Tưởng đã 'bye bé mỡ', Kỳ Duyên bất ngờ khoe bụng xếp tầng

Có câu "Đẹp tốt phô ra, xấu xa đậy lại" nhưng Kỳ Duyên lại vừa tự khoe ảnh vòng 2 xếp tầng toàn ngấn mỡ. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách khoe khéo vóc dáng quá chuẩn ở thời điểm hiện tại của Hoa hậu Việt Nam 2014 mà thôi.

Trên trang cá nhân, Kỳ Duyên đăng tải 2 hình ảnh: 1 bên vòng 2 ngấn mỡ, 1 bên eo ót, tay thon nuột nà.

Thực chất hình ảnh xổ mỡ của mỹ nhân gốc Nam Định là từ 9 tháng trước khi ngồi cạnh mũi trưởng Long trong một tập của gameshow "Sao Nhập Ngũ".

Tuy nhiên, trong thời gian TP. HCM giãn cách chống dịch, Kỳ Duyên đã rủ rê Minh Triệu cùng siết cân tại nhà và kết quả thật sự đáng ngưỡng mộ.

Quá trình siết cân của Kỳ Duyên gồm 2 phần: ăn theo chế độ kết hợp cùng tập thể thao. Kỳ Duyên ăn ít tinh bột, tiết chế dầu mỡ, gia vị trong quá trình chế biến, chủ yếu làm các món luộc, hấp hay áp chảo, nướng. Thức ăn chính chủ yếu là các loại rau cùng protein từ trứng, hải sản hoặc các loại thịt ít mỡ như ức gà, nhằm hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Đồ ăn vặt duy nhất mà cô nàng nhâm nhi khi buồn miệng đều healthy như lạc, hạt điều, óc chó...

Uống nhiều nước ép từ các loại quả ít đường như dưa leo, táo, thanh long cũng là một trong những bí quyết siết cân hiệu quả của Kỳ Duyên.

Kỳ Duyên tập thêm các bài tập cardio, chạy bộ nhanh không dốc để giảm mỡ toàn thân mà không bị to bắp.

Nhờ vậy chỉ sau 1 tháng, cô giảm 5kg và sau đó là duy trì cân nặng ổn định. Hiện tại, Kỳ Duyên đã say bye với chiếc eo "đuông dừa" rồi nha!

Đẹp+

Kỳ Duyên và Minh Triệu quấn quít như đôi tình nhân trong bộ ảnh mới

Buu
Theo Vietnamnet