Sao phim 'Sex and the city' U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền
Nữ diễn viên của phim “Sex and the city” tiết lộ cô rất yêu thích hoạt động này. Đây cũng chính là bí quyết giúp cô duy trì được vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Bước lên đỉnh cao của sự nghiệp sau "Sex and the city"
Sarah Jessica Parker là một diễn viên, nhà sản xuất phim kiêm nhà thiết kế thời trang và doanh nhân nổi tiếng người Mỹ. Cô bước chân vào showbiz kể từ khi mới 11 tuổi. Tuy nhiên, sau vai diễn Carrie Bradshaw trong loạt phim truyền hình "Sex and the city", tên tuổi của cô mới vụt sáng. Nhờ vai diễn này, cô đã nhận được 4 giải Quả cầu vàng, 3 giải Screen Actors Guild Awards và 2 giải Emmy Awards. Ngoài các giải thưởng cao quý trong diễn xuất, cho tới hiện tại, Sarah Jessica Parker còn sở hữu khối tài sản khủng với hàng loạt các thương hiệu thời trang, nước hoa, giày dép và rượu vang riêng.
Tờ Telegraph nhận định, ở tuổi 59, Sarah Jessica Parker vẫn là biểu tượng thời trang, người truyền cảm hứng về phong cách thời trang cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
Tiết lộ thói quen vận động giúp duy trì vóc dáng
Hình ảnh của Sarah Jessica Parker trong "Sex and the city" (Ảnh: Getty)
Sarah Jessica Parker là một người theo đuổi quá trình lão hóa tự nhiên và nói không với phẫu thuật thẩm mỹ. Cho tới nay, cô vẫn giữ dáng săn chắc tuyệt vời đáng ngưỡng mộ dù mái tóc đã chuyển màu muối tiêu. Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí Vogue, cô tiết lộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng, ngoài có một chế độ ăn hợp lý, cô rất chăm chỉ đi bộ. Cô cho biết đi bộ là hoạt động mà cô rất yêu thích.
"Tôi đi bộ rất nhiều và tôi thực sự yêu thích việc đi bộ. Tôi sống trong một căn nhà có nhiều tầng và tôi thường đi bộ lên xuống giữa các tầng", Sarah Jessica Parker chia sẻ.
Đi bộ - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả
Sarah Jessica Parker với phong cách thời trang ấn tượng (Ảnh: Getty)
Đi bộ là một bài tập cực kỳ đơn giản và rẻ tiền mà chúng ta có thể thực hiện ở bất cứ lúc nào và bất kể nơi đâu. Không những thế, hoạt động này có thể mang lại cực nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Theo Mayo Clinic, đi bộ hàng ngày có thể giúp bạn:
- Duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh và giảm khối lượng mỡ trong cơ thể.
- Ngăn ngừa hoặc kiểm soát nhiều tình trạng bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao, ung thư và tiểu đường loại 2.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Cải thiện sức bền cơ bắp.
- Tăng mức năng lượng.
- Cải thiện tâm trạng, nhận thức, trí nhớ và chất lượng giấc ngủ.
- Cải thiện sự cân bằng và phối hợp của cơ thể.
- Tăng cường miễn dịch.
- Giảm căng thẳng.
Đặc biệt, nếu duy trì thói quen đi bộ thường xuyên cùng với tăng tốc độ đi bộ cũng như quãng đường đi bộ, lợi ích sức khỏe mà bạn đạt được sẽ càng lớn. Do đó, hãy cân nhắc thêm bộ môn đơn giản này vào chế độ tập luyện hàng ngày. Hãy bắt đầu với tốc độ bình thường, sau đó tăng dần tốc độ cũng như chiều dài quãng đường để nhận thấy những thay đổi bất ngờ với sức khỏe nhé!
Theo Nguời Đưa Tin
-
4 giờ trướcTrâm Anh lại khiến fan nức nở khi khoe vóc dáng cháy khét.
-
5 giờ trướcTrở về Việt Nam sau khi đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2024, Thanh Thủy đã có những chia sẻ với truyền thông về chiến thắng của mình.
-
6 giờ trước“Đặc biệt, tôi dù ở Mỹ từ nhỏ nhưng chỉ ăn đồ Việt, không ăn đồ Mỹ” - Lynda Trang Đài chia sẻ.
-
9 giờ trướcSau đây là 4 món đồ giúp style mùa lạnh của bạn thêm phần thu hút.
-
10 giờ trướcNhững người này cho rằng nam YouTuber nên chú ý hình tượng hơn.
-
11 giờ trướcSáng 18/11, Miss International 2024 Thanh Thủy có buổi diễu hành trở về đầy cảm xúc tại TPHCM sau chiến thắng lịch sử tại Nhật Bản ngày 12/11 vừa qua.
-
13 giờ trướcTrang phục dân tộc là một trong những phần thi được chờ đợi nhất tại Miss Universe. Các bộ váy áo được trình diễn góp phần giới thiệu nền văn hóa, biểu tượng hay đặc trưng quốc gia, lãnh thổ của thí sinh. Hãy cùng điểm qua những trang phục dân tộc được các người đẹp Việt mang ra đấu trường nhan sắc quốc tế.
-
14 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo 4 kiểu tóc trẻ trung, năng động.
-
14 giờ trướcMiss Universe 2024 đã khép lại với chiếc vương miện danh giá thuộc về người đẹp Đan Mạch - Victoria Kjær Theilvig. Á hậu 1 thuộc về người đẹp Nigeria, Á hậu 2 là thí sinh đến từ Mexico, Á hậu 3 là người đẹp Thái Lan, Á hậu 4 thuộc về đại diện đến từ Venezuela.
-
15 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy chia sẻ cô mong chờ giây phút trở về trong vòng tay yêu thương của người hâm mộ nước nhà.
-
16 giờ trướcMặc dù chọn được tân hoa hậu xứng đáng, chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 vẫn gây nhiều tranh cãi trong công tác tổ chức thiếu chuyên nghiệp.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 21, tân Hoa hậu Hoàn vũ Victoria Kjær Theilvig sở hữu gương mặt đẹp tựa búp bê, đôi mắt xanh thu hút và mái tóc vàng óng ả.
-
1 ngày trướcHoa hậu Đan Mạch đã vượt qua hơn 124 cô gái đến từ nhiều quốc gia, lãnh thổ để đăng quang Miss Universe (Hoa hậu Hoàn vũ) 2024 diễn ra tại Azcapotzalco, Mexico. Kỳ Duyên của Việt Nam dừng chân ở top 30.
-
1 ngày trướcHành trình chinh phục chiếc vương miện danh giá Miss Universe của Kỳ Duyên đang có nhiều tín hiệu đáng mừng.
-
1 ngày trướcCuộc thi Miss Universe lần thứ 73 là sân chơi để các người đẹp thể hiện bản sắc văn hóa đất nước mình thông qua những bộ trang phục độc đáo và đầy màu sắc.
-
1 ngày trướcCộng đồng sắc đẹp Việt Nam dự đoán thành tích cao nhất của Kỳ Duyên - đại diện Việt Nam tại cuộc thi Miss Universe 2024 là lọt top 30.
-
2 ngày trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru, sở hữu nhan sắc nổi bật, phong thái tự tin và kỹ năng trình diễn ấn tượng, được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
-
2 ngày trướcKhánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.
Tin tức mới nhất
-
47 phút trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
7 ngày trước