Lan Ngọc, Sam choáng váng trước body của hot gymer Shin Phamm

Khép lại chủ đề thời trang - bếp núc trong tuần trước, chuỗi livestream LazLive+ "Hộp ơi mở ra” lên sóng tập 3 vào 19h ngày 19/07 với nội dung xoay quanh chủ đề “Thêm khỏe đẹp, độ dáng xinh”. Ngoài MC Sam, tập này có sự xuất hiện của Lan Ngọc - S.T Sơn Thạch và Shin Phamm. 

2 “bóng hồng" Lan Ngọc - Sam “đứng ngồi không yên" khi hot gymer Shin Phamm vạch áo khoe múi bụng cùng body cực săn chắc

Với kinh nghiệm hơn 7 năm luyện thể hình, Shin Phamm đã mang đến nhiều thử thách thú vị cho 2 khách mời, đồng thời giới thiệu với khán giả những bài tập thể thao đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà, và nhiều lời khuyên giúp ích cho việc tập gym, chăm sóc sức khỏe. Với tập 3 này, người xem không những được cười thả ga cùng màn tương tác hài hước giữa MC Sam, 2 khách mời Lan Ngọc - S.T Sơn Thạch và hot gymer Shin Phamm, mà còn được giới thiệu những deal độc quyền và voucher giảm giá cực khủng từ Lazada. 

Mở màn cho tập 3, hai khách mời thực hiện thử thách khởi động gieo vần và thử thách phụ đoán tên - công dụng của các dụng cụ thể thao. Kết quả là Lan Ngọc tốn không ít công sức, tung mọi chiêu trò và giành phần thắng trước bạn thân S.T Sơn Thạch. Nếu bạn là người mới bước vào “con đường tập luyện”, thì có thể tham khảo những dụng cụ được liệt kê trong thử thách này để hỗ trợ việc tập luyện hiệu quả hơn. Các dụng cụ có thể kể đến như đai lưng bảo vệ cơ thể, găng tay tập gym, con lăn bụng, tạ đơn, xà đơn... 

Kết thúc 2 thử thách khởi động, Shin Phamm chia sẻ bí kíp để có body “chuẩn chỉnh” là kiên trì giữ thói quen ăn uống lành mạnh, tập đúng cách nhiều bài tập vận động khác nhau tùy bộ phận muốn giảm mỡ, hiểu rõ và sử dụng đúng chức năng của từng công cụ tập luyện.

Cũng trong tập này, hot gymer Shin Phamm đưa ra thử thách là bài tập thể dục gồm 6 động tác cho 2 khách mời. Các trạm thử thách nhỏ đều là những bài tập thách thức sức bền, độ dẻo dai của người thực hiện gồm: nhảy dây, từ dumbbell squat (squat với tạ đơn) đến over head press (đẩy tạ đòn qua đầu), plank walkout (chống đẩy bằng khuỷu tay, làm nóng cơ thể), dumbbell lunge (cầm tạ đôi đứng tấn trước), dumbbell Russian twist (bài tập gập bụng kiểu Nga với tạ), Burpee - No Jump/Push-up (chuỗi bài tập đốt mỡ Burpee không chống đẩy).

 Lan Ngọc thực hiện thử thách Dumbbell Lunge (cầm tạ đôi đứng tấn trước) 

Tuy nhiên, dù chỉ mới vượt qua 2 trạm đầu tiên của thử thách, Lan Ngọc đã có dấu hiệu đuối sức và quyết định dùng đặc quyền chiến thắng thử thách trước để có 10 giây nghỉ giữa hiệp, trước khi tiếp tục thực hiện thử thách. Cuối cùng, nữ diễn viên đã mất tổng cộng 3 phút 32 giây để thực hiện 6 bài tập. 

Trong khi đó, S.T Sơn Thạch đã chứng minh được sức bền, nhanh chóng vượt 6 ải chỉ trong 2 phút 55 giây. Trao chiến thắng cho S.T Sơn Thạch, Shin Phamm nhắn nhủ đến khán giả nên cố gắng mỗi ngày thực hiện 20 - 30 phút các bài tập. Chỉ cần như vậy là mọi người có thể nâng cao thể lực, cải thiện sức khỏe bản thân một cách đơn giản tại nhà! 

 S.T Sơn Thạch nhanh chóng vượt qua và chiến thắng thử thách này

“Lội ngược dòng" ở thử thách chính, S.T Sơn Thạch bước vào thử thách đặc biệt. Dù không tự tin với khả năng ghi nhớ của mình, nam ca sĩ vẫn cố hết sức tìm ít nhất 10 dụng cụ thể thao có tổng giá trị 1,5 triệu - 1,9 triệu đồng như yêu cầu của thử thách. Mặc dù vậy, S.T Sơn Thạch gây tiếc nuối khi không thành công với số tiền chênh lệch sít sao. Kết thúc thử thách đặc biệt này, S.T Sơn Thạch giúp khán giả xem livestream nhận thêm 15 mã voucher giảm trực tiếp 500 nghìn đồng vào giỏ hàng. 

Kết thúc tập 3, LazLive+ "Hộp ơi mở ra" tiếp tục mang đến những tiếng cười thoải mái cho người xem thông qua màn tương tác vui nhộn giữa MC Sam, bộ đôi khách mời Lan Ngọc - S.T Sơn Thạch và hot gymer Shin Phamm. Thông qua tập này, khán giả đã bỏ túi được hàng loạt những kiến thức về dụng cụ và bí quyết tập luyện hữu ích từ hot gymer, từ đó tận dụng tối đa công năng của những thiết bị để rèn luyện thể chất, nâng cao sức khoẻ. 

Nằm trong chiến dịch định vị thương hiệu mới “Thêm vào giỏ hàng, thêm ngàn cảm xúc” của Lazada, chuỗi livestream LazLive+ “Hộp ơi mở ra” sẽ tiếp tục được phát sóng trên kênh LazLive vào lúc 19h mỗi thứ 3 và thứ 5 hàng tuần trong tháng 7 và tháng 8 này. Chương trình hứa hẹn mang đến nội dung thú vị đến từ các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực và những gương mặt nghệ sỹ, TikToker hot hit hàng đầu hiện nay. 

Trong tập 4 “Thêm món ngon, thêm an lành" được phát sóng vào lúc 19h ngày 21/07, khán giả sẽ tái ngộ đầu bếp Hoàng Sin - chuyên gia từng xuất hiện trong tập 2. Lần này, Hoàng Sin sẽ đưa ra những thử thách nấu ăn mới toanh và thử tài bếp núc của đôi bạn thân BB Trần - Ngọc Phước. Tập 4 sẽ giới thiệu đến người xem bí quyết làm nên những món ăn ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khoẻ, đón xem tại https://lzd.co/LazLivePlusEp4

Doãn Phong

Theo VietNamNet