ về cả kỹ năng lẫn sự thay đổi trong nhan sắc và body. Cơ thể cô trở nên "có da có thịt" và săn chắc, khỏe khoắn hơn. Người đẹp cũng rất yêu thích bộ môn này, bởi ngoài tác dụng giảm cân, duy trì body cân đối thì bộ môn này còn hỗ trợ điều chỉnh tư thế, cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da.
Cô nàng để lộ cơ bụng số 11 săn chắc.
Ngoài ra, việc rèn luyện vũ đạo hằng ngày cũng giúp nữ idol này có được vóc dáng đáng mơ ước. Những buổi tập luyện này kéo dài từ 2-3 giờ và thậm chí là nửa ngày trước khi biểu diễn, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Jisoo đốt cháy calo và duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Ngoài ra, cô tập yoga bay, chạy bộ,... Bất chấp lịch trình công việc dày đặc của mình, cô vẫn cố gắng sắp xếp thời gian tập luyện thể thao. Việc kết hợp nhiều bộ môn giúp cô cảm thấy hào hứng, không bị nhàm chán khi tập luyện.
Ngay cả sau khi biểu diễn tại concert của BlackPink, Jisoo vẫn chọn tập thể dục sau đó vì hai lý do: "Tôi vừa kết thúc buổi hòa nhạc và đến phòng tập thể dục để kiểm soát sức khỏe cũng như để giảm cân".
Vẻ ngoài thon thả, quyến rũ của cô nàng.
Về chế độ ăn uống, Jisoo lại áp dụng thói quen ăn nhiều bữa nhỏ. Vào buổi tối, Jisoo thường chọn các loại quả mọng, táo hoặc các loại trái cây khác. Ngay cả những buổi sáng không tập nhảy, bữa sáng của cô cũng đơn giản như ăn một quả táo. Các bữa ăn nhẹ trong ngày của cô vẫn thường là trái cây. Nữ thần tượng từng chia sẻ với người hâm mộ rằng cô yêu thích các loại quả mọng, có thể ăn chúng mỗi ngày, bên cạnh hiệu quả giảm cân thì còn chứa chất chống oxy hóa, cung cấp đủ vitamin và nước cho cơ thể.
Cũng như nhiều người đẹp khác, Jisoo đặc biệt chú trọng đến quy trình làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da. Vì thuộc loại da không, thế nên ngoài việc cung cấp kem dưỡng cho da mặt mỗi ngày, cô nàng còn chăm chỉ đắp mặt nạ và uống nhiều nước lọc. Tẩy tế bào chết cho da và body hằng tuần cũng là thói quen được nữ thần tượng này duy trì suốt nhiều năm qua. Bên cạnh đó, người đẹp cũng chú trọng sử dụng các loại thực phẩm, mỹ phẩm chống lão hóa.
Dù để mặt mộc, cô nàng vẫn trông vô cùng xinh đẹp với làn da trắng sáng mịn màng.
Theo Người đưa tin
-
8 giờ trướcSở hữu sắc vóc nóng bỏng, ''chị đẹp" Tóc Tiên chuộng các thiết kế cắt khoét táo bạo nhằm khoe được lợi thế hình thể.
-
13 giờ trướcTrước những ý kiến trái chiều về nhan sắc của Quế Anh, bà Phạm Kim Dung đã không ngần ngại lên tiếng bênh vực.
-
15 giờ trướcDavid Beckham và các con gây chú ý tại Paris, Pháp khi đến ủng hộ Victoria Beckham ra mắt bộ sưu tập tại Tuần lễ Thời trang Paris ngày 27/9.
-
18 giờ trướcBan tổ chức The Miss Globe phải xin lỗi sau khi sử dụng bản thiết kế vương miện của một nhà thiết kế người Việt mà chưa xin phép. Đại diện Việt Nam tại cuộc thi này là Á hậu 1 Hoa Hậu Du Lịch Việt Nam Toàn cầu 2024 Đỗ Hà Trang.
-
19 giờ trướcMỹ nhân Tân Cương là sao châu Á duy nhất lọt vào danh sách mặc đẹp của Vogue.
-
1 ngày trướcBùi Lan Hương không chỉ được chú ý với âm nhạc, là bạn gái đạo diễn Dũng 'khùng' mà phong cách thời trang của cô cũng được nhiều phái đẹp "học lỏm".
-
1 ngày trướcTuy ít khi chia sẻ về chuyện riêng của gia đình trên mạng xã hội nhưng qua những lần hiếm hoi nhắc về vợ, khán giả đủ hiểu nam MC rất yêu thương phụ nữ bên cạnh.
-
1 ngày trướcThang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim "Sắc, Giới" đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổi 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.
-
1 ngày trướcTại phiên xét xử, bà Trương Mỹ Lan muốn được xin lại 2 túi xách Hermès bạch tạng do một tỷ phú người Malaysia tặng. Loại túi HermèsHermèsHermès bạch tạng xa xỉ này có gì đặc biệt?
-
1 ngày trướcNgười đẹp Joanne Rhodes đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Hong Kong 2024. Lôi Trang Nhi - Hoa hậu Hong Kong 2017 - chỉ giành ngôi Á hậu 2 tại cuộc thi.
-
1 ngày trướcGiống như mọi năm, hãng thời trang xa xỉ đã tùy biến phiên bản iPhone 16 Pro Max đắt nhất của Apple cho những ai thích sở hữu một sản phẩm thời thượng.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều cách phối đồ giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình bạn trở nên thon gọn bất ngờ.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ Colombia 2011 Daniela Alvarez xuất hiện trên sàn diễn của Tuần lễ thời trang Paris khiến nhiều người bất ngờ. Trước đó, cô phải cưa chân trái vì biến chứng sau một cuộc phẫu thuật.
-
1 ngày trướcMinh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.
-
1 ngày trướcThời trang của Song Hye Kyo khi ở trời Tây có sự trẻ trung xen lẫn nét thanh lịch.
-
1 ngày trướcKhánh Thi - Phan Hiển cùng 3 con diện trang phục tông trắng trong bộ ảnh mừng bé út Lisa tròn một tuổi. Bộ ảnh ghi lại những khoảnh khắc tự nhiên, những biểu cảm đáng yêu của gia đình Khánh Thi - Phan Hiển.
-
2 ngày trướcVương Phi đã ở tuổi 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.
-
2 ngày trướcNhân vật Như trong phim "Đi giữa trời rực rỡ" khiến người xem "chướng tai gai mắt" và muốn... "tính sổ". Ngoài đời thực, diễn viên Yên Đan sở hữu nhan sắc xinh đẹp, nữ tính.
-
2 ngày trướcJustin Bieber vừa xuất hiện với hình ảnh gầy gò, xuống sắc khiến dân tình ngỡ ngàng, lo lắng giữa lúc liên tục bị nhắc tên trong vụ bê bối của ông trùm Diddy.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
4 ngày trước
-
4 ngày trước
-
4 ngày trước
-
4 ngày trước
-