Vẻ ngoài mặn mà của nữ diễn viên VFC đời thực mang hàm thiếu tá
Khác với những vai diễn trên phim, ngoài đời diễn viên Huyền Sâm sở hữu sắc vóc tươi trẻ và gu thời trang đa dạng.
Huyền Sâm (SN 1987) là diễn viên quen thuộc với phim: Nàng dâu oder, Gia phả của đất, Sinh tử, Hướng dương ngược nắng,... Hiện, cô đang đảm nhận vai cô giáo Trâm - vợ của trưởng Công an huyện (Bảo Anh) trong "Độc đạo" và vai Thuận - con gái bà Trúc (NSƯT Thanh Quý) trong "Hoa sữa về trong gió".
Ngoài đời, cô công tác tại Nhà hát Kịch nói Quân đội, mang quân hàm Thiếu tá.
Vì đặc thù công việc, Huyền Sâm luôn ăn vận chỉn chu mỗi khi xuất hiện.
Đã là mẹ hai con nhưng vóc dáng của Huyền Sâm vẫn rất gọn gàng, tươi trẻ khiến fan xuýt xoa.
Theo cô, việc chăm chút cho bản thân khiến mỗi người phụ nữ cảm thấy xinh đẹp, tự tin, tinh thần phấn chấn, mang lại hiệu quả công việc tốt hơn.
Nữ Thiếu tá Nhà hát Kịch nói Quân đội cho hay: "Sau khi trải qua 2 lần sinh nở, tôi thấy cơ thể của mình cũng yếu hơn rất nhiều so với thời còn là con gái. Chính vì thế, vấn đề ăn uống, tập luyện tôi đều đặt ra những nguyên tắc chặt chẽ...".
Về chế độ dinh dưỡng, cô ăn ít thịt và hầu như không ăn thịt mỡ, chủ yếu là ăn nhiều rau, uống nhiều nước, giảm tinh bột.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng dành thời gian để tập thể dục.
"Tôi không tập gym hay yoga mà thích đi bộ. Buổi chiều, tôi thường đưa các con sang công viên chơi. Các con vừa được hoạt động thể chất còn mẹ lại có thời gian tranh thủ đi bộ quanh công viên. Điều này giúp cho sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể", Huyền Sâm chia sẻ.
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
3 giờ trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng.
-
10 giờ trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man.
-
12 giờ trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ.
-
21 giờ trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi.
-
22 giờ trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot.
-
23 giờ trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng.
-
23 giờ trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
1 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
-
1 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
-
1 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình.
-
1 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ.
-
1 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
-
1 ngày trướcKhông phải ai cũng biết cách diện quần tất một cách duyên dáng và thời trang.
-
1 ngày trướcBiệt thự ở TP.HCM của Nhật Kim Anh ngập tràn các loại hoa đủ màu sắc, ngoài ra còn có cây ăn quả và nhiều loại rau xanh.
-
1 ngày trướcĐồ giữ nhiệt là "vũ khí" để bảo vệ cơ thể trước cái lạnh. Tuy nhiên, mặc đồ giữ nhiệt sai cách, không chỉ khiến người mặc không cảm thấy ấm mà còn có thể gây cảm giác khó chịu, thậm chí lạnh hơn.
-
1 ngày trướcSau đây là 5 món thời trang trẻ trung và thanh lịch, phù hợp với phụ nữ trên 40 tuổi.
-
1 ngày trướcNăm 2024, showbiz Việt có tin hỷ của nhiều mỹ nhân đình đám, có không ít đám cưới được tổ chức hoành tráng của các nghệ sĩ như: Minh Tú, Midu, Khánh Vân,...
-
1 ngày trước5 kiểu tóc xoăn sau đây ghi điểm sang trọng và trẻ trung.
-
1 ngày trướcSau ly hôn chồng thiếu gia Đức Phạm, Diệp Lâm Anh ngày càng thăng hạng về nhan sắc và tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật. Cô được khán giả khen tươi tắn, rạng ngời và tràn đầy năng lượng tích cực.
-
1 ngày trướcSong Joong Ki và Hyun Bin bất ngờ lần lượt xuất hiện tại các sự kiện họp báo phim trong 2 ngày liên tiếp với ngoại hình gây tranh luận rôm rả.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
3 giờ trước