Mới đây, Phan Như Thảo chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá nhân gây chú ý.
Theo đó, người đẹp xuất hiện trong một sự kiện với giao diện có phần đầy đặn hơn trước. Bà xã đại gia Đức An chia sẻ hình ảnh kèm dòng trạng thái: "Có mấy bạn nói với Thảo là 'trong hạng cân từ 70-80kg, chắc có lẽ chị Thảo cũng là người đẹp nhất nhì đó', phải là hạng cân 70-80kg nhen nhen."
Phan Như Thảo tiết lộ khoảng một năm trở lại đây, cô tăng cân khá nhanh. Trước đó, người đẹp nhịn ăn khắc nghiệt để giữ dáng dẫn đến sỏi mật, phải phẫu thuật.
Hiện Phan Như Thảo áp dụng chế độ ăn uống bình thường, bổ sung chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe. Chính vì thế, cô đã tăng cân trở lại và hiện giữ ở mốc 80 kg.
Tuy ngoại hình có tăng cân nhưng gương mặt của bà xã đại gia Đức An vẫn rất tươi tắn, rạng rỡ, không bị phát tướng. Chỉ có vóc dáng kém thon thả nên cô phải lựa chọn trang phục tối màu, rộng rãi để giấu dáng.
Trước đó, Phan Như Thảo từng stress vì cân nặng cán mốc 89 kg thời điểm sinh con gái. Người đẹp nhận những bình luận tiêu cực tiêu cực từ netizen, bị miệt thị ngoại hình.
Sau đó, Phan Như Thảo nỗ lực giảm cân thành công 22kg. Người đẹp từng chia sẻ cô gặp không ít vấn đề tiêu cực về sức khỏe khi giảm cân. Cô miêu tả có lúc gian nan đến mức "chết đi sống lại". Trước đây, cô từng áp dụng một số phương pháp giảm cân như nhịn ăn nhưng sai cách, dẫn đến đau bao tử phải nhập viện.
Cuối cùng, cô nhận ra cách tốt nhất là kiên trì tập thể dục, có chế độ ăn uống hợp lý. Mỗi ngày, Phan Như Thảo chỉ ăn hai bữa với cháo yến mạch loãng không gia vị vào sáng sớm, cùng nhiều rau củ vào buổi tối, trước 20h. Cô còn bổ sung vào thực đơn bún gạo lứt, miến, ức gà, rau xanh và trái cây, hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo. Đặc biệt duy trì tập cardio hàng ngày khoảng 90 phút với huấn luyện viên cá nhân.
Zili
Theo Thương Trường
