Kỳ Duyên hiện tại: Body đẹp như vẽ, eo 'thắt nút' vì thể dục cả ngày lẫn đêm
Những ngày gần đây, Kỳ Duyên hầu hết đều "đốt mình" trong phòng tập thể cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được không ít chú ý của công chúng. Cô không chỉ được yêu mến bởi nhan sắc, gu thời trang ấn tượng mà còn vì tính cách thẳng thắn cũng như luôn sẵn sàng bản thân còn cần cải thiện điều gì.
Thời gian vừa qua, rộ lên thông tin đôi bạn tri kỷ Kỳ Duyên - Minh Triệu đã "chia tay" nhau, dù chính chủ không muốn lên tiếng xác nhận song qua những gì mà nàng hậu chia sẻ lên trang cá nhân những ngày gần đây, có thể thấy Kỳ Duyên đang tìm đến việc tập luyện như phương thức giúp mình quên đi chuyện buồn cũng như cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
Kỳ Duyên tập luyện siêng năng để sở hữu đường cong đẹp như vẽ.
Chân dài có phần eo nhỏ cùng hông quả táo cuốn hút.
Kỳ Duyên cho hay, cô hiện tại tập cả ngày lẫn đêm tùy vào thời gian rảnh của bản thân, ngoài gym, người đẹp vẫn tiếp tục chạy bộ, đồng thời tìm thêm môn thể thao khác để cardio là cầu lông, dù đã bỏ đánh cầu 10 năm song khi quay lại, chân dài vẫn thể hiện rất tốt, linh hoạt trong di chuyển và đưa ra những cú đánh rất có lực.
Kỳ Duyên tập thêm cầu lông để cho bản thân nhiều trải nghiệm mới.
Người đẹp thể hiện những cú đánh rất có lực.
Khoảnh khắc chân dài tập luyện ban đêm, chỉ có một mình. Người đẹp yêu bản thân, lấy việc thể dục làm niềm vui.
Trong quá khứ, Kỳ Duyên từng có thời điểm "tròn xoe", lộ vòng 2 "lùm lùm", song cô nàng đã thẳng thắn thừa nhận và lao vào công cuộc tập luyện để có được vóc dáng chuẩn chỉnh, đường cong "sắc nét" như hiện tại. Đây là một trong những điểm khiến khán giả càng yêu quý cô khi biết mình yếu ở đâu và cần cải thiện điều gì.
Về chế độ ăn, Kỳ Duyên cho biết, thực đơn hằng ngày chủ yếu là ức gà, các loại cá, đặc biệt là cá hồi, ăn các loại rau củ quả organic và tinh bột tốt từ lúa mì đen hoặc gạo lứt. "Duyên hạn chế ăn trái cây sau bữa chính để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ ăn một ít trước bữa chính để tạo cảm giác no. Bên cạnh đó mình cũng ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó..." - Người đẹp chia sẻ.
Nhờ ăn uống kỹ lưỡng nên cô nàng sở hữu vòng eo thắt nút, vóc dáng cuốn hút.
Biết rõ lợi thế của mình nên chân dài thường diện những bộ cánh khoe eo.
Khoảnh khắc đánh răng khoe vóc dáng đẹp như tạc tượng. Siêng năng như thế nên việc sở hữu vóc dáng cuốn hút là điều dễ hiểu.
Theo Người đưa tin
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
14 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
16 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
17 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
19 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
20 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
21 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước