Vợ Châu Kiệt Luân sinh 3 con vẫn như thiếu nữ nhờ loạt bí quyết này
Người mẫu Côn Lăng chăm chỉ dưỡng da, tập thể dục ít nhất 1 giờ/ngày để cải thiện trẻ mãi không già.
Châu Kiệt Luân và vợ - người mẫu Côn Lăng.
Ở độ tuổi ngoài 30 và trải qua 3 lần sinh nở, vợ Châu Kiệt Luân - người mẫu Côn Lăng vẫn giữa được vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn. Qua những tấm hình được mỹ nhân này chia sẻ trên trang cá nhân, người hâm mộ khen cô như thiếu nữ, dường như không hề có dấu hiệu của sự lão hóa.
Chia sẻ trên Beauty321, Côn Lăng bật mí 6 bí quyết riêng về cả tập luyện, chăm sóc làn da lẫn chế độ ăn uống để "níu kéo tuổi xuân".
Nhan sắc hiện tại của Côn Lăng. Cô thường xuyên xuất hiện trên các trang bìa tạp chí, làm mẫu thời trang, sản phẩm làm đẹp.
Theo đó, cô theo đuổi quan điểm "less is more" trong chăm sóc da. Cụ thể, thay vì sử dụng nhiều loại tinh chất là đẹp với nhiều quy trình khác nhau, cô thừa nhận bản thân chỉ có 1-2 sản phẩm dưỡng da. Song, vì thế mà cô chọn rất kỹ càng, đó đều là những sản phẩm chất lượng cao, phù hợp với làn da. Về các sản phẩm chống lão hóa, cô tập trung chủ yếu vào việc dưỡng ẩm.
Ngoài da mặt thì làn da cổ, khuỷu tay cũng được người đẹp này chăm sóc cẩn thận. Khi đi tắm, cô thường có thói quen nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu làm đẹp vào bồn tắm, có tác dụng thư giãn cơ thể, chống oxy hóa,... từ đó nuôi dưỡng làn da mịn màng, giảm quá trình lão hóa da.
Nhờ đó, không chỉ gương mặt mà làn da body của mỹ nhân này cũng được cải thiện, luôn trong tình trạng trắng sáng mịn màng.
Cô chăm chỉ tập luyện thể thao rèn dáng đẹp.
Uống nhiều nước lọc cũng là thói quen tốt được cô duy trì suốt nhiều năm qua.
Ngoài ra, cô cũng bật mí một trong những bí quyết giúp gương mặt lúc nào cũng trông thon gọn, nhỏ nhắn dù cơ địa của cô dễ bị phù nề, đó là dùng con lăn massage vùng dưới tai, xung quanh mắt và xương đòn. Điều này có tác dụng tăng cường lưu thông bạch huyết và máu. Massage liên tục vào mỗi buổi sáng sẽ giảm sưng tấy, buổi tối giúp mặt trở nên săn chắc, thon gọn.
Về chế độ ăn uống, Côn Lăng cho hay cô giữ thói quen uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ như đậu đỏ, hạt chia,... nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, nhu động ruột, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ hơn.
Cuối cùng và cũng là điều vô cùng quan trọng là phải tập thể thao ít nhất 1 giờ mỗi ngày. Tùy vào nhu cầu và sở thích, mỗi người sẽ lựa chọn những bài tập khác nhau như yoga, gym, pilates,...
Cô tin rằng chỉ biến việc tập thể thao trở thành một phần của cuộc sống và tận hưởng nó thì đây sẽ là phương pháp hiệu quả nhất, không chỉ giúp ích cho vóc dáng mà sức khỏe cũng được cải thiện đáng kể. "Những thói quen tốt sẽ mang lại những thay đổi lớn cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn", người đẹp này khẳng định.
Theo Người đưa tin
-
29 phút trướcTối 17/10, đại diện Việt Nam Nguyễn Trang Nhung (Bolo) đã đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu dành cho người chuyển giới - Miss Equality World 2024 tại Thái Lan.
-
53 phút trướcGóc nghiêng là một trong những đặc điểm giúp nâng cao ngoại hình của các nghệ sĩ. Tuy nhiên, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được đẳng cấp 360 độ không góc chết.
-
1 giờ trướcGil Lê được khán giả yêu thích nhờ ngoại hình sáng, hình tượng lịch thiệp.
-
2 giờ trướcHoa hậu Võ Lê Quế Anh diện trang phục áo yếm truyền thống, khoe nhan sắc ngọt ngào trong phần thi “Grand Voice” tại Miss Grand International 2024.
-
3 giờ trướcVẻ ngoài bụ bẫm đáng yêu của bé Jenny - con gái Phương Oanh mới đây thu hút sự chú ý của fan khi được mẹ đưa đi cafe.
-
13 giờ trướcTriệu Lộ Tư đang tìm phong cách mới cho mình nhưng bị đánh giá là chưa phù hợp.
-
14 giờ trướcĐại diện Việt Nam tại Miss Grand International 2024 - Võ Lê Quế Anh góp mặt trong top 10 thí sinh trình diễn áo tắm đẹp nhất do khán giả bình chọn.
-
16 giờ trướcMụn trứng cá là tình trạng phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá có thể để lại sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Một số loại vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm sẹo mụn…
-
17 giờ trướcNgười đẹp Myanmar - Thae Su Nyein - bị tố có thái độ chảnh chọe với người đẹp Venezuela khi đang livestream. Hành động này khiến cô bị fan sắc đẹp chỉ trích.
-
18 giờ trướcXa Thi Mạn ở tuổi 49 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nuột nà. Để sở hữu vẻ ngoài như vậy, nữ diễn viên có chế độ chăm sóc khoa học và một dụng cụ đơn giản trong nhà.
-
19 giờ trướcNữ ca sĩ Thái Lan Lisa (BLACKPINK) đã có màn xuất hiện mãn nhãn tại Victoria's Secret Fashion Show 2024 với 3 trang phục ấn tượng và cá tính.
-
21 giờ trướcBan tổ chức công bố danh sách top 15 thí sinh được bình chọn nhiều nhất trong phần thi Best in Swimsuit. Đại diện Việt Nam Võ Lê Quế Anh nằm trong danh sách này.
-
22 giờ trướcFormat mới của cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2024 sau khi được công bố đã gây tranh luận trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
23 giờ trướcSau buổi diễn Victoria's Secret Fashion Show, các người mẫu xuất hiện tại nhà hàng nổi tiếng ở New York, Mỹ ăn mừng. Tại tiệc tối, dàn "thiên thần nội y" như Alessandra Ambrosio, Barbara Palvin, Jasmine Tooks... diện mốt xuyên thấu gây chú ý.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Tiên và phía công ty Sen Vàng đồng loạt lên tiếng đính chính, cho biết sẽ áp dụng biện pháp căng để xử lý sự việc.
-
1 ngày trướcVới khuôn mặt bầu bĩnh, ngọt ngào, kết hợp với thời trang trẻ trung, Huyền Baby được nhiều khán giả khen trông như nữ sinh. Cô thường lựa chọn váy ngắn, tất cao đến gối và giày loafer cho trang phục thường ngày.
-
1 ngày trướcNTK trang phục táo bạo cho Quế Anh đã lên tiếng cho rằng "nhẹ nhàng quá sao um xùm được, chơi là phải chiến".
-
1 ngày trướcNgười đẹp chia sẻ, chính nhờ tâm trí bình an, cân bằng, không lo sợ, bận tâm về chuyện tuổi tác nên cô trẻ lâu, có thể tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi, ý nghĩa hơn.
Tin tức mới nhất
-
4 phút trước
-
51 phút trước
-
53 phút trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước
-
-
2 ngày trước
-
-
2 ngày trước