Ninh Dương Lan Ngọc hé lộ về món ăn vặt kỳ quặc nhưng giúp giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu món bánh tráng cuốn tuy nghe có vẻ không liên quan đến nhau và dễ bị "Tào tháo đuổi" nhưng trông Lan Ngọc ăn thì có vẻ ngon lắm.
Có những thời điểm Ninh Dương Lan Ngọc gầy đến xót xa vì phải ép cân cho vai diễn. Thế nhưng, ít ai biết Lan Ngọc cũng rất mê ăn vặt và món tủ của cô là bánh tráng cuốn tự làm.
Mới đây, cô nàng đã tiết lộ công thức cho món "bánh tráng bà Ngọc" khiến fan vừa hoang mang vừa buồn cười bởi từ những thứ nghe chẳng liên quan gì đến nhau như bánh tráng để 1 tháng, bò khô để 2 tháng, snack lại cho ra một món ăn vừa giải tỏa cơn thèm ăn vặt mà lại không lo béo.
Đầu tiên là bánh tráng. Các loại bánh tráng thông thường đều được làm từ tinh bột nhưng chứa nhiều axit béo gây no. Lan Ngọc còn cuốn bánh tráng với toàn những thứ mặn, cay, khô nên sẽ khiến người ăn cảm thấy cực kỳ khát nước nên sẽ nhanh có cảm giác bị đầy bụng vì uống nước hơn là do bánh tráng. Điều này sẽ khiến bạn nạp ít thức ăn vào cơ thể hơn.
Bên cạnh đó, có thể bạn chưa biết nhưng thịt bò có lượng protein rất lớn, đặc biệt protein trong thịt bò khô không tích mỡ thừa rất tốt cho chế độ giảm cân. Mặc dù là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thịt bò khô chứa hàm lượng chất béo và calo rất thấp. Thịt bò khô cũng chứa rất ít cacbonhydrat và saccarit - 2 dưỡng chất khi kết hợp với nhau vào cơ thể sẽ gây dư thừa, từ đó chuyển hóa thành chất béo.
Tuy nhiên, vì có thêm snack để "tăng vị" cho món bánh tráng này nên mọi người đừng ăn quá nhiều vì trong loại thực phẩm này có chứa nhiều chất béo, tinh bột, có chỉ số đường cao khiến bạn dễ tăng cân.
Buu
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
14 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
16 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
16 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
16 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
17 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
17 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
18 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
18 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
19 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
21 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
22 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
22 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
1 ngày trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
1 ngày trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
Tin tức mới nhất
-
23 phút trước
-
1 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước