kiểm soát - Xem tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, chính xác nhất trên 2Sao.vn, cập nhật liên tục 24h

Tự kiểm soát ‘overthinking’ bằng những mẹo cực dễ áp dụng

Thay vì suy nghĩ về một vấn đề chỉ trong khoảng thời gian nhất định thì những người mắc chứng "overthinking" cứ bị ám ảnh mãi không dứt. Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng đáng sợ ấy?