Kate Hudson xem nước và giấc ngủ là thần dược cho làn da
Kate Hudson tin mọi mỹ phẩm sẽ vô tác dụng nếu bạn không chịu khó uống nước, ngủ đủ giấc hàng ngày.
Chia sẻ với Byrdie, Kate Hudson cho biết làn da cô thuộc kiểu hỗn hợp và có xu hướng thay đổi theo thời tiết. Vào mùa đông, da cô có xu hướng khô nhiều nên cô rất chú trọng khâu dưỡng ẩm, đặc biệt là luôn giữ cho cơ thể có đủ lượng nước. Kate cũng tiết lộ cô thực sự quan tâm đến làn da và có thói quen chăm sóc một cách nghiêm túc từ những năm cận kề tuổi 30. "Đó cũng là lúc tôi bắt đầu nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình phụ thuộc nhiều vào những gì tôi ăn, những gì tôi thoa lên da và lượng nước tôi uống mỗi ngày".
Kate Hudson chú trọng làm đẹp da từ bên trong.
Kate còn đưa lời khuyên từ kinh nghiệm bản thân: "Hãy uống nước và ngủ đủ giấc. Bất cứ khi nào làn da của tôi không khỏe, thường là do tôi bị thiếu nước. Và việc bạn bôi gì lên da sẽ không có tác dụng nếu bạn không uống đủ nước hoặc thiếu ngủ".
Cô đào sinh năm 1979 tin điều thiết thực nhất bạn có thể làm cho làn da chính là thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh và đề cao tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột với sắc vóc. Theo Women’s Health, Kate hiện áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn (nhịn khoảng 14-16 tiếng trong ngày) và tuân thủ quy tắc chính là chất xơ cùng protein chiếm 60-80% bữa ăn.
Buổi sáng khi thức dậy, Kate có thói quen uống một cốc nước chanh pha loãng. Sau khi tập luyện, cô bổ sung cho cơ thể một ly sinh tố xanh để cung cấp vitamin, khoáng chất. Các bữa trong ngày của cô đều có rau xanh và protein. 2-3 ngày trong tuần, cô ăn theo thực đơn plant-based nhằm cân bằng dinh dưỡng. Kate cho biết cô không có nhu cầu giảm cân nhưng việc ăn uống như vậy giúp cô thấy khỏe mạnh, có đủ năng lượng đồng thời giữ gìn làn da khỏe đẹp.
Sắc vóc cô đào sinh năm 1979 sau ba lần sinh nở.
Đối với chu trình chăm sóc da, Kate thường không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Cô sử dụng khăn mặt ẩm chườm nhẹ lên má mỗi sáng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Ngược lại, cuối ngày, Kate chú trọng khâu làm sạch sâu cho da với sữa rửa mặt, tiếp đến là tẩy da chết dịu nhẹ, serum và kem dưỡng.
Theo Ngoisao
-
2 giờ trướcNhững hình ảnh đời thường của các con được Đặng Thu Thảo chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều lời khen về trang phục chỉn chu, phù hợp với lứa tuổi.
-
2 giờ trướcGương mặt nặng nề, bầu bĩnh của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 Ngọc Châu tiếp tục gây tranh cãi trên mạng xã hội.
-
3 giờ trướcTrong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu 4 lưu ý quan trọng để diện đồ họa tiết ưng mắt mà vẫn giữ được sự tinh tế và phong cách trong mùa hè.
-
4 giờ trướcKhông chỉ là phụ kiện cài tóc, mà kẹp hoa sứ còn có nhiều công dụng "đa-zi-năng" khiến hội chị em mê mẩn, dự kiến món đồ hottrend này sẽ tiếp tục khuấy đảo mùa hè.
-
4 giờ trướcMặc dù không sỡ hữu thân hình chuẩn mực "mình hạc xương mai", với số đo ba vòng chuẩn chỉnh, nhưng những người mẫu “mũm mĩm” vẫn có thể tỏa sáng theo cách riêng của mình và tạo nhiều tiếng vang trong giới thời trang. Họ đã góp phần định hình lại lịch sử thời trang.
-
5 giờ trướcTrong thế giới làm đẹp, bên cạnh việc làm cho mái tóc trở nên gọn gàng và có điểm nhấn hơn thì những chiếc phụ kiện tóc sẽ giúp chủ nhân thể hiện cá tính cùng gu thẩm mỹ yêu kiều, thời thượng của riêng mình.
-
5 giờ trướcÁ hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.
-
6 giờ trướcCô dâu Chu Thanh Huyền thay liên tục 4 chiếc váy trong đám cưới diễn ra ngày 28/3. Trong đó, thiết kế đắt đỏ nhất trị giá 150 triệu đồng.
-
6 giờ trướcMạng xã hội lan truyền loạt hình ảnh của Dương Mịch trên trang bìa tạp chí số tháng 4. Ngay lập tức, cộng đồng mạng xứ Trung dậy sóng bởi khí chất thời trang của nàng tiểu hoa dẫn đầu lứa 85.
-
7 giờ trướcVới những chị em luôn phải đau đầu vì tình trạng da thô ráp, thiếu sức sống thì việc tìm ra thành phần cải thiện dấu hiệu lão hóa luôn là ưu tiên hàng đầu và một trong những cái tên đáng chú ý trên thị trường hiện nay chính là peptide.
-
9 giờ trướcKiểu quần này giúp phái đẹp khoe trọn đôi chân nuột nà, đồng thời dễ kết hợp với nhiều phong cách khác nhau.
-
9 giờ trướcDù bụng đã khá lớn song thần sắc của mẹ bầu vẫn được đánh giá là tươi tắn, không bị vỡ nét, cô di chuyển cũng rất nhẹ nhàng và khoẻ khoắn.
-
10 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
10 giờ trướcCó rất nhiều cách phối đồ cho người béo giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình trở nên thon gọn bất ngờ.
-
11 giờ trướcVới lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
-
11 giờ trướcTưởng Lệ Sa khoe sắc vóc nổi bật khi diện đồ bơi trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới.
-
13 giờ trướcViệc trang điểm kỹ lưỡng sẽ luôn giúp bạn trông xinh đẹp, chỉn chu. Tuy nhiên, một số những sai lầm thường gặp khi trang điểm sẽ khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
-
15 giờ trướcGu ăn mặc quyến rũ của Kim Cương nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
-
1 ngày trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
1 ngày trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
Tin tức mới nhất
-
45 phút trước