Chủ đề
Tăng cân
Lưu ý khi tập gym để tăng cân
Với người gầy thường có câu hỏi đặt ra là mình có nên tập gym hay không? Dưới đây là những lời giải thích để cho các bạn hiểu rõ hơn về tập gym nhé.
Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân
Một số thói quen có thể gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lành mạnh, thậm chí khiến bạn dễ tăng cân.
6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân
Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là "thủ phạm" âm thầm khiến bạn tăng cân.
Bật mí công thức thoát gầy cấp tốc trong 2 tuần
Nếu bạn vẫn đang đau đầu với việc tăng cân thì đừng bỏ qua một thực phẩm rất quen thuộc với người Việt, đó chính là đậu phộng.
Hè rồi có mê trà sữa cũng phải biết điều bất ngờ này kẻo cơ thể tăng cân nhưng chẳng hề khỏe nhé!
Theo khuyến cáo của chuyên gia trà sữa là thực phẩm giàu năng lượng nhưng cũng có nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Những bí quyết 'nằm lòng' giúp nàng không tăng cân
Bạn nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng nếu đi cùng bạn là người thân, bè bạn.
Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!
Ngủ không đúng cách, không đúng tư thế và nhiều thói quen khác nữa cũng khiến cho cân nặng của bạn lên vùn vụt.
Nữ huấn luyện viên tăng 9 kg vẫn sở hữu vòng eo 59 cm
Cách đây 3 năm, Thu Thủy từng là cô gái gầy gò, sức khỏe yếu thường xuyên phải nhập viện.
Mùa lạnh rất dễ tăng cân và đây là 5 cách khắc phục nhanh chóng
Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp hạn chế tình trạng tăng cân vào mùa lạnh dễ dàng hơn.
Con trai muốn tăng cơ nhanh, ngoài tập luyện thì không nên bỏ qua loại dưỡng chất này
Không chỉ chứa chất đạm mà dưỡng chất này cũng rất cần để xây dựng cơ bắp tốt hơn.
Nữ sinh Đại học Công Đoàn và cuộc chiến tăng cân, tìm lại vóc dáng
Từng là một cô nàng cò hương với vóc dáng vô cùng gày gò nhưng cô nàng 9x đã tìm ra phương pháp để khắc phục nhược điểm cơ thể.
Tăng cân vù vù dù đang ăn kiêng vì chọn sai đồ uống
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hạt cơm nào.
Đúng những khung 'giờ vàng' sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo
Có những thời điểm vàng trong ngày mà bạn ăn nhiều cỡ nào thì cũng không làm cơ thể tăng cân hay béo lên.
Người mẫu Việt làm gì để thoát khỏi thân hình cò hương?
Khác với nhiều người mẫu phải giảm cân để sở hữu vóc dáng lý tưởng, Hoàng Thùy, Minh Tú hay Châu Bùi lại tích cực ăn uống, tập luyện để thoát khỏi thân hình cò hương.
'Từ cõi chết trở về', cô gái như bộ xương khô 'lột xác' trở nên nóng bỏng khó tin
Sự "lột xác" kỳ diệu của cô gái 22 tuổi Annalize Mishler đã trở thành động lực cho rất nhiều người đang phải vật lộn với căn bệnh biếng ăn.
Chăm chỉ tập gym, nàng 9X từ thân hình cò hương trở nên nóng bỏng khiến ai cũng mê đắm
Cao hơn 1m60 nhưng Hương Ly lại siêu gầy, chỉ được 42-43kg, áp dụng chế độ ăn và tập gym cô nàng đã sở hữu thân hình nảy nở đầy quyến rũ khiến nhiều người thán phục.
Những người tuyệt đối không được ăn nhiều xôi
Xôi có nhiều giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe.
Bất ngờ vật dụng trong nhà cũng khiến bạn tăng cân
Các nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng một số thứ trong nhà bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra tăng cân!
Điểm mặt những mối nguy hiểm rình rập khi bạn quá gầy
Những người gầy không chỉ kém tự tin vì thân hình gầy trơ xương, khó mặc quần áo mà còn sống trong những nỗi lo bệnh tật nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
