Dưới đấy là thực đơn chi tiết trong vòng 7 ngày bạn có thể thực hiện để giảm cân, giữ dáng. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện đúng theo chỉ dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng và kết hợp với tập thể thao để đạt được mục tiêu mong muốn.


thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

thực đơn giảm cân

Theo Afamily/ trí thức trẻ