Nữ tỷ phú Mỹ cao 1m80: vừa chạy bộ trên máy vừa hát 40 bài, bỏ rượu và tập sức bền
Nữ tỷ phú Mỹ tập luyện khắc nghiệt cho chuỗi sự kiện âm nhạc thế kỷ.
Mới đây, The Eras Tour tiếp tục trở thành sự kiện âm nhạc gây tiếng vang của Taylor Swift diễn ra ở Singapore. Cuối năm ngoái, tổ chức Guinness công nhận, The Eras Tour của cô là chuỗi concert có doanh thu cao nhất mọi thời, đạt hơn 1 tỷ USD, vượt kỷ lục 939 triệu USD của Elton John. Hiện cô đang có khối tài sản ròng khoảng 1,1 tỷ USD, trở thành "Nhân vật của năm 2023".
Những hình ảnh của The Eras Tour ở Singapore vừa qua.
Eras Tour thành công không thể thiếu được sự chỉn chu, kỹ tính và cầu toàn của Taylor Swift trong từng khâu tổ chức. Trong suốt quá trình biểu diễn vừa hát vừa nhảy kéo dài 4 tiếng nhưng Taylor không hề bị hụt hơi hay lệch tông kết hợp với những màn vũ đạo mãn nhãn, phối hợp động tác phức tạp.
Taylor tiết lộ về quá trình tập luyện cho show diễn, cô cho biết: "Trước khi The Eras Tour diễn ra khoảng 6 tháng, mỗi ngày tôi đều chạy trên máy chạy bộ và hát lớn toàn bộ các bài hát trong danh sách biểu diễn. Chạy nhanh cho các bài có nhịp độ nhanh, sôi động và chạy chậm hoặc đi bộ cho các bài tiết tấu chậm".
Phòng thể dục và huấn luyện viên riêng của Taylor Swift đã tạo ra một chương trình đào tạo chéo phù hợp với Taylor để kết hợp trọng lượng, sức mạnh và một vài yếu tố khác. Ngoài ra, Taylor phải dừng uống rượu trong vài tháng trước khi chương trình diễn ra để có một hình thể tốt nhất.
Được biết trong năm 2024, cô dự kiến tiếp tục tổ chức thêm 85 buổi biểu diễn. Điều này đòi hỏi cô cần phải có một thể lực tốt và sức chịu đựng cao về tinh thần, thể chất và cảm xúc. Chia sẻ trên tạp chí TIME, cô mong muốn làm hết mình để đáp lại tình cảm của người hâm mộ.
"Họ đã rất cố gắng để sở hữu 1 tấm vé nên tôi muốn đem đến một chương trình dài hơn họ tưởng tượng. Điều này khiến tôi hài lòng và không còn gì tiếc nuối sau khi rời sân vận động. Tôi biết chuyến lưu diễn này khó khăn hơn tất cả những gì tôi từng làm trước đây. Lần đầu tiên trong nhiều năm, tôi có sự chuẩn bị kỹ càng về thể chất. Tôi tuân thủ chương trình rèn luyện sức bền, điều hoà cơ thể, nâng tạ tại phòng gym và tập nhảy suốt 3 tháng. Vũ đạo không phải là thế mạnh của tôi nên tôi muốn chuẩn bị kỹ càng để mỗi động tác 'thấm vào tận xương tuỷ'. Trước khi buổi biểu diễn bắt đầu, tôi cùng cộng sự sẽ cắm trại để cải thiện tinh thần vì họ sẽ phải ở sân vận động cả tháng để chuẩn bị cho ít nhất 3 buổi biểu diễn/tuần. Tôi đã bỏ rượu để cơ thể được khoẻ mạnh nhất. Tôi thực sự kỷ luật với điều này. Tôi không muốn biểu diễn với cảm giác nôn nao", cô nói.
Tại Los Angeles, điểm dừng chân cuối cùng của The Eras Tour ở Mỹ cuối năm 2023, Taylor có 6 đêm diễn và 1 ngày nghỉ ở giữa. "Trong ngày nghỉ đó, tôi dành cả ngày để nằm trên giường và chỉ ra ngoài để lấy thức ăn. Tôi gần như không thể nói được vì hát suốt 3 đêm, nghỉ 1 ngày rồi hát tiếp 3 đêm. Mỗi bước chân tôi nghe thấy tiếng xương mình kêu lạo xạo vì đi giày cao gót liên tục nhưng đó là cảm giác mãn nguyện nhất", Taylor cho hay.
Theo Người đưa tin
-
1 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
2 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
4 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
6 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
6 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
7 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
9 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
10 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
10 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
12 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
15 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-