Taeyeon U35 luôn duy trì cân nặng dưới 50kg nhờ thói quen ăn uống lành mạnh
Dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng Taeyeon lại có một thân hình chuẩn chỉnh đáng ngưỡng mộ.
Là một trong những "thánh hack tuổi" nổi tiếng của Kbiz, Taeyeon luôn gây ấn tượng không chỉ bởi nhan sắc ngày càng "lão hóa ngược" mà còn với vòng eo "con kiến", body thon gọn vạn người mê. Dù thuộc dạng "thấp bé nhẹ cân" với chiều cao chỉ 1m58 nhưng Taeyeon luôn gây ấn tượng với khả năng kiểm soát cân nặng cực tốt, không bao giờ để cân nặng vượt mức 50kg.
Mới đây, nữ idol đình đám đã chia sẻ bí quyết giữ dáng trên chương trình Petkage, nhận được sự quan tâm của đông đảo phái đẹp.
Vóc dáng săn chắc, không một chút mỡ thừa của Taeyeon ở tuổi U35
Cụ thể, bí quyết giữ dáng của Taeyeon là luôn ăn salad, rau và hoa quả cho các bữa chính. Nữ thần tượng chia sẻ cô thích ăn các bữa nhẹ nên sẽ thường xuyên ăn những bữa ăn nhỏ hơn là chỉ tập trung vào 3 bữa lớn. Bên cạnh đó, trưởng nhóm SNSD uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Đây cũng là "mẹo nhỏ" giúp cô lấp đầy dạ dày khi cảm thấy đói.
Ngoài ra, việc tập trung ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước cũng giúp cô nàng có được làn da mịn màng, rạng rỡ như gái đôi mươi dù đã ở độ tuổi U35.
Salad luôn là món ăn yêu thích của Taeyeon để duy trì vóc dáng
Bên cạnh chế độ ăn uống, Taeyeon luôn duy trì việc tập thể dục đều đặn (thường rơi vào khoảng 2-3 lần/tuần). Nữ idol thường tập luyện bộ môn pilates để giữ gìn vóc dáng săn chắc, thon gọn và tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Việc ăn uống healthy kết hợp với tập thể dục thường xuyên đã giúp Taeyeon duy trì sắc vóc ấn tượng, vạn người mê.
Taeyeon chăm chỉ tập luyện pilates đều đặn để cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc. Đây cũng là bộ môn được nhiều nữ idol lựa chọn để giảm cân cũng như duy trì vóc dáng
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
5 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
6 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
7 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
12 giờ trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
16 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
17 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
20 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
1 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
1 ngày trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 ngày trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
1 ngày trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.