Chuyên gia cho rằng thà ăn hai chiếc burger một lúc còn hơn ăn một chiếc kèm khoai tây chiên, bởi khoai tây khi chiên ngập dầu mỡ không đem lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, còn chứa chất độc hại.

Hy vọng qua những bí quyết của các nàng mỹ nhân Việt đã giúp cho chị em có thêm những gợi ý thú vị để ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

Những loại nước này có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.

Từ nữ ca sĩ sở hữu khuôn mặt nhỏ nhắn, vóc dáng thon thả, Jungyeon (Twice) tăng cân khó tin vì tác dụng phụ của thuốc.

Dù thử nhiều chế độ ăn kiêng từ năm 6 tuổi, Heather Johnson vẫn không thể giảm được cân phần thân dưới.

Sau thời gian lấy lại vóc dáng mảnh mai, mi nhon, dường như Lưu Diệc Phi tiếp tục tăng cân nữa rồi.

Tăng cân quá nhiều khiến bà mẹ trẻ Hồng Anh cảm thấy mệt mỏi, nặng nề, áp lực bởi những lời nhận xét xung quanh.

Được cho là rất tốt cho sức khỏe nhưng những loại quả này lại bị xếp vào danh sách tăng cân vì lượng đường bên trong quá nhiều.

Các món ăn này giúp bạn tránh bị nặng bụng, mất ngủ và quan trọng nhất không lo cân nặng tăng "như diều gặp gió".

Công cuộc giảm cân hay tăng cân trong một thời gian ngắn có thể biến một mỹ nhân showbiz như Charlize Theron trở thành "mẹ sề", Natalie Portman thành cò hương nhưng cũng có thể khiến Park Bom, Suzy lột xác.

"Sương sương" thì tăng giảm cơ thể khoảng 10kg nhưng kỷ lục thì có lẽ là là Chris Pratt với màn ép gần 40kg để có thân hình hoàn hảo đóng phim.

Hình ảnh nam ca sĩ Akira Phan băng bó tay, cổ và phần đầu khiến người hâm mộ lo lắng.

Chàng trai 34 tuổi nặng tới hơn 317 kg dường như chỉ tồn tại trong thế giới ảo, nơi mọi người không biết anh là ai còn trong thực tế, Casey ngồi khỏa thân chơi trò chơi điện tử cả ngày và nói rằng sẽ ăn cho tới chết.

Ông nội 70 tuổi cùng 2 cháu trai phải vào BV cấp cứu trong tình trạng co giật, hôn mê sau uống bột dinh dưỡng tăng cân.

Các bài tập tập gym tăng cân cho nữ là vấn đề được nhiều bạn gái quan tâm để có thân hình gợi cảm và cuốn hút mọi đấng mày râu.

Với người gầy thường có câu hỏi đặt ra là mình có nên tập gym hay không? Dưới đây là những lời giải thích để cho các bạn hiểu rõ hơn về tập gym nhé.

Một số thói quen có thể gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lành mạnh, thậm chí khiến bạn dễ tăng cân.

Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là "thủ phạm" âm thầm khiến bạn tăng cân.

Nếu bạn vẫn đang đau đầu với việc tăng cân thì đừng bỏ qua một thực phẩm rất quen thuộc với người Việt, đó chính là đậu phộng.