Lựa chọn đồ ăn sáng một cách khôn ngoan không chỉ cho bạn nguồn năng lượng dồi dào mà còn mang tới những lợi ích sức khỏe đáng kể.

TS Valter Longo tin rằng cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người ít mắc bệnh ung thư, tiểu đường và tim mạch.

Chỉ 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày là đủ giúp giảm cân, tóc bóng khoẻ và ngăn ngừa nếp nhăn.

Các phương pháp điều trị chống lão hóa dưới đây không cho kết quả ngay lập tức nhưng duy trì thường xuyên sẽ giúp bạn tiết kiệm hàng triệu đồng từ bác sĩ.

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

Bạn sẽ có làn da trẻ đẹp, "đẩy lùi" lão hóa những 15 năm nếu uống và làm đẹp bằng nước này mỗi ngày