Trước khi bước vào showbiz, người đẹp Lily Chen từng công khai số đo ba vòng 88-62-98 cm. Sau thời gian điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì lối sống phù hợp, vòng eo của cô giảm xuống còn 58 cm.

Sau vài năm, số đo cơ thể của Lily Chen có nhiều thay đổi. Mới đây, nữ ca sĩ đăng tải hình ảnh mới và tiết lộ chỉ còn 4 cm nữa là có thể trở lại cột mốc vòng eo 58 cm từng đạt được vào năm 2021.

cen-1-1787792368.jpg

Chú trọng sự cân đối thay vì chỉ giảm số đo

Để duy trì vóc dáng, Lily Chen từng chia sẻ cô kết hợp chế độ ăn uống với tập luyện thay vì chỉ tập trung vào việc giảm cân. Người đẹp cho biết sử dụng latex nịt bụng vào ban ngày, tháo ra vào buổi tối, đồng thời chia nhỏ các bữa ăn, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung nhiều rau củ, trái cây.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nữ ca sĩ duy trì các bài tập nhằm tăng độ săn chắc và định hình đường cong. Trong những buổi tập, cô kết hợp dây kháng lực với các động tác mở rộng chân, đá chân sau, squat và co gối ở tư thế plank. Mỗi bài được thực hiện khoảng 2 hiệp, 15-20 lần.

screenshot-1787792402-1787792415.png

Lily Chen cũng chú trọng khởi động, thực hiện động tác đều hai bên và kiểm soát hơi thở trong quá trình tập. Theo những chia sẻ trước đây của cô, vòng 3 từng được cải thiện từ khoảng 96 lên 102 cm, góp phần tạo nên tổng thể vóc dáng cân đối hơn.

Với nữ ca sĩ, mục tiêu giữ dáng không chỉ nằm ở việc đưa vòng eo về một con số nhất định mà còn hướng đến sự hài hòa giữa các vùng cơ thể. Cô chú trọng xây dựng đường cong và duy trì độ săn chắc thay vì chỉ tập trung vào việc giảm cân.

chen-3-1787792368.jpg

Hình ảnh nữ tính, sang trọng ở tuổi U31

Trong những hình ảnh gần đây, Lily Chen cho thấy vóc dáng ngày càng gọn gàng, đường cong rõ nét. Cô thường lựa chọn những thiết kế có phom dáng ôm vừa phải, váy nữ tính hoặc trang phục tôn đường cong nhưng vẫn giữ sự thanh lịch.

Lily Chen tên thật là Trần Kim Ngọc, sinh năm 1995 tại Tây Ninh. Cô được biết đến với vai trò ca sĩ theo đuổi dòng nhạc Bolero, đồng thời gây chú ý bởi phong cách nữ tính và ngoại hình nổi bật.

chen-2-1787792368.jpg

Trước khi hoạt động nghệ thuật, người đẹp từng trải qua nhiều công việc và có cuộc sống khá bình dị. Sau khi bước vào showbiz, cô dần xây dựng hình ảnh riêng và có nhiều thay đổi về phong cách cũng như cuộc sống.

Lily Chen hiện sở hữu một biệt phủ tại Tây Ninh có quy mô lớn, từng được truyền thông gọi là “biệt phủ 70 tỷ”. Không gian sống mang phong cách bề thế, kết hợp kiến trúc sang trọng với sân vườn rộng và thường xuất hiện trong những hình ảnh đời thường được cô chia sẻ.

screenshot-1787792390-1787792415.png

Nữ ca sĩ cũng gây chú ý bởi sở thích sử dụng hàng hiệu. Bộ sưu tập của cô có nhiều sản phẩm đến từ các thương hiệu thời trang cao cấp, với những món đồ có giá trị từ vài trăm triệu đồng đến cả tỷ đồng.

Phong cách thời trang của Lily Chen thiên về sự nữ tính, sang trọng. Cô thường kết hợp túi xách, giày dép, kính mắt và phụ kiện hàng hiệu để hoàn thiện diện mạo khi xuất hiện trước công chúng hoặc trong đời thường.

Ở tuổi U31, Lily Chen tiếp tục duy trì hình ảnh quyến rũ và chú trọng ngoại hình. Sau khi từng sở hữu vòng eo 58 cm vào năm 2021, nữ ca sĩ hiện đặt mục tiêu giảm thêm 4 cm để trở lại cột mốc hình thể này.

Theo Người Đưa Tin