Vì sao kỳ nghỉ hai tuần lãng phí tiền của bạn?
Kỳ nghỉ hai tuần tất nhiên dài gấp đôi kỳ nghỉ một tuần, nhưng không có nghĩa là bạn sẽ có kỷ niệm nhiều gấp đôi.
Theo nhà tâm lý học Daniel Kahneman, những kỳ nghỉ ngắn thường cũng tuyệt vời không kém chuyến đi dài. Các nghiên cứu khoa học về hành vi cho thấy một kỳ nghỉ sẽ trở nên tốt đẹp hơn nhờ những điều nhỏ bé, như lên kế hoạch kỹ lưỡng trước khi đi và kể về chuyến đi lúc đã về.
Ông Kahneman dành nhiều thời gian tìm hiểu về mối liên hệ giữa trải nghiệm và ký ức. Ông phát hiện ra rằng tâm lý con người có thể được chia ra thành “cái tôi trải nghiệm” và “cái tôi ghi nhớ”. Phần trải nghiệm sẽ tận hưởng những phút giây của hiện tại, còn phần ghi nhớ nhìn nhận cuộc sống qua gương chiếu hậu.
Những trải nghiệm mới sẽ được ghi nhớ trong não bộ.
Hạnh phúc được định nghĩa tùy thuộc vào “cái tôi” nào bạn muốn chú trọng hơn. Nếu muốn làm “cái tôi trải nghiệm” thỏa mãn, hãy lên kế hoạch cho một chuyến đi dài. Thêm một tuần nằm dài tắm nắng và nhâm nhi cocktail sẽ khiến bạn bớt căng thẳng hơn việc ngồi cắm cúi gõ máy tính.
Nếu muốn tối đa hóa hạnh phúc cho “cái tôi ghi nhớ” - vốn tồn tại lâu hơn phần kia, một kỳ nghỉ dài ít có tác dụng hơn. Bộ não con người có xu hướng ghi nhớ những gì mới mẻ. Theo ông Kahneman, nếu cuộc sống của bạn không thay đổi gì nhiều trong một thời gian dài, bạn sẽ không nhớ được các chi tiết cụ thể.
Khi đi nghỉ hai tuần thay vì một tuần, bạn không thay đổi để tạo ra các ký ức mới. Tất cả sẽ hòa vào thành một ký ức mờ nhạt. Bạn có thể chỉ nhớ được một hoặc hai khoảnh khắc nổi bật.
Tóm lại, nếu thật sự cần nghỉ trong một quãng thời gian dài, bạn có hai lựa chọn. Thứ nhất, bạn có thể thay đổi kỳ nghỉ sau một nửa thời gian, để tạo ra các ký ức mới. Lựa chọn thứ hai là dành nửa thời gian còn lại để làm điều gì đó ít tốn kém hơn, như ở nhà thư giãn thay vì phung phí tiền cho khách sạn và thuê xe. Số tiền bạn bỏ ra ở nửa sau của kỳ nghỉ có thể sẽ chẳng đem lại gì về lâu dài cho bạn.
Theo Zing
-
41 phút trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo.
-
2 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
3 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
5 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
6 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
7 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
8 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
11 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
21 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
22 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước