Không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo và trao đổi chất, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra trà xanh - một thức uống phổ biến và rất rẻ tiền - còn có tác dụng làm giảm tổn thương chất trắng ở não của người cao tuổi, chống lại chứng mất trí nhớ.

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có những nhóm bài tập người sau 50 tuổi nên tránh.

Nếp nhăn ở cổ là một trong những biểu hiện lão hóa thường gặp nhưng lại dễ bị lãng quên, đặc biệt là trong độ tuổi 30. Vậy cần làm gì để cải thiện nếp nhăn ở cổ?

Chất chống oxy hóa rất quan trọng với sức khỏe và tuổi thọ, vì vậy chế độ ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa luôn được mọi người quan tâm.

Nếu đang có dù chỉ một trong 3 thói quen xấu khi ngủ dưới đây nghĩa là bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tự cắt ngắn tuổi thọ của mình.

Đối với phụ nữ trung niên, việc đầu tư đúng cách cho bản thân sẽ góp phần giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa và kéo dài sự trẻ trung.

Rất nhiều thói quen hàng ngày góp phần hình thành nếp nhăn khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm. Vậy đó là những thói quen nào và cách khắc phục ra sao?

Cổ có xu hướng lão hóa nhanh hơn khuôn mặt vì có lớp da mỏng hơn. Đây cũng là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng bởi tư thế sai khi sử dụng điện thoại.

Nghiên cứu mới tiết lộ rằng cơ thể chúng ta lão hóa theo thời gian nhưng trải qua quá trình lão hóa tăng tốc đáng kể ở 2 độ tuổi.

Để giữ cho da khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề khác khi tới độ tuổi trung niên, cách tốt nhất là ngăn ngừa tổn thương da ngay từ khi chúng chưa bắt đầu với các sản phẩm làm sạch da, kem chống nắng và kem chống lão hóa…

Sau đây là 5 mẫu chân váy dài giúp chị em xây dựng phong cách tối giản chuẩn đẹp.

Dưới đây là một số sai lầm thường ngày chị em nên tránh vì khiến sụt giảm lượng collagen, dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm.

Collagen đóng vai trò quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc sản sinh collagen tự nhiên sẽ giảm dần theo thời gian. Vậy tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen?

Nếu chị em mắc 1 trong 4 sai lầm dưới đây thì dù toner có đắt đến mấy cũng không đạt được hiệu quả như ý.

Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...

Độ pH của da không được cân bằng có thể gây ra các mảng khô, đỏ, vi khuẩn có hại dễ dàng phát triển dẫn đến tình trạng viêm và các bệnh về da.

Lão hóa da là quá trình tất yếu xảy ra từ sau 30 tuổi, bắt đầu từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng nên bổ sung để chống lão hóa da sớm.

Mặc dù xét về ngoại hình, đàn ông già chậm hơn phụ nữ nhưng không ai có thể tránh được quá trình lão hóa. Đối với nam giới, vấn đề lão hóa có thể không bắt đầu từ làn da mà với các cơ quan trong cơ thể.

Sản xuất collagen là một yếu tố quan trọng để duy trì làn da căng mọng và săn chắc. Một số thói quen đơn giản dưới đây giúp thúc đẩy sự sản xuất collagen một cách tự nhiên không phải ai cũng biết.