Chủ đề
tăng cơ
tăng cơ
7 loại thực phẩm đơn giản giúp tăng cơ bắp
Cơ bắp khỏe mạnh giúp vóc dáng săn chắc, tăng cường chuyển hóa, bảo vệ xương khớp và duy trì khả năng vận động theo tuổi tác. Tăng cơ bắp không chỉ phụ thuộc vào phòng tập mà còn được quyết định lớn bởi chế độ dinh dưỡng mỗi ngày
Đẹp+
2683 ngày trước
Thực đơn tăng cơ cấp tốc của á hậu Thúy An
Để có thân hình nuột nà, săn chắc mà không cần tập luyện, bạn bỏ túi ngay bí quyết lên thực đơn như Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam Thúy An.
Xã Hội
3020 ngày trước
Con trai muốn tăng cơ nhanh, ngoài tập luyện thì không nên bỏ qua loại dưỡng chất này
Không chỉ chứa chất đạm mà dưỡng chất này cũng rất cần để xây dựng cơ bắp tốt hơn.
Xã Hội
3282 ngày trước
Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
