5 món tuyệt đối không nên ăn ở nhà hàng buffet kẻo rước bệnh
Khi đi ăn buffet, có 5 món chúng ta tốt nhất không nên động đũa kẻo gây hại cho sức khỏe.
Sushi
Sushi ở nhà hàng buffet được bày biện rất đa dạng, bắt mắt, nhưng chúng không được bảo quản với nhiệt độ chuẩn, chính vì thế món ăn này thường không ngon, không tươi, thậm chí còn tiểm ẩn nhiều nguy cơ gây hại nếu không may bị vi khuẩn xâm nhập.
Tốt nhất hãy tránh xa những món sống, thay vào đó chọn món được nấu chín. Nếu thích các món sushi, cá sống thì nên tới nhà hàng Nhật Bản để được thưởng thức trọn vẹn hương vị của món ăn thay vì tìm nó tại các bữa tiệc buffet.
Nước ngọt
Các nhà hàng buffet thường có nhiều nước ngọt phục vụ thực khách miễn phí. Tuy nhiên, chúng ta không nên sử dụng bởi các loại nước này không có gì khác lạ tuy nhiên nó lại chứa 1 lượng đường rất lớn.
Sử dụng đồ ngọt thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường...
Chưa kể, việc uống quá nhiều nước ngọt sẽ khiến bạn no nhanh, sẽ không ăn được nhiều đồ ăn nữa.
Thịt đã tẩm gia vị
Những đĩa thịt tẩm ướp đầy gia vị có thể rất mềm, thơm, ngon hơn. Nhưng không thể nhận ra những đĩa thịt này được làm từ thịt tươi hay thịt đã để lâu, phải dùng gia vị khử mùi.
Vì thế, tốt nhất khi đi ăn buffet, nên tránh những loại thịt được tẩm ướp quá mức. Nên chọn những loại thịt tươi, chưa ướp, có màu đỏ sáng, tính đàn hồi, không có mùi lạ.
Gà rán
Gà rán là món khoái khẩu của nhiều người, vì thế khi đi ăn buffet có người sẽ ăn rất nhiều. Dù thịt gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho cơ thể, tuy nhiên gà rán lại không phải vậy.
Gà rán ở tiệm buffet lại không thực sự đảm bảo. Thứ nhất, chúng có thể là gà cũ được chiên đi chiên lại. Thứ 2 chúng chứa rất nhiều chất béo bão hòa và calo rất hại cho đường tim mạch, gây mỡ máu hoặc béo phì.
Thay vì chọn gà rán bạn có thể chọn gà áp chảo, khoai lang thay vì khoai tây chiên.
Kem
Khi tráng miệng, nhiều người sẽ chọn kem. Tuy nhiên việc ăn kem có thể khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều calo, đường cùng chất béo ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Chuyên gia khuyên bạn nên chọn sữa chua thay vì loại kem ngọt ngào nhiều cám dỗ này.
Theo Doanh Nghiệp
-
1 giờ trướcNước đóng bình được sử dụng phổ biến ở cả gia đình và công sở, bạn có biết nước đóng bình có thể bảo quản được bao lâu sau khi mở nắp?
-
3 giờ trướcMột mảnh đất nhỏ của Châu Phi không có người ở, không được quản lý bởi nhà nước, pháp quyền, đến nay vẫn hoàn toàn vô chủ.
-
5 giờ trướcMọi người nói rằng quán chay của vợ chồng Ngô Thanh Vân nằm ở vị trí tốt tại khu vực Thảo Điền nên giá món ăn đắt hơn bình thường cũng dễ hiểu.
-
14 giờ trướcChế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.
-
16 giờ trướcGiá vé máy bay trung bình của các hãng hàng không Việt Nam đều tăng nhưng bảo đảm nằm trong khung giá, và không cao hơn các nước trên thế giới.
-
19 giờ trướcTheo nền tảng dữ liệu du lịch Qunar của Trung Quốc, Việt Nam lọt top 10 điểm đến được du khách Trung Quốc yêu thích nhất trong dịp nghỉ lễ của nước này.
-
21 giờ trướcHạt mè đen từ lâu được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn nhưng không phải ai cũng hiểu hết được lợi ích tuyệt vời của loại hạt này với sức khỏe.
-
22 giờ trướcMặc dù sử dụng hằng ngày, nhiều người không biết các chấm sần trên muôi xới cơm trong nồi cơm điện có tác dụng gì.
-
1 ngày trướcTăng cường uống nước lọc, trà xanh, trà thảo mộc để tăng mức độ hydrate hóa cho làn da, giúp da trẻ trung, mịn màng, chống nắng tốt hơn.
-
1 ngày trướcXạ đen được biết đến là loại dược liệu tự nhiên mọc nhiều ở khu rừng của vùng đồi núi phía Bắc, vậy uống nước xạ đen có tốt cho sức khỏe?
-
1 ngày trướcCà muối là món ăn khá được yêu thích từ nhiều đời nay của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, món ăn này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt đối với sức khỏe.
-
1 ngày trướcCủ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng vì có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhất là với người bệnh ung thư.
-
1 ngày trướcTiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
-
1 ngày trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
1 ngày trướcChi Pu nhăn mặt, bịt mũi khi lần đầu thưởng thức món douzhi - loại nước đậu lên men "thử thách can đảm" của du khách.
-
2 ngày trướcHãng hàng không này sẽ trở thành hãng đầu tiên trên thế giới cung cấp cho hành khách tai nghe Apple Vision Pro trên các chuyến bay của mình.
-
2 ngày trướcTP.HCM là thiên đường ẩm thực với hàng trăm món ăn phong phú, trong đó phải kể đến những món ăn đường phố vô cùng đặc trưng.
-
2 ngày trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
2 ngày trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
2 ngày trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
Tin tức mới nhất
-
10 phút trước
-
39 phút trước
-
40 phút trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước