Đi từ thiện, vợ Lý Hải gây chú ý bởi vóc dáng gầy đẹp, bí quyết nằm ở 1 thói quen ăn uống
Minh Hà, vợ Lý Hải dù đã trải qua chuyện sinh nở nhưng sắc vóc cô vẫn thon gọn, săn chắc. Đặc biệt, sau Tết, nhan sắc của cô ngày càng lên hương mạnh mẽ nhờ bí quyết mà ai cũng từng mắc sai lầm.
Minh Hà, vợ đạo diễn Lý Hải mới đây đã xuất hiện trong một chuyến đi từ thiện. Điều khiến khán giả ngỡ ngàng là nhan sắc vóc ở tuổi 37 trải qua vài lần sinh nở của cô. Ai cũng nhận xét, Minh Hà có sắc vóc săn chắc, gọn gàng.
Minh Hà từng cho biết, thời điểm sinh bé út, cô tăng tới 14kg. Ngay khi sinh xong cô đã nhanh chóng giảm 10kg mỡ thừa và 20 cm vòng eo, lấy lại vóc dáng thon gọn khiến ai cũng bất ngờ. Không những thế, Minh Hà còn tự mình chăm sóc da với các bí kíp riêng từ thiên nhiên vừa không tốn tiền vừa hiệu quả.
Để giảm cân thành công, Minh Hà đã kết hợp cùng lúc các phương pháp khác nhau vừa giúp giảm mỡ, vừa khiến cơ thể săn chắc nhưng vẫn đủ đảm bảo năng lượng.
Vợ Lý Hải hạn chế nhất là đồ ngọt và tinh bột cùng chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cô hạn chế ăn cơm, bánh mì, bánh ngọt và các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ.
Cô không dám đụng vào các loại thức uống nhiều đường. Ngoài ăn uống, Minh Hà còn bổ sung vitamin và nước lọc. Theo cô, việc tích cực ăn nhiều rau quả luộc, trái cây tươi và uống thật nhiều nước cũng là cách để giảm cân thành công.
Cô không chỉ chú trọng trong ăn uống mà còn quan tâm đến tập luyện. Đây là cách để quá trình giảm cân giữ dáng của cô được hiệu quả, nhanh chóng. Với Minh Hà, cô dành sự quan tâm đặc biệt cho bộ môn yoga. Trong nhiều lần chia sẻ với công chúng, "bà mẹ bốn con" cho biết cô chủ yếu tập những động tác bụng kết hợp với hít thở nhịp nhàng.
Minh Hà thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập luyện tại nhà, các con của cô cũng tỏ ra hào hứng với các hoạt động của mẹ.
Minh Hà còn tập trung giảm mỡ vùng eo, làm săn chắc eo không bị chảy xệ nhờ dùng rượu gừng. Mỗi ngày, cô đều lấy rượu gừng ngâm để thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng.
Chính nhờ tính nóng, gừng và rượu sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa, còn nghệ giúp da mịn màng và làm mờ các vết rạn da hiệu quả. Đây chính là cách hồi dáng rất nhanh.
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
6 giờ trướcTần Lam khoe body "đồng hồ cát" trong loạt ảnh mới.
-
10 giờ trướcQuần shorts là một trong những món thời trang đặc trưng của mùa hè và được nhiều chị em lựa chọn để diện trong thời tiết nóng bức.
-
11 giờ trướcMới đây, mỹ nhân Cbiz Lý Tiểu Nhiễm nhận được sự quan tâm lớn từ cư dân mạng nhờ sắc vóc đỉnh của đỉnh ở ngưỡng U50.
-
11 giờ trướcNữ thần tượng cho thấy sự chăm chỉ, nỗ lực trong tập luyện thể thao.
-
12 giờ trướcCác quý cô ngoài 40 tuổi nên sắm 5 mẫu chân váy ngắn sau đây để trẻ hóa phong cách mùa hè.
-
12 giờ trướcỞ nhà, nhiều chị em bỏ bước thoa kem chống nắng vì sợ da bí rít lỗ chân lông. Tuy nhiên, các chuyên gia bác sĩ da liễu chỉ ra những lý do nên bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.
-
13 giờ trướcÁ hậu Phương Nhi, Lan Anh, Đặng Thanh Ngân lọt vào top 20 đề cử của giải thưởng Timeless Beauty - Vẻ đẹp vượt thời gian 2023 do chuyên trang Missosology bầu chọn.
-
13 giờ trướcTrong thế giới giải trí Hàn Quốc, có vô số nghệ sĩ xinh đẹp, và Bae Suzy luôn được công nhận với vẻ đẹp và sự quyến rũ tột đỉnh.
-
15 giờ trướcMùa hè tới cũng là lúc những mẫu bikini gợi cảm quay trở lại cùng body cuốn hút của dàn mỹ nhân Việt.
-
16 giờ trướcBộ cánh lộng lẫy với hai gam màu đen trắng được lấy cảm hứng từ những nét bút “như rồng bay, phượng múa” của thư pháp Việt. Mỗi nét chữ thư pháp đều ẩn chứa tinh thần, ý chí và văn hóa Việt Nam.
-
16 giờ trướcKhi Yoona dừng lại tạo dáng và vẫy tay chào phóng viên thì cô bị nữ nhân viên thảm đỏ yêu cầu di chuyển nhanh.
-
17 giờ trướcTrên mạng xã hội, nhiều cửa hàng thời trang online đồng loạt tung ra các mẫu quần áo mô phỏng theo trang phục chắp vá nhiều mảnh của thầy Thích Minh Tuệ.
-
17 giờ trướcDưới đây là một số kiểu áo trắng vừa giải nhiệt vừa điệu đà mà bạn có thể tham khảo
-
21 giờ trước"Độc hại" chính là tính từ hợp lý để nói về những gì Phương Trinh Jolie phát ngôn trên livestream nhận xét ngoại hình của Hương Ly, Tú Anh. Hành động của Phương Trinh Jolie khiến người ta nhớ đến câu nói: Khi bạn đánh giá người phụ nữ vì ngoại hình của họ, nó không giúp định nghĩa về người phụ nữ ấy mà đang định nghĩa chính bạn.
-
1 ngày trướcSở hữu ngoại hình nhỏ nhắn nhưng ca sĩ Hòa Minzy rất biết cách chọn và phối đồ. Cô được nhận xét khá phù hợp với hình ảnh trẻ trung, năng động dù đã là "mẹ một con".
-
1 ngày trướcLọ Lem được người hâm mộ nhận xét ngày càng xinh đẹp, ngọt ngào.
-
1 ngày trướcDiễn viên Ngọc Huyền khi mặc bikini thường khoác thêm áo ngoài nửa sexy nửa kín đáo.
-
1 ngày trướcDàn thí sinh Binibining Pilipinas 2024 trình diễn áo tắm trong ngày mở màn, tuy nhiên nhiều người đẹp để lộ nhược điểm hình thể.