Những thực phẩm cấm kị với người ho, ăn vào chỉ có hại thân

Thực phẩm chiên, xào là "kẻ thù" của bệnh ho

Thức ăn chiên xào thường làm cho dạ dày khó chịu, vì vậy mà gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa, từ đó dẫn đến dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi. 

Bên cạnh đó, những món ăn chiên xào đều có rất nhiều muối và mặn, khi nuốt sẽ cọ xát với thành họng gây các triệu chứng đau, xước, tổn thương bề mặt khiến cổ họng càng lâu phục hồi hơn.

Hải sản gây nguy hiểm cho cổ họng

Không thể phủ nhận hải sản là những món ăn ngon lành và rất bổ dưỡng, tuy nhiên khi bị ho thì bạn nên chịu khó "nhịn ăn" những món này nhé. Bởi vì các loại hải sản thường có vỏ cứng khi nuốt có thể gây xước, đau và tổn hại cho cổ họng.

Các protein trong hải sản cũng dễ gây dị ứng, dẫn đến tình trạng ho, kích ứng, nên đối với những người sức khỏe yếu và đang bị ho thì việc ăn các món này là rất nguy hiểm. Thực phẩm có mùi tanh cũng rất dễ gây khó thở, tạo kích ứng gây ho, làm cho bệnh nặng hơn.

Rau củ có chất nhầy

Các loại rau củ có chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ,... đều là kẻ thù của bệnh viêm họng. Tuy có tác dụng giải nhiệt khá tốt và có thể nấu thành nhiều món ăn gia đình ngon lành, bổ dưỡng, nhưng các loại rau củ này có thể kéo đờm, gây kích thích cổ họng, từ đó khiến bệnh ho nặng hơn rất nhiều.

Vì vậy, nếu trong gia đình có người bị ho, tốt nhất bạn nên tránh các loại rau củ này khỏi thực đơn hàng ngày của gia đình. 

Tránh ăn đồ cay nóng

Đồ ăn và các loại gia vị cay nóng dễ kích thích vòm họng khiến cho cổ họng sưng đỏ và nóng rát dẫn đến việc ho nặng và dữ dội hơn. Đồ ăn cay tuy rất ngon và đặc biệt hấp dẫn trong những ngày thời tiết trở lạnh, nhưng để đảm bảo sức khỏe thì bạn không nên ăn quá nhiều những món ớt, sốt cay. Vị cay nóng không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn dễ dàng khiến cổ họng "khổ sở" hơn rất nhiểu đấy.

Tránh đồ lạnh

Bất kì ai bị ho cũng đều hiểu rằng phải tránh các đồ ăn, đồ uống quá lạnh và nhiều đá. Nguyên nhân là bởi hơi lạnh dễ gây kích ứng, làm lạnh phổi và cổ họng khiến triệu chứng ho nặng hơn. 

Đặc biệt, người bị ho tuyệt đối phải kiêng rượu, bia lạnh, nước có ga hay các loại nước đá giải nhiệt. Các loại đồ uống này rất dễ gây khàn tiếng, mất giọng, làm cho tình trạng ho càng trở nên nguy hiểm.

Quả quýt

Trong quýt có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe nên nhiều người vẫn nghĩ rằng ăn nhiều quýt sẽ khỏi bệnh nhanh chóng. Nhưng thực tế thì chỉ có lớp vỏ quýt bên ngoài mới có tác dụng chữa ho mà thôi. 

Còn bên trong quýt lại chứa nhiều chất cellulite, khiến cơ thể sản sinh nhiệt và tạo ra nhiều dịch đờm hơn. Vì thế, khi bị ho, bạn nên lưu ý hạn chế ăn quýt, và chỉ dùng đến loại quả này khi đã khỏe lại hoàn toàn nhé.

Ăn ngon

Bật mí những thực phẩm không bao giờ hết hạn mà ít bà nội trợ biết

Nami (Tổng hợp)
Theo VietNamnet