Lee Min Ho đã làm gì để giảm cân khi bị chê béo?
Nam diễn viên Hàn Quốc cho biết anh thuộc tạng người dễ lên cân nên mỗi lần đóng phim lại phải áp dụng chế độ đặc biệt.
Không chỉ nổi tiếng ở quê nhà, Lee Min Ho còn dẫn đầu phong trào Hallyu và sở hữu lượng fan đông đảo ở nhiều nước trên thế giới. Ngoài 30 tuổi, anh vẫn thu hút sự chú ý mỗi lần tái xuất với màn ảnh.
Tại thời điểm xuất ngũ vào tháng 4 năm ngoái, nam chính phim Quân vương bất diệt gây chú ý khi xuất hiện cùng gương mặt mũm mĩm. Anh thuộc tạng người dễ lên ký, thường xuyên gặp vấn đề về chỉ số cân nặng. Mỗi lần đóng phim mới, 8X đều thực hiện tập luyện, ăn kiêng nghiêm ngặt nhằm phù hợp với hình tượng của vai diễn.
"Tôi nghĩ rằng mình phải tập luyện một cách điên cuồng. Tôi cần giảm cân nhiều hơn nữa", Lee Min Ho cho biết.
Lee Min Ho chinh phục người hâm mộ bằng loạt vai diễn thành công cùng ngoại hình đẹp.
Trong bài phỏng vấn trên tạp chí, Lee Min Ho tiết lộ bí quyết để giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối là ăn nhiều chuối. Với thực đơn giảm cân từ chuối được hướng dẫn bởi chuyên gia dinh dưỡng riêng, kết hợp chế độ tập luyện phù hợp, anh giảm được 2 kg trong một tuần.
Theo nhiều nghiên cứu, chuối giàu vitamin A, C và các dưỡng chất thiết yếu như kali, magie rất tốt cho cơ thể. Chuối mang vị ngọt tự nhiên nhưng không chứa chất béo và cholesterol có hại, hoàn toàn không gây tăng cân mà còn giúp ích cho hệ tim mạch, thận. Do đó, loại quả này được nhiều ngôi sao và vận động viên lựa chọn để xây dựng thực đơn giảm cân an toàn.
Lee Min Ho sở hữu gương mặt chuẩn đường nét, làn da mịn màng không có nhiều sự thay đổi qua thời gian dài hoạt động trong showbiz Hàn. Bí quyết chăm sóc da của 8X không quá cầu kỳ, tập trung vào các bước then chốt như làm sạch, dưỡng ẩm.
Sau nhiều năm hoạt động, vẻ ngoài của Lee Min Ho ngày càng nam tính, trưởng thành hơn.
"Trước kia, tôi chưa bao giờ chú tâm vào dưỡng da. Mỗi sáng thức dậy, tôi rửa mặt bằng nước và xà phòng. Khi trở thành diễn viên, tần suất làm việc dày đặc cùng lớp make up trên mặt, tôi đã rút ra được bài học về tầm quan trọng của sức khỏe làn da.
Tôi rửa mặt 2 lần/ngày bằng bọt rửa mặt dịu nhẹ cũng như không bao giờ đi ngủ mà không làm sạch da. Bên cạnh đó, tôi dưỡng ẩm bằng serum và kem dưỡng có kết cấu phù hợp để làn da không bị quá khô", nam diễn viên tiết lộ.
Lee Min Ho (sinh năm 1987) là diễn viên, người mẫu Hàn Quốc. Anh trở nên nổi tiếng sau loạt phim gây tiếng vang như Vườn sao băng, Thợ săn thành phố, Những người thừa kế...
Gần đây nhất, Lee Min Ho quay lại với màn ảnh trong bộ phim Quân vương bất diệt (The King: The Eternal Monarch). Hình ảnh điển trai, cưỡi ngựa trắng của nam diễn viên được người hâm mộ ví như chàng bạch mã hoàng tử trong truyện cổ tích.
Chú ngựa trắng kết hợp ăn ý cùng Lee Min Ho trong phim "Quân vương bất diệt" tạo nên hình ảnh đẹp cho sự trở lại lần này.
Theo Zing
-
28 phút trướcChị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.
-
2 giờ trướcThí sinh Nam vương Siêu quốc gia Thái Lan 2024 gây tranh cãi với màn trình diễn nữ tính như đang thi hoa hậu.
-
12 giờ trướcNhìn cách 2 mỹ nhân chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của mình là đủ hiểu lý do vì sao họ ngày càng xinh đẹp, sở hữu vóc dáng quyến rũ.
-
13 giờ trướcCa sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
-
15 giờ trướcGo So Young lựa chọn phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập luyện bộ môn pilates để giữ vóc dáng nuột nà và nhan sắc lão hóa ngược.
-
15 giờ trướcLâm Khánh Chi, Trần Đức Bo tự tin diện đồ gợi cảm sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
-
16 giờ trướcMới đây, Lâm Tâm Như khoe chân thon với sơ mi dài giấu quần khi dự sự kiện của thương hiệu hôm 23/4.
-
16 giờ trướcCựu mẫu Ngọc Quyên gặp sự cố khi bay, bị mất vali và hàng hiệu tổng trị giá hơn 200 triệu đồng.
-
17 giờ trướcNgọc Trinh ăn vận thanh lịch, nữ tính và hào hứng khi nói về thói quen mới, khiến cộng đồng mạng sốt rần rần.
-
17 giờ trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
-
18 giờ trướcNửa kia của thủ môn Quan Văn Chuẩn xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
-
19 giờ trướcCác mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.
-
20 giờ trướcThường xuyên sử dụng các sản phẩm làm đẹp mà lại bỏ qua bước vệ sinh sản phẩm thì làn da của các chị em sẽ ngày một xuống cấp.
-
20 giờ trướcNgười đẹp Anita Rose Gomez - đại diện của bang Zambales - nhận nhiều lời khen ngợi khi trình diễn trong phần thi bikini tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024.
-
20 giờ trướcNhiều khán giả bất ngờ khi mỹ nhân xinh đẹp như Triệu Lệ Dĩnh cũng có khoảnh khắc bị dìm không thương tiếc như thế này.
-
21 giờ trướcTaylor Swift đã diện rất nhiều bộ cánh táo bạo trong suốt sự nghiệp của mình. Khi trên sân khấu hay thảm đỏ, từ những chiếc váy xuyên thấu cho đến chiếc quần lấp lánh khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước vẻ đẹp quyến rũ của cô.
-
21 giờ trướcKim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
-
22 giờ trướcThảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
-
1 ngày trướcKhông phải cứ dùng loại mỹ phẩm tốt nhất, dành nhiều thời gian chăm sóc nhất là bạn có làn da đẹp vào mùa hè. Nếu mắc những sai lầm này, làn da của bạn sẽ không đẹp lên nổi.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước