Múa cột, tập yoga giúp Nhã ‘Về nhà đi con’ khiến Vũ mê mệt
Thời gian đầu tập luyện, Quỳnh Nga không tránh khỏi những va chạm của cơ thể với cột, khiến chân tay tím bầm.
Trở lại màn ảnh nhỏ với vai Nhã - một chuyên viên tư vấn cao cấp xinh đẹp, giỏi giang trong "Về nhà đi con" nhưng đồng thời cũng là người thứ ba chen vào hôn nhân của Vũ - Thư nên Quỳnh Nga nhanh chóng trở thành nhân vật bị ghét nhất nhì bộ phim.
Tuy không ưa nhân vật mà Quỳnh Nga đảm nhiệm song hầu hết khán giả đều phải công nhận "cá sấu chúa" ngày nào đã "hóa thiên nga". Nữ diễn viên có nước da trắng không tỳ vết cùng thân hình quyến rũ, gợi cảm.
Để có vóc dáng vòng nào ra vòng nấy như hiện tại, diễn viên sinh năm 1988 kết thân với bộ môn yoga từ nhiều năm nay.
Cô có thể thực hiện nhiều động tác khó và kết hợp tập cùng võng lụa nhằm tăng cường độ dẻo dai, khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
Nữ diễn viên cũng học sexy dance, múa đương đại... vừa phục vụ cho công việc ca hát lại góp phần giữ cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Thời gian gần đây, Quỳnh Nga còn làm quen với múa cột. Bộ môn này đòi hỏi phải sử dụng tất cả các cơ bắp trên cơ thể, yêu cầu cao về cả sức mạnh lẫn sức bền. Các bài tập múa cột có khả năng đốt mỡ ở vùng eo, cánh tay và làm tăng size vòng mông, ngực hiệu quả.
Khi mới tập, Quỳnh Nga cũng thú nhận rằng: "Lại một bộ môn mới, khá đau và tím hết cả chân tay".
Theo Ngoisao.net
-
10 phút trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch. -
40 phút trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè. -
1 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm. -
1 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm. -
2 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng. -
2 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây. -
3 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn. -
4 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng. -
5 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây. -
5 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều. -
6 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng. -
6 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất. -
7 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ. -
9 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
11 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút. -
20 giờ trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý. -
22 giờ trướcQuỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai. -
1 ngày trướcMinh Hà ngày càng trẻ trung, gợi cảm. -
1 ngày trướcKhoảnh khắc trên phố của Miu Lê nhận được nhiều lời khen vì quá xinh đẹp, đặc biệt là vóc dáng gọn gàng hơn hẳn quá khứ.
Tin tức mới nhất
-
3 phút trước -
40 phút trước
-
41 phút trước -
1 giờ trước -
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước
Tin mới nóng
