Một nghiên cứu mới đây cảnh báo việc ngủ quá nhiều, kết hợp với lười vận động, ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc và uống rượu mỗi ngày, tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần.
Theo Daily Mail, nhiều nghiên cứu trước đây đã đưa ra bằng chứng việc ngồi quá lâu và ngủ nhiều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của Đại học Sydney được xem là khám phá đầu tiên nêu lên tác động nghiêm trọng của việc kết hợp 2 yếu tố này với nhau. Tiến sĩ Melody Ding, tác giả nghiên cứu cho biết: "Khi bạn vừa lười tập thể dục, ngồi lâu và ngủ quá nhiều, nó sẽ gây hại gấp 3 lần tới cơ thể."
Tiến sĩ Melody và một nhóm các nhà nghiên cứu đã tiến hành quan sát hành vi sức khỏe của hơn 230.000 người tham gia. Các nhà khoa học đã phân tích hành vi, lối sống làm tăng nguy cơ mắc bệnh như hút thuốc, uống rượu quá mức, ăn uống kém và không tập thể dục. Bên cạnh đó, họ cũng bổ sung thêm tác hại của các yếu tố ngồi quá nhiều, quá ít hoặc ngủ nhiều.
Ngủ quá nhiều, ngồi lâu và lười vận động là 3 yếu tố gây chết người khi kết hợp với nhau. Ảnh: Dailymail.
Đồng thời, các nhà nghiên cứu cũng đưa ra các nhóm kết hợp khác nhau của các yếu tố gây hại này để xác định các nhóm kết hợp nào có khả năng làm tăng nguy cơ tử vong cao nhất. Kết quả cho thấy: giấc ngủ kéo dài, ngồi nhiều và ít vận động là bộ ba nguy hiểm chết người.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng thiếu ngủ - ít hơn 7 tiếng mỗi đêm - cũng làm tăng nguy cơ tử vong sớm gấp 4 lần, khi kết hợp với hút thuốc lá và uống rượu nhiều. Một số kết hợp đáng lo ngại khác bao gồm:
Trải qua hàng loạt thị phi kể từ khi rời Hoàng gia Anh, Hoàng tử Harry tiếp tục đối mặt với khủng hoảng mới khi bị chủ tịch tổ chức từ thiện do anh sáng lập cáo buộc bắt nạt, kỳ thị phụ nữ da đen.
ViruSs nổi lên với vai trò streamer và sau này được khán giả đón nhận rộng rãi hơn khi hoạt động tích cực trong showbiz vì thế tài sản của anh cũng không hề nhỏ.
Một người đàn ông Hàn Quốc ở Bangkok đã nhảy qua cây cầu sắp đứt gãy giữa 2 tòa chung cư cao tầng để tìm vợ và con, khi trận động đất mạnh 7,7 độ tấn công Myanmar và gây chấn động mạnh ở Thái Lan hôm 28/3.
Trợ lý cũ Rebecca Loos một lần nữa công khai nói về ồn ào ngoại tình giữa cô và David Beckham. Nhiều khán giả nghi ngờ động cơ của người đẹp vì câu chuyện kết thúc từ hơn 20 năm trước.
Gần đây, một quán trà sữa tại Hà Nội đã “copslay”cốc trà sữa thành những bát mỳ, bát phở. Đồ uống này đã mang lại dấu ấn đặc biệt trong lòng những ai từng thử qua.
