Bà mẹ 9x truyền kinh nghiệm giảm 25kg cho chị em
Từng bị ám ảnh khi nặng đến 100kg, sau nhiều nỗ lực, Tiểu Giang đã sở hữu vòng eo 58, thân hình thon gọn, gu thời trang sành điệu...
Ám ảnh quá khứ béo phì
Bà mẹ 9x Tiểu Giang đang định cư tại Mỹ. Cô thu hút sự chú ý khi có đến hàng nghìn lượt theo dõi trên Facebook nhờ vẻ sành điệu, luôn xuất hiện với hình ảnh xinh đẹp cùng loạt siêu xe, hàng hiệu đắt đỏ. Cô cũng gây bất ngờ khi chia sẻ ảnh thân hình quá khổ trong quá khứ.
Cô chia sẻ: “Tôi từng mắc bệnh béo phì, ở tuổi dậy thì mỗi năm tăng đều đặn 10kg và thường bị mọi người cười nhạo, chê bai”. Tự áp dụng giải pháp giảm cân như nhịn ăn, uống chanh và ăn dứa mỗi ngày khiến cô bị loét bao tử, từ đấy cô không dùng chiêu đó nữa.
Trong thời gian du học, nhờ tìm hiểu tài liệu khoa học tiên tiến, áp dụng chế độ ăn uống cũng như luyện tập khoa học, Tiểu Giang giảm cân được 46kg, sở hữu vóc dáng thon gọn.
Tiểu Giang thời béo phì. Cô chia sẻ: "Trong thời gian du học tại Singgapore, cũng là nước châu Á và khá nhiều đồ ăn tương tự Việt Nam nhiều dầu, mỡ, chiên hấp dẫn. Cộng thêm gần nơi ở có cửa hàng Food Court khá nổi tiếng nên tôi khó tránh khỏi cám dỗ. Tôi tự nhủ bản thân và nghĩ đến những chiếc váy sexy, quyến rũ để không động đến bất cứ đồ ăn nào".
Tăng cân mất kiểm soát lúc mang bầu
Tuy nhiên, sau đó cô bị béo trở lại và tăng cân mất kiểm soát trong thời gian mang bầu. Sau sinh, cân nặng Giang chạm mốc 75kg. Bà mẹ 9x tâm sự: “Tôi sợ khi nghĩ đến hình ảnh trước đây của mình. Mới sinh xong nếu ăn kiêng không đúng hoặc tập thể dục mạnh quá cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình tiết sữa”.
Là mẫu phụ nữ hiện đại và ham mê tìm hiểu các bí quyết giữ gìn vóc dáng, giảm béo khoa học, cộng thêm kinh nghiệm từ lần giảm cân trước đó, Tiểu Giang quyết định lên kế hoạch ăn uống và luyệt tập hợp lý. Việc khó khăn duy nhất là sau sinh cơ địa khó giảm và cấu trúc da lỏng lẻo hơn, vì vậy cường độ tập luyện kèm chế độ ăn uống cũng cần kiêng khem hơn trước nhiều.
Nhờ chủ động áp dụng các chiêu giảm béo khoa học, Tiểu Giang giảm được 25kg, thu gọn 20cm vòng bụng, 6cm bắp tay, bắp chân và 8cm vùng đùi. Cô tự tin xuất hiện với loạt hình ảnh xinh đẹp, quyến rũ.
polyad
Tiểu Giang xinh đẹp, thon gọn sau giảm béo. Ngoài ám ảnh quá khứ béo phì, Tiểu Giang chia sẻ nỗi sợ "mất chồng" cũng là động lực lớn giúp cô giảm béo. “Tôi nhận được nhiều lời động viên, sự giúp đỡ từ chồng. Từ đó, càng có thêm động lực trong hành trình lấy lại vóc dáng”, bà mẹ 9x chia sẻ thêm.
Truyền kinh nghiệm làm đẹp cho hàng triệu phụ nữ
Bà mẹ 9x cho biết: “Tôi hy vọng có thể thực hiện đam mê làm đẹp và đem những kinh nghiệm giảm béo quý báu giúp các chị em đang gặp phải tình trạng tương tự, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Là phụ nữ hiện đại, bạn đừng nghĩ nhan sắc là của trời cho, ai sinh ra đã béo thì sẽ béo bền vững. Chị em có thể thay đổi để có được hạnh phúc lớn lao hơn”.
Trên Facebook cá nhân, Tiểu Giang liên tục cập nhập hình ảnh về cuộc sống xa hoa với hàng loạt siêu xe, trang phục hàng hiệu đắt tiền cùng những phụ kiện từ các thương hiệu nổi tiếng như: Gucci, Hermes, Dolce Gabbana, Louboutin, Chanel…
Với vóc dáng xinh đẹp hiện tại, Giang được nhiều chị em khác trên Facebook chọn làm hình mẫu theo đuổi phong cách sống, “chủ động” yêu thương và trân trọng bản thân để thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
“Để có được cuộc sống trọn vẹn như ngày hôm nay, không chỉ trong một đêm ngắn ngủi, mà là cả quá trình luyện tập cực khổ, có mồ hôi và nước mắt, thậm chí có những lúc xáo trộn niềm tin vì không tìm ra phương pháp.... nhưng khi đã vượt qua, tôi càng trân trọng chính mình hơn”, Tiểu Giang nói thêm.
Giảm béo thành công, không chỉ sở hữu vóc dáng chuẩn, bà mẹ 9x còn truyền kinh nghiệm cho mọi người xung quanh về cuộc sống của một người phụ nữ biết yêu bản thân, chủ động, tự tin và quyết thực hiện đam mê, biết chăm sóc bản thân để tận hưởng hạnh phúc bên gia đình.
Vóc dáng thon gọn, sang chảnh của Tiểu Giang sau giảm cân.
Theo Ngoisao
-
12 phút trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
49 phút trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
59 phút trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
5 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
13 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
14 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
15 giờ trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
18 giờ trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
19 giờ trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
19 giờ trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
19 giờ trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
19 giờ trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
23 giờ trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
23 giờ trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
23 giờ trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcMới đây, một số phụ huynh của trường THPT Hà Đông (Hà Nội) bày tỏ bất ngờ trước thông báo đột ngột tăng học phí và học sinh có thể phải thôi học nếu không đáp ứng được mức tăng này.
-
1 ngày trướcLãnh đạo Công an huyện Thanh Trì cho biết, đã triệu tập Đỗ Mạnh Hoàng và Trần Văn Đức - 2 đối tượng hành hung nhà báo đang tác nghiệp - đến làm việc.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (25-27/4), ổn định với hình thái ngày nắng, đêm không mưa, nhưng mức nhiệt có xu hướng tăng dần và đến ngưỡng nắng nóng trong ngày 27/4.
-
1 ngày trướcLợi dụng lòng tốt của người dân, Lê Đình Hải kêu gọi tiền từ thiện rồi lừa hàng chục nghìn người, chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng.
Tin tức mới nhất
-
49 phút trước
-
59 phút trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước