Sao phim 'Sex and the city' U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền
Nữ diễn viên của phim “Sex and the city” tiết lộ cô rất yêu thích hoạt động này. Đây cũng chính là bí quyết giúp cô duy trì được vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Bước lên đỉnh cao của sự nghiệp sau "Sex and the city"
Sarah Jessica Parker là một diễn viên, nhà sản xuất phim kiêm nhà thiết kế thời trang và doanh nhân nổi tiếng người Mỹ. Cô bước chân vào showbiz kể từ khi mới 11 tuổi. Tuy nhiên, sau vai diễn Carrie Bradshaw trong loạt phim truyền hình "Sex and the city", tên tuổi của cô mới vụt sáng. Nhờ vai diễn này, cô đã nhận được 4 giải Quả cầu vàng, 3 giải Screen Actors Guild Awards và 2 giải Emmy Awards. Ngoài các giải thưởng cao quý trong diễn xuất, cho tới hiện tại, Sarah Jessica Parker còn sở hữu khối tài sản khủng với hàng loạt các thương hiệu thời trang, nước hoa, giày dép và rượu vang riêng.
Tờ Telegraph nhận định, ở tuổi 59, Sarah Jessica Parker vẫn là biểu tượng thời trang, người truyền cảm hứng về phong cách thời trang cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
Tiết lộ thói quen vận động giúp duy trì vóc dáng
Hình ảnh của Sarah Jessica Parker trong "Sex and the city" (Ảnh: Getty)
Sarah Jessica Parker là một người theo đuổi quá trình lão hóa tự nhiên và nói không với phẫu thuật thẩm mỹ. Cho tới nay, cô vẫn giữ dáng săn chắc tuyệt vời đáng ngưỡng mộ dù mái tóc đã chuyển màu muối tiêu. Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí Vogue, cô tiết lộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng, ngoài có một chế độ ăn hợp lý, cô rất chăm chỉ đi bộ. Cô cho biết đi bộ là hoạt động mà cô rất yêu thích.
"Tôi đi bộ rất nhiều và tôi thực sự yêu thích việc đi bộ. Tôi sống trong một căn nhà có nhiều tầng và tôi thường đi bộ lên xuống giữa các tầng", Sarah Jessica Parker chia sẻ.
Đi bộ - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả
Sarah Jessica Parker với phong cách thời trang ấn tượng (Ảnh: Getty)
Đi bộ là một bài tập cực kỳ đơn giản và rẻ tiền mà chúng ta có thể thực hiện ở bất cứ lúc nào và bất kể nơi đâu. Không những thế, hoạt động này có thể mang lại cực nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Theo Mayo Clinic, đi bộ hàng ngày có thể giúp bạn:
- Duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh và giảm khối lượng mỡ trong cơ thể.
- Ngăn ngừa hoặc kiểm soát nhiều tình trạng bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao, ung thư và tiểu đường loại 2.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Cải thiện sức bền cơ bắp.
- Tăng mức năng lượng.
- Cải thiện tâm trạng, nhận thức, trí nhớ và chất lượng giấc ngủ.
- Cải thiện sự cân bằng và phối hợp của cơ thể.
- Tăng cường miễn dịch.
- Giảm căng thẳng.
Đặc biệt, nếu duy trì thói quen đi bộ thường xuyên cùng với tăng tốc độ đi bộ cũng như quãng đường đi bộ, lợi ích sức khỏe mà bạn đạt được sẽ càng lớn. Do đó, hãy cân nhắc thêm bộ môn đơn giản này vào chế độ tập luyện hàng ngày. Hãy bắt đầu với tốc độ bình thường, sau đó tăng dần tốc độ cũng như chiều dài quãng đường để nhận thấy những thay đổi bất ngờ với sức khỏe nhé!
Theo Nguời Đưa Tin
-
13 phút trướcCa sĩ Hồ Ngọc Hà 39 tuổi, được khán giả khen ngày càng đẹp, giữ được sắc vóc dù đã sinh nở, là mẹ của 3 con.
-
3 giờ trướcThúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.
-
3 giờ trướcTrên các diễn đàn sắc đẹp, nhiều nguồn tin cho biết Việt Nam không cử đại diện tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024. Cuộc thi Miss Earth Vietnam 2024 đến thời điểm này cũng chưa được tổ chức khiến nhiều người hoang mang.
-
4 giờ trướcKho ảnh chụp dàn siêu mẫu của tạp chí áo tắm Sports Illustrated Swimsuit trong những khoảnh khắc nhạy cảm bị thất lạc, gây ra mối lo ngại bị phát tán công khai.
-
5 giờ trướcCác nghệ sĩ đều có nhu cầu làm đẹp để phục vụ công việc. Tuy nhiên, ảnh của Triệu Lộ Tư khác với thực tế rất nhiều, chính vì vậy, cô thường bị chế giễu. Đặc biệt là mỗi lần Triệu Lộ Tư tham gia sự kiện, hình ảnh được phía văn phòng đại diện tung ra như người khác so với ảnh tại hiện trường.
-
7 giờ trướcSao phim “Sex and the city” từng tiết lộ cô đã quyết tâm làm một điều để có nụ cười tự tin hơn.
-
7 giờ trướcLưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.
-
8 giờ trướcTrong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.
-
8 giờ trướcHai thí sinh sáng giá nhất là Vina Sitorus và Karen Nijsen bất ngờ bỏ thi Hoa hậu Hoàn vũ Indonesia 2024 khiến nhiều người bất ngờ.
-
9 giờ trướcNhững bộ trang phục tối màu của Song Hye Kyo rất lý tưởng để phụ nữ trên 40 tuổi tham khảo.
-
9 giờ trướcTóc mullet là một trong những kiểu tóc đang được phái đẹp yêu thích bởi nó mang đến một vẻ ngoài cá tính, khác biệt và sành điệu.
-
13 giờ trướcVào năm 2014, Kỳ Duyên đã vượt qua nhiều thí sinh và đăng quang Hoa hậu khi chỉ mới 18 tuổi.
-
22 giờ trướcTrên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
-
1 ngày trướcBé Chip (Phương Linh) là con gái diễn viên Mạnh Trường, ngoài ra, cô bé còn nổi tiếng khi xuất hiện trong gameshow thực tế "Bố ơi mình đi đâu thế". Ở tuổi 16, Chíp tròn trịa xinh xắn và ra dáng một thiếu nữ.
-
1 ngày trướcDù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
-
1 ngày trướcCửa hàng Crocs “siêu xịn” vừa khai trương tại Aeon Mall Bình Tân, đem đến một không gian mua sắm sáng tạo và sống động. Đến đây, bạn sẽ tha hồ cá nhân hóa đôi Crocs của mình tại khu vực Jibbitz khổng lồ cùng vô vàn sự lựa chọn chất lừ!
-
1 ngày trướcRạng sáng 18/9, Đường Yên xuất hiện tại show diễn Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan (Italia).
-
1 ngày trướcGần một năm sau chung kết Miss Universe 2023, người đẹp Philippines - Michelle Dee vẫn chưa nhận được phần thưởng cho giải thưởng phụ Voice for Change. Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ bị phàn nàn làm việc thiếu chuyên nghiệp.
-
1 ngày trướcDù ở độ tuổi U60 nhưng Tiêu Tường trẻ đẹp như gái đôi mươi, khiến chị em không khỏi ước ao. Bí quyết trẻ lâu của nữ diễn viên đến từ những thói quen, trong đó có cả thói quen "kỳ lạ".
-
1 ngày trướcTrong vài năm trở lại đây, xu hướng tóc pixie đã tạo thành trào lưu gây sốt được nhiều người chọn lựa.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024