Dưới đây là những việc mà người sống thọ 100 tuổi không bao giờ làm.

Ông Jack cho rằng mình sống thọ nhờ ăn chocolate đen ít nhất hai lần một ngày, dùng mật ong thay thế cho đường.

Cười nhiều, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, không quá chạy theo vật chất và tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.

Người dân Sardinia, Italy, ngôi làng có tỷ lệ người trên 100 tuổi cao nhất thế giới tiết lộ những bí quyết ai cũng có thể áp dụng để sống lâu hơn.

Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.

Người dân ở hòn đảo trường thọ Okinawa (Nhật) áp dụng phương pháp Hara Hachi Bu để kiểm soát thói quen ăn uống của mình. Điều đó có nghĩa là đừng ăn cho đến khi bạn no mà chỉ no 80%.

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác. Tuy nhiên trên thực tế nhiều người hút thuốc lá vẫn thọ trăm tuổi.

Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)...

Đi bộ 8km mỗi ngày, thường xuyên "buôn chuyện" điện thoại với gia đình, bạn bè giúp ông Soller sống lâu, khỏe mạnh hơn.

Ngôi làng nằm ở phía đông bắc nước Nga được mệnh danh là ngôi làng lạnh nhất thế giới. Mặc dù khí hậu khắc nghiệt nhưng người dân ở đây sống rất thọ.

Một số người sống đến hơn 100 tuổi. Gien và các yếu tố môi trường nào góp phần tạo nên tuổi thọ cực cao.

Nhiều người cho rằng gene di truyền là yếu tố chính quyết định tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, môi trường xung quanh cùng lối sinh hoạt nhằm xây dựng cuộc sống khỏe mạnh mới là yếu tố quyết định bạn có sống thọ hay không.

Ông Hu Hai thường treo lộn ngược cơ thể vì cho rằng điều đó ngăn ngừa nếp nhăn, giảm rụng tóc.

Masako sở hữu mái tóc dày, khuôn mặt không có nếp nhăn, đôi mắt sáng ngời và vóc dáng thon gọn như mới đôi mươi.

Bà Daphne không phẫu thuật thẩm mỹ, không dùng mỹ phẩm đắt tiền, vẫn tự làm việc nhà.

Một phân tích gần đây đã chỉ ra rằng nếu những bộ phận này nhỏ, người phụ nữ sẽ sống thọ hơn.

Các nhà khoa học phát hiện những người "sống lâu hơn 100 năm" có chung phiên bản bất thường của một gen được gọi là FOXO3.

Dưới đây là 4 món ăn "suy giảm tuổi thọ" mà người Nhật tránh xa, người Việt lại ghiền nặng.

"Giữ miệng, hoạt chân, không ham vật chất" là 3 trong số những điều cần nhớ để khỏe mạnh và sống thọ.