Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Với những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa lão hóa và khắc phục một số vấn đề da liễu.

Dưới đây là những tác dụng nổi bật của trà xanh trong việc chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo.

Chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa

Trà xanh chứa một lượng lớn các polyphenol, đặc biệt là catechin, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. Những hợp chất này giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và vết chân chim. Uống trà xanh đều đặn hoặc sử dụng các sản phẩm chứa trà xanh giúp duy trì làn da trẻ trung và săn chắc.

Ngăn ngừa mụn và làm dịu da

Trà xanh có tính kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. Các catechin trong trà xanh giúp ngăn ngừa vi khuẩn và dầu thừa, từ đó giảm thiểu mụn. Đặc biệt, trà xanh còn giúp làm dịu các vết mụn sưng tấy, giảm sưng viêm và làm sáng các vết thâm do mụn để lại.

Cung cấp độ ẩm và làm dịu da

Trà xanh có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Chất polyphenol trong trà xanh cũng giúp giảm tình trạng kích ứng và đỏ da, mang lại cảm giác dịu nhẹ cho những làn da dễ bị tổn thương hoặc dị ứng.

Bạn có thể sử dụng toner hoặc mặt nạ trà xanh để làm dịu da sau một ngày dài tiếp xúc với các yếu tố gây hại từ môi trường.

Tăng cường sức khỏe làn da và cải thiện sắc tố

Trà xanh không chỉ có tác dụng làm sạch mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Các vitamin và khoáng chất có trong trà xanh, bao gồm vitamin E, vitamin C và kẽm, giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da.

Những hợp chất này cũng giúp làm sáng da, giảm nám và tàn nhang, mang lại làn da đều màu và khỏe mạnh.

Trà xanh giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da.

Chống nắng và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Một trong những tác dụng đặc biệt của trà xanh là khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân chính gây ra lão hóa và ung thư da.

Các nghiên cứu cho thấy, các hợp chất trong trà xanh có thể giúp giảm tác hại của tia UV, bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn sớm.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa trà xanh giúp tạo lớp bảo vệ tự nhiên cho da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Giảm quầng thâm mắt

Chất chống oxy hóa trong trà xanh còn giúp giảm thiểu quầng thâm dưới mắt, mang lại đôi mắt tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể dùng túi trà xanh đã nguội đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút để thư giãn và làm giảm sưng tấy, giúp vùng da dưới mắt bớt thâm và mệt mỏi.

Làm sạch da và se khít lỗ chân lông

Trà xanh có tính năng làm sạch tuyệt vời, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da, từ đó làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Đặc biệt, trà xanh còn giúp làm se khít lỗ chân lông, giúp làn da mịn màng và không bị tắc nghẽn.

Bạn có thể sử dụng nước trà xanh như một loại toner tự nhiên để làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông.

Giảm tình trạng da nhạy cảm và dị ứng

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng, trà xanh sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Nhờ đặc tính kháng viêm và làm dịu, trà xanh giúp giảm các triệu chứng kích ứng như ngứa, đỏ và mẩn ngứa. Sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa trà xanh giúp bảo vệ và duy trì sự ổn định cho làn da dễ bị tổn thương.

Cách sử dụng trà xanh trong chăm sóc da

Uống trà xanh

Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để tận dụng những lợi ích từ trà xanh. Uống 1-2 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa, đồng thời cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. 

Nước trà xanh dùng làm toner

Sau khi uống trà xanh, bạn có thể tận dụng bã trà để tạo thành một loại toner làm sạch da. Dùng bông tẩy trang thấm nước trà xanh rồi lau nhẹ lên mặt sẽ giúp làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da.

Mặt nạ trà xanh

Trộn trà xanh với mật ong hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ trà xanh lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để làm dịu và sáng da.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha 2 túi trà xanh trong 100ml nước sôi, ngâm 15 – 20 phút. Để nước trà nguội và thêm nước cốt chanh vào khuấy đều. Ngâm mặt nạ giấy trong hỗn hợp trà và nước cốt chanh sao cho mặt nạ ngấm đều. Để mặt nạ giấy vào ngăn mát tủ lạnh trong 30 phút để làm lạnh. Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ giấy trong vòng 15 – 20 phút, rửa lại với nước mát.

Sử dụng kem dưỡng chứa trà xanh

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng, serum hoặc mặt nạ ngủ có chứa trà xanh để tận dụng những lợi ích dưỡng da vượt trội từ trà xanh.

Để đạt được kết quả tối ưu, hãy kết hợp việc uống trà xanh đều đặn với các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Đẹp+

Nàng Hàm Hương được ca tụng là ngọc nữ của Trung Quốc có mẹo chăm sóc da ai cũng nên học

Theo VTC News