Răng giúp duy trì độ dày và khối lượng các mô xương. Vì thế, nếu bạn bị rụng răng, chiều rộng và chiều cao của hàm sẽ giảm, cơ mặt biến dạng.

Chỉ với hai nguyên liệu đơn giản là bột nghệ và dầu dừa, bạn có thể tự chế ra công thức làm trắng răng nhanh chóng, hiệu quả chỉ sau 2 phút.

Bông cải xanh, quả lựu, tỏi hay việt quất… là những thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả.

Khác với nhiều người mẫu phải giảm cân để sở hữu vóc dáng lý tưởng, Hoàng Thùy, Minh Tú hay Châu Bùi lại tích cực ăn uống, tập luyện để thoát khỏi thân hình cò hương.

Răng khôn, xương cụt, ruột thừa là những bộ phận đã bị thoái hóa đi chức năng ban đầu sau quá trình tiến hóa của con người để trở thành người hiện đại ngày nay.

Não là một bộ phận phức tạp trong cơ thể con người với nhiều khả năng tiềm ẩn khiến bạn kinh ngạc.

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Ngay khi bạn ngồi xuống, cơ bắp ở chân ngừng hoạt động. Sau một vài giờ, máu trong các tĩnh mạch ứ đọng, quá trình trao đổi chất chậm lại, lưng và cổ bị đau nhức.

Vô tình, thói quen ngồi vắt chéo chân hàng ngày sẽ gây ra các bệnh về lưng, cổ và đặc biệt là ảnh hưởng đến tĩnh mạch.

Sử dụng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu hay căng thẳng. Đây là cách massage đơn giản có thể giảm những triệu chứng này nhanh chóng.

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều rượu, gan không thể xử lý hết lượng cồn, các tế bào gan dần bị phá hủy, lâu ngày dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm, xơ và ung thư gan.

Nghe có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều người lại thực hiện sai bài tập Kegel. Chìa khóa của Kegel nằm ở quá trình siết chặt và thả lỏng cơ sàn chậu.

Bạn nên lưu ý tuyệt đối không thức khuya, bởi thức khuya sẽ khiến thời gian phục hồi cơ thể ít lại, sức đề kháng cũng giảm nên bệnh có thể trầm trọng hơn.

Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng ba săn chắc, nở nang và quyến rũ, thậm chí khi không có thời gian hay lười biếng.

Mỗi nhóm máu cần chế độ ăn uống và tập luyện riêng. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn giảm cân, giữ dáng dễ dàng hơn.

Nhiều người có thói quen uống rượu bia cùng với lạc, khoai tây chiên hay đồ ăn cay. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, làm mất nước và gây hại sức khỏe.

Khi tiếp xúc với nước, các phân tử trong xà bông sản xuất bọt, cuốn theo các chất bụi bẩn khi bạn rửa lại bằng nước sạch.

Bên cạnh việc uống cà phê, bạn có thể sử dụng những mẹo nhỏ như bật sáng đèn, massage đỉnh đầu, gáy, thùy tai... để thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến công việc.

Để giảm bớt sự hiện diện của những vết sẹo, dùng hành tây hoặc các chế phẩm có chiết xuất từ củ hành tây điều trị mụn rất có hiệu quả.