2 loại nước giúp 'Út Ráng' Kim Hiền chống lão hóa, mặt mộc đẹp không kém gái đôi mươi
Đây chính là bí quyết phòng chống lão hóa được nữ diễn viên vô cùng yêu thích. Ảnh cận mặt không son phấn của cô thậm chí khiến gái đôi mươi cũng phải ghen tị.
Nổi tiếng từ bộ phim Hương Phù Sa, nàng "Út Ráng" Kim Hiền hiện nay đang định cư bên Mỹ, nhưng vẫn được nhiều người quan tâm. Sắc vóc nuột nà, làn da căng mọng ở tuổi 41 của Kim Hiền trở thành hình ảnh truyền cảm hứng cho nhiều chị em.
Mới đây, người đẹp đăng tải loạt ảnh cận mặt không son phấn nhưng vẫn có da căng bóng, khiến hội chị em lại đứng ngồi không yên. Bên cạnh việc tập luyện, ăn uống lành mạnh, Kim Hiền thường xuyên uống 2 loại nước sau để phòng chống lão hóa.
Mặt mộc của diễn viên Kim Hiền ở tuổi 41 khiến nhiều chị em xuýt xoa.
1. Nước chanh ấm
Giống như nhiều chị em có lối sống lành mạnh, Kim Hiền khởi đầu ngày mới bằng một ly nước chanh ấm. Đây là loại nước giúp cô thanh lọc cơ thể, duy trì đường ruột sạch khỏe mỗi ngày, đồng thời đào thải mỡ đọng lại sau những bữa ăn. Phương pháp này rẻ tiền, dễ làm, dễ kiếm nhưng đem lại hiệu quả cao trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, trẻ hóa từ bên trong.
Mặc dù vậy, ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198) lưu ý, chị em cần pha thật loãng nước chanh. Mỗi sáng chỉ cần nửa quả chanh cỡ vừa pha với 500ml là đủ giúp bạn tăng cường sức khỏe. Không nên uống nước chanh đặc vì có thể làm hại dạ dày.
Giống như nhiều chị em có lối sống lành mạnh, Kim Hiền khởi đầu ngày mới bằng một ly nước chanh ấm.
Ngoài người bị bệnh dạ dày, một số đối tượng mắc bệnh liên quan đến đường tiêu hóa cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống nước chanh mỗi sáng.
Chuyên gia khuyên, bạn nên uống nước chanh ấm sau khi đã ăn lót dạ. Nguyên nhân bởi, chanh chứa nhiều axit, nhất là axit citric. Khi uống nước chanh vào buổi sáng, lúc dạ dày đang rỗng sẽ dẫn tới tình trạng tăng lượng axit, bào mòn tế bào niêm mạc ruột.
Nếu duy trì thực hiện uống nước chanh mỗi sáng khi bụng rỗng đều đặn, bạn sẽ không tránh khỏi nguy cơ niêm mạc bị tổn thương, dẫn đến viêm loét dạ dày, đau dạ dày mãn tính.
2. Nước yến
Trên trang cá nhân của mình, Kim Hiền thường xuyên chia sẻ hình ảnh những mẻ yến do chính tay mình làm, trông rất ngon và bổ dưỡng. Mỗi khi đi làm, cô đều để yến ra một ly nhỏ, mang theo uống trong ngày.
Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), trong yến sào chứa nhiều threonie. Đây là chất bổ sung quan trọng để hình thành nên collagen và elastine. Khi làn da được tăng cường 2 chất này, tế bào da mới, non trẻ sẽ hình thành nhiều hơn, nhanh hơn. Những tế bào bị tổn thương cũng phục hồi nhanh chóng, ngăn ngừa lão hóa da.
Trên trang cá nhân của mình, Kim Hiền thường xuyên chia sẻ hình ảnh những mẻ yến do chính tay mình làm.
Nước yến chính là một trong những loại nước phòng chống lão hóa da rất tuyệt vời. Không chỉ tăng sinh collagen cho da, chúng còn cải thiện độ đàn hồi của da - 2 thứ quan trọng nhất cho một làn da trẻ trung hơn tuổi thật. Mặc dù vậy, giới chuyên gia khuyến cáo cần sử dụng đúng cách. Nếu không, món ăn bổ dưỡng này lại có thể trở thành có hại cho sức khỏe của bạn.
Đầu tiên, bạn không nên dùng quá nhiều yến sào. Nếu ăn quá nhiều, chị em sẽ cảm thấy chướng bụng, cảm giác rất khó chịu. Về lâu dài, sức khỏe đường ruột sẽ bị ảnh hưởng.
Chị em đang vào các giai đoạn bị cảm mạo, sốt nhức đầu, đau bụng do lạnh, đầy bụng, ho nhiều... không nên dùng. Người đang đại tiện lỏng cũng không nên dùng vì có thể khiến tình trạng thêm nặng. Tốt nhất nên đợi cơ thể khỏe mạnh bình thường hãy dùng nước yến làm đẹp da, chống lão hóa.
Để có món nước yến tốt cho sức khỏe, làm chậm lão hóa từ bên trong, chị em đừng quên cách chưng yến đúng. Chỉ nên đun trong 25-30 phút để sợi yến chín tới, lưu giữ dinh dưỡng. Nếu không, sợi yến sẽ nhão, chất bổ trong yến thay đổi, hiệu quả làm đẹp da, chống lão hóa không đảm bảo.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
26 phút trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 giờ trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 giờ trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
4 giờ trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
4 giờ trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
5 giờ trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
5 giờ trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
6 giờ trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
6 giờ trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
10 giờ trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
-
23 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
23 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
1 ngày trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
1 ngày trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
1 ngày trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
1 ngày trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
1 ngày trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
Tin tức mới nhất
-
26 phút trước
-
56 phút trước
Hay nhất 2sao
-
17 ngày trước