Ngày Tết đã qua đi nhưng đối với nhiều người, "dư âm" của nó vẫn còn ở lại.
Rối loạn tiêu hóa
Việc ăn uống thất thường ngày Tết là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiêu hóa. Những ngày này, bên cạnh việc thường xuyên ăn những đồ có chứa nhiều dầu mỡ, chất đạm, chất béo, các gia đình còn bận rộn việc thăm viếng, chúc Tết họ hàng dẫn đến việc liên tục ăn không đúng bữa. Khi mắc bệnh về tiêu hóa chúng ta sẽ thấy các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu... và thông thường những triệu chứng này sau một thời gian mới xuất hiện. Lúc này cần chú ý sử dụng những thuốc giúp tiêu hóa và hấp thu tốt thường là các enzyme tiêu hóa, các vitamin nhóm B, các acid amin. Bên cạnh đó, luôn giữ cho mình một chế độ vận động, luyện tập thân thể thường xuyên bạn nhé.
Mụn nhọt, da liễu
Ngày Tết mọi người thường xuyên phải trang điểm, đi lại nhiều nơi cùng bạn bè, người thân. Những ngày này da phải làm việc “quá sức”, rất dễ dẫn đến mất nước, nổi mụn nếu chúng ta không quan tâm chăm sóc đúng mức. Ngoài ra các loại bia rượu, thức ăn cay nóng hay thói quen sinh hoạt không điều độ cũng chính là kẻ thù đối với làn da của bạn. Thế nên, sau Tết không ít người đã hốt hoảng nhận ra rằng làn da của mình đã trở nên khô sần một cách "kỳ lạ". Tết đã hết rồi, đã đến lúc chúng ta quay lại với thói quen sinh hoạt điều độ, ăn nhiều rau xanh và uống đủ 2l nước mỗi ngày để giúp làn da phục hồi rồi đó.
Các bệnh liên quan đến đường hô hấp
Tháng Giêng, trời miền Bắc thường se lạnh rất dễ dẫn đến những bệnh về đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phế quản và viêm phổi... Bênh cạnh đó, Tết đến chúng ta thường tham gia những hoạt động sinh hoạt tập thể, đến các khu vui chơi giải trí, gặp gỡ người thân, bạn bè. Đây là một trong những con đường lây nhiễm các bệnh qua đường hô hấp. Dịp Tết nguyên đán Ất Mùi năm nay đã ghi nhận khá nhiều trường hợp lây nhiễm các bệnh như sởi, quai bị, thủy đậu... do có tiếp túc và giao tiếp với người mang mầm bệnh.
Rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi kéo dài
Mất ngủ kéo dài cũng là một trong những chứng bệnh nhiều người gặp phải. Để có một giấc ngủ ngon, chúng ta cần điều chỉnh lại lịch sinh hoạt của mình sau Tết. Trước khi đi ngủ không nên ăn vặt hoặc ăn quá no, như vậy hệ tiêu hóa sẽ phải liên tục làm việc. Bên cạnh đó, nếu trong ngày có những vấn đề chưa giải quyết xong, hãy gác lại, không nên vừa nằm chờ giấc ngủ đến vừa nghĩ cách giải quyết vấn đề bởi như thế sẽ càng làm cho bạn khó ngủ hơn. Nếu không ngủ được, bạn hãy thử đọc sách hoặc nghe một vài bản nhạc du dương, nhẹ nhàng.
Viêm gan, đái tháo đường
Sau mùa Tết, nhiều người dễ có nguy cơ mắc đái tháo đường vì ăn nhiều bánh mứt, nước giải khát với lượng đường cao. Những thức ăn ngày Tết như bánh chưng, thịt kho tàu, thịt đông với nhiều chất béo dễ làm tăng cân, rối loạn mỡ máu... Bia rượu là chất độc gây hại cho tế bào gan. Thường thì người uống rượu nhiều sau 1 – 2 tuần sẽ xuất hiện những triệu chứng như chán ăn, đau bụng , nôn mửa... Đây chính là một trong những hệ lụy của việc bia rượu, tiệc tùng ngày Tết.
