Chỉ sau 2 tuần ăn các loại rau họ cải, những người tham gia thử nghiệm đã có chỉ số huyết áp tốt hơn.

Cách làm này giúp súp lơ giữ nguyên được mùi vị thơm ngon và chất dinh dưỡng vốn có.

Ăn súp lơ không đúng cách có thể khiến cả nhà bạn bị bệnh mà không hay biết.

Xuất hiện những vết như nấm mốc, đổi màu vàng li ti trên hoa lơ thì nên mạnh dạn loại bỏ vì rất không tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn phải những miếng súp lơ này.

Bông cải xanh hay súp lơ xanh là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C rất có lợi cho sức khỏe con người.