Nữ huấn luyện viên thể hình người Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng, săn chắc bất chấp đã 56 tuổi. Bí quyết của cô là kiên trì tập thể dục trong hơn 30 năm.

Trong dịp nghỉ lễ, nhiều thanh niên Trung Quốc gây bất ngờ khi đổ xô tham gia các hoạt động thể thao.

Thời gian gần đây, mạng xã hội Tiktok đang lan truyền nhiều video của một Tiktoker nói về sai lầm khi tập thể dục khiến nhiều người hoang mang.

Trong buổi sáng đầu tiên được thể dục ngoài trời, hàng trăm người chạy bộ, đạp xe quanh hồ Gươm.

Nhiều người dậy sớm đi bộ, đạp xe thậm chí chui xuống hầm để tập thể dục trong khi Hà Nội vẫn chưa cho phép các hoạt động ngoài trời.

Không đi diễn, không quay phim… các sao sẽ làm gì khi ở nhà chống dịch? Diễn viên Nhan Phúc Vinh cùng loạt sao Việt nô nức tham gia trào lưu “Thế Vận Động”, chia sẻ những clip vận động thú vị.

Qua kiểm tra ban đầu, bác sĩ chẩn đoán bà bị đột quỵ não, đã qua cơn nguy hiểm nhưng vẫn để lại di chứng liệt nửa người.

Với sự xuất hiện của mùa hè, nhiều bạn nữ từ từ chuyển mặc trang phục hở rốn, và vào thời điểm này, chúng ta sẽ thấy nhiều bạn nữ có hai vết hõm rất đẹp ở thắt lưng, giống có một lúm đồng tiền nhỏ, và một số bạn nữ không có, vậy công dụng của lúm đồng tiền này là gì?

Người đàn ông với thân hình rắn chắc kia thực tế đã... 50 tuổi.

Những huấn luyện viên thể hình gần đây đã thú nhận những yêu cầu kì dị nhất mà khách hàng yêu cầu họ làm.

Phạt tiền từ 5.000.000 đồng đến 10.000.000 đồng đối với hành vi sử dụng các bài tập, môn thể thao hoặc các phương pháp tập luyện, thi đấu thể thao mang tính chất khiêu dâm, đồi trụy… trái với đạo đức xã hội, thuần phong mỹ tục và bản sắc văn hóa dân tộc của Việt Nam.

Chị em muốn dáng đẹp eo thon thì hãy áp dụng ngày bài tập thể dục tại nhà đơn giản dưới đây.

Khi đang đi tập thể dục ở gần nhà, bà P. bất ngờ bị một đối tượng lạ mặt dùng dao sát hại.

Ông Diểu đang đi tập thể dục tại hồ điều hòa thì bị con chó Pitbull đang ngồi với chủ trên bờ lao xuống tấn công.

Mới đây, đoạn clip dài 30 giây ghi lại cảnh thanh niên tập thể dục trên vách tường chênh vênh của một tòa nhà cao tầng khiến dân mạng dậy sóng.

Duy trì tập những động tác này trong khoảng 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.

Nhất dáng nhì da thứ ba nét mặt luôn là tiêu chuẩn để đánh giá một người phụ nữ đẹp. Đặc biệt, từ truyền thống xa xưa, khi kén vợ các chàng trai đã rất chú ý đến vòng 3 của các cô gái.

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.