Chủ đề
push up
push up
Những 'siêu mẹo' giảm mỡ vùng bắp tay cho bạn tha hồ diện áo hai dây
Các cô nàng thường chú ý tới mỡ bụng mà quên mất rằng cánh tay cũng rất dễ bị "béo". Để xinh đẹp nhất trong những chiếc áo hai dây, hãy bắt đầu thay đổi thói quen ngay bây giờ.
Tin
2763 ngày trước
5 bài tập cơ tay đơn giản không cần tạ mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà
Không cần tới phòng tập thể dục, không cần thiết bị đi kèm, 5 động tác này mới là những gì bạn thực sự cần.
Tin
2764 ngày trước
Đã đến lúc các chàng trai cần nâng cấp cho vòng một quyến rũ hơn
Hãy thử những bài tập này mỗi tuần ba lần và đừng quá ngạc nhiên sau quá trình tập luyện chăm chỉ, vòm ngực vẫn vạm vỡ ngay cả khi bạn đứng yên.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
