Quế Vân 'quẩy' cực sung, body mẹ 3 con 'hú hồn'

Mới đây, Quế Vân vừa chia sẻ đoạn clip vui đu trend TikTok trên trang cá nhân. Mẹ bỉm 3 con tự tin mặc bra top cùng quần jogger cùng tông kéo trễ, khoe khéo vòng 1 căng đầy và vòng 2 vô cùng nuột nà.

Quế Vân "quẩy" cực sung tại gia.

40 tuổi và là mẹ 3 con, bé thứ 3 vẫn còn đang trong giai đoạn bỉm sữa mà Quế Vân đã sở hữu vóc dáng không thua kém nhiều so với thời con gái.

Ai thích kín cổng cao tường mặc ai, Quế Vân dù là còn son hay đã 3 con vẫn thích show body nhiệt tình.

Xuất phát điểm là một người mẫu nên Quế Vân về căn bản đã sở hữu body chuẩn từng centimet nhưng trong thời gian mang thai, Quế Vân vẫn không quên bỏ bê bản thân.

Khi bầu, cô luôn chọn những bài tập phù hợp với cơ địa, đảm bảo sự vận động nhưng không ảnh hưởng đến thai nhi.

Ngoài ra, cô chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để vào con chứ không vào mẹ, nên suốt thai kỳ cô không tăng cân nhiều nên việc giảm cân cũng đỡ vất vả hơn.

Sốc nhất là sau sinh 1 tuần, Quế Vân đã bắt tay vào công cuộc làm đẹp, lấy lại vóc dáng với lời nhắn "hứa với cả nhà 1 tháng bụng em như chưa sinh nhé".

Nói được là làm được, Quế Vân tiết lộ đã giảm tới 10kg và trở về mốc cân nặng như lúc chưa mang bầu. Bí quyết của bà mẹ 3 con là không tẩm bổ bằng những món quá nhiều mỡ, bữa ăn cần nhiều rau xanh và thịt nạc hơn. Bên cạnh đó, trong thời gian mang thai, cô cũng chăm chỉ tập thể dục kèm theo chế độ ăn uống lành mạnh nên sau sinh rất dễ về dáng.

Đẹp+

Mỹ nhân Vbiz bế con: Hà Hồ như ảnh tạp chí, Quế Vân gây sợ hãi

Buu
Theo Vietnamnet