Sao phim 'Sex and the city' trẻ đẹp rạng rỡ ở tuổi 59, có 1 thói quen cực tốt khi tắm
Sao phim “Sex and the city” đã áp dụng bí quyết này khi tắm để chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe.
“Sex and the city” là một trong những bộ phim ăn khách nhất mọi thời đại của Mỹ. Cùng với sự thành công của bộ phim, dàn diễn viên trong “Sex and the city” cũng nhận được sự yêu thích của đông đảo công chúng.
Trong đó, diễn viên Kristin Davis (thủ vai Charlotte York) đã gây ấn tượng mạnh với khán giả bằng vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ. Vai diễn Charlotte trong “Sex and the city” cũng đã giúp Kristin nhận được đề cử tại giải Emmys và Quả cầu Vàng năm 2004.
Kristin được nhiều khán giả công nhận là mỹ nhân đẹp nhất dàn sao phim “Sex and the city”. Đến nay, dù hiện nay đã bước sang tuổi 59, Kristin vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung hơn tuổi thật và thân hình săn chắc, khỏe khoắn.
Kristin được nhiều khán giả công nhận là mỹ nhân đẹp nhất dàn sao phim “Sex and the city”. (Nguồn: Fashionotography, Refinery29)
Sao phim "Sex and the city" có 1 thói quen đơn giản khi tắm
Kristin chia sẻ, ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng, tăng cường tập thể dục, cô còn áp dụng 1 thói quen đơn giản khi tắm để cải thiện sức khỏe.
Kristin nói với tạp chí Self: “Tôi thường xuyên bị đau lưng, do đó, mỗi khi tắm, tôi đều ngâm mình trong bồn nước nóng. Thói quen này không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp tâm trí thư thái hơn”.
Theo Kristin, việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng cũng giúp cô nâng cao chất lượng giấc ngủ, thậm chí còn hữu ích trong việc giảm thiểu lo âu và trầm cảm.
Lợi ích của thói quen tắm trong bồn nước nóng
1. Cải thiện sức khỏe tinh thần
Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, ngâm mình trong bồn nước nóng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và giúp giảm thiểu lo lắng, căng thẳng, thư giãn cơ thể.
Bác sĩ da liễu Michael I. Jacobs, phó giáo sư khoa da liễu tại Đại học Y Weill Cornell, Mỹ cho biết: “Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tắm bồn có thể có tác động lớn hơn đến sức khỏe tinh thần và giảm chứng lo âu so với tắm vòi sen”.
Bác sĩ Laura Purdy, bác sĩ y khoa gia đình tại Mỹ cho biết: “Ngâm mình trong bồn nước nóng là cách tuyệt vời để thư giãn, nghỉ ngơi sau khi bận rộn với công việc”.
Kristin cho biết việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng giúp tâm trí cô thư thái hơn. (Nguồn: Glamour UK)
2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Heart do các nhà khoa học ở Nhật Bản thực hiện đã chỉ ra rằng tắm nước nóng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã quan sát hơn 30.000 người trong độ tuổi từ 40 đến 59 trong khoảng thời gian 19 năm và phát hiện ra rằng những người thường xuyên tắm nước nóng có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch thấp hơn. Nguyên nhân là do nước nóng có tác động tích cực đến sức khỏe mạch máu, có thể thúc đẩy tuần hoàn, tăng lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể, từ đó giúp chữa lành các mô bị kích ứng hoặc tổn thương.
Một nghiên cứu nhỏ khác chỉ ra rằng việc tắm nước nóng hàng ngày có thẻ giúp hạ huyết áp do nhiệt độ nước có thể làm giãn mạch máu.
3. Giảm đau cơ và xương khớp
Tiến sĩ Y khoa Thomas Pontinen, người đồng sáng lập trung tâm trị liệu chăm sóc sức khỏe Midwest Anesthesia and Pain Specialists, Mỹ chia sẻ: “Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng có thể giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là với những người bị đau cơ, khớp, dây chằng”.
Chuyên gia giải thích lợi ích này là do nhiệt độ của nước có thể giúp giảm áp lực lên các mô cơ, xương khớp, từ đó giúp thư giãn, giảm đau ở các mô cơ, xương khớp, thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.
Kristin luôn rạng rỡ mỗi lần xuất hiện trước truyền thông. (Nguồn: People, Haute Living)
4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Tắm trong bồn nướng nóng có thể giúp thư giãn hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.
Bác sĩ Purdy cho biết: "Chất lượng giấc ngủ tốt sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Điều này rất quan trọng để cơ thể bạn phục hồi cho ngày hôm sau".
Việc ngủ đủ giấc giúp chúng ta hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, béo phì và làm chậm tốc độ lão hóa của da cũng như các cơ quan trong cơ thể.
5. Làm sạch và chăm sóc da hiệu quả
Theo Cleveland Clinic, tắm bồn với nước nóng có thể giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp làm sạch sâu và loại sạch bụi bẩn tích tụ trên da. Hơn nữa, ngâm mình trong bồn nước nóng cũng giúp làm mềm các lớp tế bào da chết trên bề mặt, giúp chúng dễ dàng bong ra, từ đó giúp làn da mềm mại, mịn màng hơn.
Theo Người Đưa Tin
-
25 phút trướcDuy Mạnh và Phan Anh là 2 sao nam ít khi "khoe" vợ trên MXH.
-
2 giờ trướcPhượng Chanel mới đây gây bất ngờ khi diện chiếc váy trăm triệu của Dior. Trước đó, chiếc váy này đã được Địch Lệ Nhiệt Ba diện và gây nhiều tranh cãi.
-
3 giờ trước"Để tránh những tình huống xấu xảy ra, tôi chọn tạo dáng khép nép, tránh phô ra những điểm nhạy cảm quá nhiều và tạo dáng tránh thô tục", người mẫu Trang Lê cho biết.
-
3 giờ trướcViệc nữ diễn viên "tái xuất" sàn diễn thời trang khiến nhiều khán giả bất ngờ.
-
4 giờ trướcNhững cách mặc quần jeans của Anne Hathaway rất phù hợp với độ tuổi ngoài 40.
-
4 giờ trướcCổ có xu hướng lão hóa nhanh hơn khuôn mặt vì có lớp da mỏng hơn. Đây cũng là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng bởi tư thế sai khi sử dụng điện thoại.
-
8 giờ trướcừ sau khi kết hôn với diễn viên Bình An, Phương Nga được nhận xét ngày càng thăng hạng nhờ tích cực theo đuổi nhiều phong cách và liên tục trau dồi các kỹ năng bản thân.
-
17 giờ trướcTăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.
-
19 giờ trướcVợ Duy Mạnh khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện trong đêm nhạc từ thiện của chồng kết hợp cùng Tuấn Hưng.
-
21 giờ trướcLợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
-
22 giờ trướcTrong bài viết này, hãy cùng khám phá 9 cách diện sơ mi độc đáo mà nàng blogger này gợi ý, giúp bạn tự tin và nổi bật hơn trong những ngày thu se lạnh!
-
23 giờ trướcNgười đẹp Rhea Singha đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2024. Cô năm nay 19 tuổi, cao 1,7 m, nhan sắc được đánh giá cao.
-
1 ngày trướcViệc duy trì bộ môn này đem đến nhiều lợi ích, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần.
-
1 ngày trướcTrần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổi. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcDiễn viên Đài Loan Thư Kỳ cho biết không coi trọng tuổi tác, trẻ hay già xuất phát từ suy nghĩ.
-
1 ngày trướcTừ năm 2018 trở lại đây, việc Ban tổ chức Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ mở rộng quy định về đối tượng dự thi đã khiến cuộc thi này trở thành "sân chơi" sắc đẹp bình đẳng, đa dạng, không phân biệt đối xử. Giờ đây, thí sinh Miss Universe bao gồm cả phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ độc thân, phụ nữ đã lập gia đình và sinh con, người chuyển giới...
-
1 ngày trướcĐa số outfit của MC Khánh Vy - “em gái truyền lửa” trong “Anh trai vượt ngàn chông gai” - đều trẻ trung, thanh lịch và sành điệu, dù là dẫn chương trình, dự sự kiện hay đời thường.
-
1 ngày trướcĐường Yên là mỹ nhân Hoa ngữ nổi danh với phim "Bên nhau trọn đời", hiện tại đã ngoài 40 nhưng làn da của cô vẫn rất trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcTrước khi tiêm filler mũi tại một cơ sở thẩm mỹ, người phụ nữ 44 tuổi được tiêm thuốc tê (Lidocain).
Tin tức mới nhất
-
10 phút trước
-
25 phút trước
-
25 phút trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024