Thời điểm nào trong ngày tốt nhất để dưỡng da và ngừa lão hóa?
Bên cạnh việc skincare đúng cách thì nên skincare lúc nào cũng đóng một vai trò không nhỏ đến hiệu quả chăm sóc da.
Cũng giống như những cơ quan nội tạng khác trong cơ thể, làn da cũng cần có những thời điểm nhất định để việc chăm sóc da đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Ban ngày giúp làm sạch và bảo vệ da khỏi tia UV
Sau một khoảng nghỉ ngơi dài thì đây là thời điểm các hormone trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ nhất và quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn. Ngoài ra, adrenaline, một hormone căng thẳng cũng hoạt động mạnh mẽ hơn sau khi bạn thức dậy và nó sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, các tế bào da cũng hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường nhanh nhất.
Vì thế, điều bạn cần làm trong khung giờ này đó là rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính kết hợp với chu trình dưỡng ẩm da buổi sáng bao gồm kem dưỡng da có chứa vitamin và các khoáng chất cấp ẩm cùng với đó là thoa kem chống nắng để bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Ban đêm là thời gian làn da tái tạo và phục hồi
Trong suốt cả ngày dài, làn da của chúng ta phải đối mặt với nhiều tác nhân có hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm không khí, stress... Điều này khiến da bị mất nước, lão hóa sớm và xuất hiện các vấn đề như mụn, thâm nám, lỗ chân lông to...
Tuy nhiên, ban đêm lại là khoảng thời gian thuận lợi để da có thể tự tái tạo và phục hồi. Đây chính là "giờ vàng" để dưỡng da. Lúc này, các tế bào da sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, sản sinh ra nhiều collagen và elastin những thành phần quan trọng giúp da khỏe mạnh, săn chắc.
Vì vậy, nếu bỏ qua bước dưỡng da ban đêm, bạn sẽ lỡ mất cơ hội quý báu để da thực sự được cải thiện và phục hồi. Ngược lại, nếu lơ là bước dưỡng da vào ban đêm, làn da sẽ ngày càng suy giảm, lão hóa nhanh chóng.
Ngoài ra, so với ban ngày, da của bạn sẽ có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn vào ban đêm. Điều này là do các tế bào da hoạt động mạnh mẽ hơn, qua đó giúp làn da dễ dàng thẩm thấu các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa... từ các sản phẩm chăm sóc.
Chăm sóc da ban đêm là bước quan trọng không thể bỏ qua nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Đây chính là cơ hội để da được nghỉ ngơi và tự làm mới, tái tạo bản thân một cách hiệu quả nhất.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
5 giờ trướcSao phim “Sex and the city” mới đăng ảnh đi chơi buổi tối, khoe eo thon dáng gọn đáng ngưỡng mộ ở tuổi 58.
-
7 giờ trướcTrước ý kiến trái chiều về ngôn ngữ hình thể trong lúc ứng xử, tân Miss Universe Vietnam lên tiếng giải thích.
-
9 giờ trướcKiểu trang điểm “cháy nắng” với làn da nâu ửng hồng như vừa trở về sau kỳ nghỉ dưỡng tại bãi biển, được giới trẻ yêu thích.
-
10 giờ trướcNgười đẹp Elena Hidalgo đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Costa Rica 2024. Cô năm nay 32 tuổi, đã có một con gái 6 tuổi.
-
10 giờ trướcNhững ý tưởng phối đồ trắng luôn được những người yêu thời trang quan tâm khi mong muốn có được vẻ ngoài vừa thanh lịch, duyên dáng vừa bắt mắt, gợi cảm.
-
11 giờ trướcChương Tử Di là người khá kỹ tính trong việc giữ gìn nhan sắc, vì vậy khi cô lựa chọn maggage bộ phận này trên cơ thể để da đẹp thì chị em cũng nên tham khảo.
-
12 giờ trướcMỹ nhân sinh năm 1996 có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.
-
14 giờ trướcNgười mẫu Shin Hae-ri của Hàn Quốc đã qua đời đột ngột ở tuổi 32. Nhiều bạn bè, người hâm mộ thương tiếc cô.
-
14 giờ trướcBà Cathie Jung, sinh năm 1937, năm nay 87 tuổi, người Mỹ, hiện đang giữ kỷ lục người còn sống có vòng eo nhỏ nhất thế giới.
-
15 giờ trướcJennifer Aniston và Selena Gomez dẫn đầu dàn sao mặc đẹp trên thảm đỏ Lễ trao giải Emmy 2024. Bên cạnh đó, không ít người nổi tiếng gây khó hiểu với lựa chọn thời trang của mình.
-
16 giờ trướcCuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2024 khép lại với kết quả vừa lòng khán giả. Chất lượng đấu trường nhan sắc năm nay được đánh giá cao.
-
16 giờ trướcSau khi bị một số người nói bè phái, không phục kết quả, Hà Kino lên tiếng cầu cứu, mong khán giả nhìn nhận khách quan và công bằng.
-
20 giờ trướcTừng bị chỉ trích khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 vì bị cho là kém sắc, Nguyễn Cao Kỳ Duyên có cuộc lột xác ngoạn mục. Ở tuổi 28, cô sở hữu nhan sắc quyến rũ, sắc sảo và tự tin.
-
1 ngày trướcNữ diễn viên Diễm My 9x diện chiếc đầm đen cùng chiếc áo khoác bên ngoài, fan đồng loạt vào “chúc mừng hai vợ chồng My có tin vui”.
-
1 ngày trướcMặc dù bị chỉ trích là không hợp với váy đầm trễ vai do bắp tay hơi to và vai xuôi, Lưu Diệc Phi vẫn duy trì sở thích bất diệt với trang phục này. Không bị phân tâm bởi những lời bàn tán trên mạng, cô luôn giữ vững phong cách của mình, bất chấp những ý kiến trái chiều.
-
1 ngày trướcSau Vietnam Idol 2010, Uyên Linh "như cỗ máy in tiền" nhưng mặc giản dị, đôi lúc rườm rà. Giờ đây nữ ca sĩ hoàn toàn thay đổi về phong cách thời trang.
-
2 ngày trướcVới những cô nàng có gương mặt dài, kiểu tóc layer sẽ giúp tôn lên nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính.
-
2 ngày trướcTrong khi những thành tựu âm nhạc to lớn mà Taylor Swift đạt được là điều không thể tranh cãi, phong cách cá nhân của cô từ lâu gây chia rẽ cả giới phê bình và người hâm mộ.
-
2 ngày trướcTrước thềm chung kết ngày 14/9, những ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Universe Vietnam dần lộ diện.
-
2 ngày trướcDiệp Lâm Anh cùng nhiều nghệ sĩ Việt đã có những hành động ý nghĩa để ủng hộ và san sẻ nỗi đau của bà con chống chọi với bão lũ trong những ngày qua.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024