Mang bầu, các mẹ tuyệt đối đừng "động đũa" đến 9 đồ ăn này!
Thèm đến mấy thì các mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm “khắc tinh” của bầu bí dưới đây.
Nếu là “fan cuồng” của sushi và sashimi thì khi có bầu, mẹ nên tạm thời chia tay sở thích này, bởi một số loại sushi thường được làm từ cá sống, sẽ là nơi cư ngụ của nhiều loại vi khuẩn, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, gây hại cho mẹ và bé.
Mẹ bầu không nên ăn sushi trong thai kỳ bởi nguy cơ nhiễm khuẩn cao
Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao
Cá kiếm, cá ngừ, cá thu,… là những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Kim loại này có thể gây ra những tổn hại đến hệ thần kinh, thính giác và thị giác của thai nhi. Nếu muốn ăn cá, các mẹ có thể chọn các loại cá có độ thủy ngân thấp như rô phi, cá hồi, cá tuyết,… vừa không lo gây hại, vừa tốt cho cả mẹ và em bé.
Các loại đồ ăn nhanh để đông lạnh
Listeria là loại vi khuẩn duy nhất có thể phát triển ở nhiệt độ trong tủ lạnh. Mẹ bầu nếu bị nhiễm khuẩn listeria có thể bị sinh non, sẩy thai,… rất nguy hiểm, vì vậy trong thai kỳ, các mẹ đặc biệt nên tránh không ăn các loại đồ ăn hay lưu trữ trong tủ lạnh như thịt nguội, xúc xích, giăm bông,…
Thịt nguội, xúc xích, giăm bông,... là những thứ mẹ nên tránh ăn khi mang thai
Phô mai chưa được tiệt trùng
Mẹ bầu nếu ăn phô mai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, bởi chúng có thể chứa vi khuẩn listeria từ sữa chưa tiệt trùng dùng làm phô mai. Tốt nhất, mẹ nên tránh các loại phô mai như brie, camembert, phô mai xanh, phô mai tươi, trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn là đã được tiệt trùng hoàn toàn.
Giá đỗ sống
Giá đỗ và một số loại rau mầm có thể chứa nhiều loại vi khuẩn “đáng gờm” trong hạt và mầm như salmonella, listeria và E. coli mà rất khó để rửa sạch.
Nước ép hoa quả chưa được tiệt trùng
Nếu hoa quả được ép nước và dùng ngay trong vòng một giờ sẽ khá an toàn. Tuy nhiên, nước ép nếu để lâu hơn, nhất là các loại được bán sẵn ở nhà hàng, quán bar, quán vỉa hè,… có thể không được tiệt trùng sẽ ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn có hại.
Đồ uống chứa cồn và caffeine
Thức uống có cồn như rượu, bia có ảnh hưởng trược tiếp đến sự phát triển não của thai nhi. Trong khi caffeine với một lượng nhỏ (1-2 tách cà phê mỗi ngày) sẽ không gây hại. Tuy nhiên bà bầu mắc chứng huyết áp cao hoặc hay bồn chồn lo lắng hoàn toàn không nên dùng vì các chất kích thích có thể khiến các chứng bệnh thêm trầm trọng hơn.
Đừng dùng các loại đồ uống có cồn và caffeine khi có em bé mẹ nhé!
Trà thảo mộc
Nghe điều này nhiều mẹ sẽ khá ngạc nhiên, vì trà không hề có caffeine. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tốt nhất các mẹ nên tránh dùng trà thảo mộc trong thai kỳ, bởi một số loại thảo mộc nếu uống nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho cả mẹ và thai nhi.
Bột bánh thô và bột chứa trứng sống
Nhiều mẹ có thói quen thử bột bánh trước khi làm chín, tuy nhiên khi chưa nướng, bột bánh thô và bột có trứng sống có thể chứa vi khuẩn salmonella gây hại. Để đảm bảo cho một thai kỳ an toàn, mẹ nên thử bánh khi đã được nướng chín hoàn toàn nhé.
Theo Khám Phá
-
1 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
-
2 giờ trướcDù có kích thước khổng lồ, phần thịt có thể ăn sống của loài ốc này lại vô cùng ít ỏi, thậm chí “chẳng bõ dính răng”.
-
4 giờ trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo.
-
6 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
7 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
9 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
10 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
11 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
12 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
15 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
1 ngày trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
11 ngày trước