Quỳnh Anh Shyn khoe dáng chuẩn nhờ tập với dây giảm mỡ
Quỳnh Anh Shyn nhận được nhiều lời khen về vóc dáng do chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý.
Quỳnh Anh Shyn là một trong những người đẹp nhận về nhiều chú ý của công chúng. Cô nàng không chỉ "chiếm sóng" ở mảng thời trang mà còn là cái tên được rất nhiều thương hiệu xa xỉ yêu thích bởi sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng cuốn hút không mỡ thừa.
Một trong những bí quyết để giữ đường cong hình thể là cô thường xuyên kết hợp việc luyện tập và ăn uống khoa học. Một trong những phương pháp cô dùng là xung điện EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc). Được biết, phương pháp này có thể giảm mỡ thừa, giúp người tập đốt được 1,200 calo trong vòng 25 phút.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, gợi cảm.
Cô tập luyện nhiều bài tập khác nhau để giữ đường cong cơ thể.
Bên cạnh đó, người đẹp cũng tập trung vào việc tập gym yoga và cardio giảm mỡ. Các bài tập được thay đổi linh hoạt nhằm mang đến sự hứng khởi, mới mẻ cho cô. Hai trong số các bài tập là Battle Rope. Tất cả những gì bạn cần để tập Battle Rope chính là 1 - 2 sợi dây thừng chuyên dụng và một điểm cố định để gắn chúng (cột hoặc móc ở sàn). Việc dùng tay đánh dây càng nhanh, mạnh cũng như sợi dây càng nặng thì bài tập sẽ càng mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Ngoài ra, Quỳnh Anh Shyn cũng tập trung vào các bài tập đẩy để tăng cường sức mạnh cơ bắp. Phương pháp này yêu cầu người tập sử dụng nhiều hơn cơ đùi sau và các nhóm cơ khác như cơ bắp chân, cơ đùi trước, cơ vai và cơ ngực.
Bài tập tác động vào phần thân trên của cơ thể.
Cô nàng thay đổi bài tập thường xuyên để tránh nhàm chán.
Kết hợp cùng việc ăn uống đầy đủ, hạn chế tinh bột, không hề khó hiểu khi Quỳnh Anh Shyn sở hữu vóc dáng cuốn hút, hình thể gợi cảm nuột nà.
Hình thể đáng ngưỡng mộ của nàng fashionista.
Theo Người Đưa Tin
-
11 giờ trướcHiện tại, MC Mù Tạt đang sống ở một căn hộ chung cư cao cấp.
-
15 giờ trướcGong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
-
16 giờ trướcJennifer Lopez thu hút mọi ánh nhìn khi diện chiếc váy hở bạo tại buổi ra mắt phim mới trong Liên hoan phim quốc tế Toronto 2024. Trong khi đó, Ben Affleck vắng mặt dù là nhà sản xuất.
-
22 giờ trướcHình ảnh mới của Triệu Lộ Tư gây tranh cãi vì nhiều người cho rằng nữ diễn viên đã đánh mất vẻ đẹp tự nhiên vốn có.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 62, Diễm My vẫn giữ được vẻ đẹp và sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Để có được điều đó, chị không sử dụng những biện pháp phẫu thuật, xâm lấn để níu kéo thanh xuân vì quan niệm, phụ nữ tuổi nào cũng có vẻ đẹp riêng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 43 "nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên vẫn duy trì nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cô chia sẻ một bí quyết khá đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều chị em truyền tai nhau về phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật, sử dụng công nghệ sóng laser diode giúp lấy lại vóc dáng sau vài lần điều trị.
-
1 ngày trướcTập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể cũng như làn da, nhưng đôi khi tập thể dục có thể gây ra các vấn đề về da.
-
1 ngày trướcChoi Ji Woo nổi tiếng khắp châu Á khi hóa thân thành bạn gái của diễn viên Bae Yong Joon trong phim "Bản tình ca mùa đông". Sau nhiều năm phim phát sóng, nhan sắc của người đẹp vẫn khiến khán giả thương nhớ.
-
1 ngày trướcM. được người quen giới thiệu mua bộ sản phẩm bôi trị mụn với quảng cáo "hết sạch mụn sau 7 ngày", trị giá gần 20 triệu đồng nhưng chỉ sau 3 ngày bôi lọ kem này, M. đã xuất hiện tình trạng kích ứng, mặt sưng phù, các nốt mụn viêm chảy mủ.
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 kiểu giày dép lý tưởng để diện cùng váy vóc trong mùa thu này.
-
1 ngày trướcVới phần thuyết trình có phần “lấn át” đồng đội, hoa hậu Kỳ Duyên tạo nên sự bất đồng quan điểm giữa các thành viên Ban giám khảo trong tập 4 của Miss Universe Vietnam 2024.
-
1 ngày trướcNhiều người nổi tiếng dùng nhiều phương pháp tốn tiền để giúp trẻ lâu, làm chậm lão hóa. Tuy nhiên, Jang Nara dùng một bí quyết "độc đáo" mà chị em ai cũng có thể làm theo.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm 5 mẫu áo dài tay sau đây để mặc đẹp trong mùa lạnh.
-
1 ngày trướcKhán giả phải trả hàng ngàn USD mới có cơ hội xem các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2024 trình diễn váy dạ hội trong một đêm tiệc gala.
-
1 ngày trướcNgọc Trinh đăng clip bị ngã khi trượt patin trong trung tâm thương mại và bị cộng đồng mạng chỉ trích vì hành động này.
-
2 ngày trướcGần đây, diễn viên Diệu Nhi vướng tin đồn mang bầu lần 2 khi thường xuyện diện những trang phục giấu dáng, luôn có động tác đặt tay trước bụng để che vòng 2 trong hoạt động hàng ngày và khi ghi hình chương trình "Đảo thiên đường".
-
2 ngày trướcVừa qua, Địch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" khi cô nàng đội mũ lưỡi trai, mặc áo phông đen, tự tin để mặt mộc không cần trang điểm.
Tin tức mới nhất
-
49 phút trước
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước
-
-
20 ngày trước
-
20 ngày trước