Thực đơn cơm tối cho 3 người no căng bụng chỉ hơn 40 nghìn đồng
Với thực đơn đơn giản dưới đây, bạn chỉ mất khoảng 30 phút để chế biến là đã có bữa cơm tối ngon miệng cho gia đình mình rồi đấy.
1. Chả chiên sốt cà chua
Nguyên liệu:
- 200g chả
- 1 củ hành khô
- 1 cây hành lá
- 2 quả cà chua
- Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn.
Cách làm: Chả thái miếng vừa ăn sau đó chiên chín vàng. Cà chua thái múi cau, hành lá thái nhỏ, hành khô băm nhỏ. Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trong chảo, cho hành khô vào xào thơm sau đó đổ cà chua vào xào mềm. Cuối cùng thêm chả vừa chiên vào rim cùng chút hạt nêm, bột ngọt cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Cho hành lá thái nhỏ vào đảo đều là xong.
2. Cá chiên giòn
Nguyên liệu:
- 500g cá rô phi (1/2 con cá)
- Dầu ăn.
Cách làm: Cá rô cạo bỏ vảy, bỏ ruột rồi rửa sạch. Thấm khô cá. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho cá vào chiên chín vàng hai mặt là được.
3. Đậu cô ve luộc
Nguyên liệu:
- 300g đậu cô ve
- Một ít muối hạt
Cách làm: Đậu cô ve nhặt bỏ xơ, rửa sạch. Đun sôi một nồi nước với chút muối hạt sau đó cho đậu vào luộc chín ở lửa lớn. Đậu chín vớt ra đĩa.
Thành phẩm:
Thực đơn cơm tối cho gia đình 3 thành viên với hai món mặn và một món rau chế biến khá nhanh nhưng vẫn ngon cơm. Nếu gia đình bạn có nhiều người hơn thì bạn hãy tăng số nguyên liệu trong mỗi món ăn lên nhé.
Giá thành thực đơn:
- Chả: 16.000 đồng
- Cá rô phi: 18.000 đồng
- Đậu cô ve: 5.000 đồng
- Hành lá, cà chua, hành khô…: 3.000 đồng
Tổng: 42.000 đồng
Theo Emdep
-
1 giờ trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
11 giờ trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
12 giờ trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
-
15 giờ trướcGần đây nhiều người truyền tai nhau rằng cây xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, vậy thực tế cây xạ đen có chữa được ung thư?
-
16 giờ trướcMãng cầu xiêm không chỉ là loại cây ăn quả giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn chữa trị và ngăn ngừa được nhiều bệnh.
-
16 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
17 giờ trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn xây dựng thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon.
-
21 giờ trướcKhoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
-
23 giờ trướcCáu giận là cảm xúc mà hầu như ai cũng có. Tuy nhiên, thường xuyên cáu giận cũng là biểu hiện bệnh lý và có thể điều trị được.
-
1 ngày trướcNếu bạn cũng đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau để có đáp án chính xác nhé!
-
1 ngày trướcTrái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
-
1 ngày trướcTrước đó, thông tin về việc ăn phở có nhiều chất béo, uống trà đá lạnh, hai thứ này kết hợp có thể gây hại cơ thể, thậm chí gây ung thư dạ dày.
-
1 ngày trướcBên cạnh việc giúp cơ thể sạch sẽ, thơm tho, tắm buổi sáng còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không ngờ tới.
-
1 ngày trướcCả giấy vệ sinh màu trắng và màu vàng đều có những ưu và nhược điểm riêng. Lựa chọn loại giấy nào phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của mỗi người.
-
1 ngày trướcCà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống?
-
1 ngày trướcNhiều người thường thắc mắc nên nấu cơm bằng nước lạnh hay nước nóng? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó và chia sẻ bí quyết nấu cơm ngon cho bạn.
-
2 ngày trướcQuả vú sữa là loại trái cây quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam, đây là loại trái cây vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.
-
2 ngày trướcBò xào lá lốt là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Món ăn này không chỉ đơn giản dễ làm mà còn đầy đủ dinh dưỡng.
-
2 ngày trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, những thực phẩm này còn có các đặc tính làm mát tự nhiên có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giữ mát mẻ khi trời nắng nóng.
-
2 ngày trướcDù xạ đen là dược liệu khá lành tính nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn với một số người, vậy ai không nên uống nước xạ đen?
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước