Bà mẹ 9x truyền kinh nghiệm giảm 25kg cho chị em
Từng bị ám ảnh khi nặng đến 100kg, sau nhiều nỗ lực, Tiểu Giang đã sở hữu vòng eo 58, thân hình thon gọn, gu thời trang sành điệu...
Ám ảnh quá khứ béo phì
Bà mẹ 9x Tiểu Giang đang định cư tại Mỹ. Cô thu hút sự chú ý khi có đến hàng nghìn lượt theo dõi trên Facebook nhờ vẻ sành điệu, luôn xuất hiện với hình ảnh xinh đẹp cùng loạt siêu xe, hàng hiệu đắt đỏ. Cô cũng gây bất ngờ khi chia sẻ ảnh thân hình quá khổ trong quá khứ.
Cô chia sẻ: “Tôi từng mắc bệnh béo phì, ở tuổi dậy thì mỗi năm tăng đều đặn 10kg và thường bị mọi người cười nhạo, chê bai”. Tự áp dụng giải pháp giảm cân như nhịn ăn, uống chanh và ăn dứa mỗi ngày khiến cô bị loét bao tử, từ đấy cô không dùng chiêu đó nữa.
Trong thời gian du học, nhờ tìm hiểu tài liệu khoa học tiên tiến, áp dụng chế độ ăn uống cũng như luyện tập khoa học, Tiểu Giang giảm cân được 46kg, sở hữu vóc dáng thon gọn.
Tiểu Giang thời béo phì. Cô chia sẻ: "Trong thời gian du học tại Singgapore, cũng là nước châu Á và khá nhiều đồ ăn tương tự Việt Nam nhiều dầu, mỡ, chiên hấp dẫn. Cộng thêm gần nơi ở có cửa hàng Food Court khá nổi tiếng nên tôi khó tránh khỏi cám dỗ. Tôi tự nhủ bản thân và nghĩ đến những chiếc váy sexy, quyến rũ để không động đến bất cứ đồ ăn nào".
Tăng cân mất kiểm soát lúc mang bầu
Tuy nhiên, sau đó cô bị béo trở lại và tăng cân mất kiểm soát trong thời gian mang bầu. Sau sinh, cân nặng Giang chạm mốc 75kg. Bà mẹ 9x tâm sự: “Tôi sợ khi nghĩ đến hình ảnh trước đây của mình. Mới sinh xong nếu ăn kiêng không đúng hoặc tập thể dục mạnh quá cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình tiết sữa”.
Là mẫu phụ nữ hiện đại và ham mê tìm hiểu các bí quyết giữ gìn vóc dáng, giảm béo khoa học, cộng thêm kinh nghiệm từ lần giảm cân trước đó, Tiểu Giang quyết định lên kế hoạch ăn uống và luyệt tập hợp lý. Việc khó khăn duy nhất là sau sinh cơ địa khó giảm và cấu trúc da lỏng lẻo hơn, vì vậy cường độ tập luyện kèm chế độ ăn uống cũng cần kiêng khem hơn trước nhiều.
Nhờ chủ động áp dụng các chiêu giảm béo khoa học, Tiểu Giang giảm được 25kg, thu gọn 20cm vòng bụng, 6cm bắp tay, bắp chân và 8cm vùng đùi. Cô tự tin xuất hiện với loạt hình ảnh xinh đẹp, quyến rũ.
polyad
Tiểu Giang xinh đẹp, thon gọn sau giảm béo. Ngoài ám ảnh quá khứ béo phì, Tiểu Giang chia sẻ nỗi sợ "mất chồng" cũng là động lực lớn giúp cô giảm béo. “Tôi nhận được nhiều lời động viên, sự giúp đỡ từ chồng. Từ đó, càng có thêm động lực trong hành trình lấy lại vóc dáng”, bà mẹ 9x chia sẻ thêm.
Truyền kinh nghiệm làm đẹp cho hàng triệu phụ nữ
Bà mẹ 9x cho biết: “Tôi hy vọng có thể thực hiện đam mê làm đẹp và đem những kinh nghiệm giảm béo quý báu giúp các chị em đang gặp phải tình trạng tương tự, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Là phụ nữ hiện đại, bạn đừng nghĩ nhan sắc là của trời cho, ai sinh ra đã béo thì sẽ béo bền vững. Chị em có thể thay đổi để có được hạnh phúc lớn lao hơn”.
Trên Facebook cá nhân, Tiểu Giang liên tục cập nhập hình ảnh về cuộc sống xa hoa với hàng loạt siêu xe, trang phục hàng hiệu đắt tiền cùng những phụ kiện từ các thương hiệu nổi tiếng như: Gucci, Hermes, Dolce Gabbana, Louboutin, Chanel…
Với vóc dáng xinh đẹp hiện tại, Giang được nhiều chị em khác trên Facebook chọn làm hình mẫu theo đuổi phong cách sống, “chủ động” yêu thương và trân trọng bản thân để thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
“Để có được cuộc sống trọn vẹn như ngày hôm nay, không chỉ trong một đêm ngắn ngủi, mà là cả quá trình luyện tập cực khổ, có mồ hôi và nước mắt, thậm chí có những lúc xáo trộn niềm tin vì không tìm ra phương pháp.... nhưng khi đã vượt qua, tôi càng trân trọng chính mình hơn”, Tiểu Giang nói thêm.
Giảm béo thành công, không chỉ sở hữu vóc dáng chuẩn, bà mẹ 9x còn truyền kinh nghiệm cho mọi người xung quanh về cuộc sống của một người phụ nữ biết yêu bản thân, chủ động, tự tin và quyết thực hiện đam mê, biết chăm sóc bản thân để tận hưởng hạnh phúc bên gia đình.
Vóc dáng thon gọn, sang chảnh của Tiểu Giang sau giảm cân.
Theo Ngoisao
-
9 giờ trước“Mẹ cháu đang túc trực trong phòng với cháu suốt ngày đêm tại khoa Phẫu thuật – Gây mê hồi sức. Lúc tỉnh cháu đã nhận biết được mẹ mình”, bà G. cho hay.
-
9 giờ trướcCơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Nai xác định nồi hơi của Công ty TNHH SX&TM gỗ Bình Minh Việt Nam đã hết hạn kiểm định an toàn từ ngày 26/11/2022, còn bình nén khí đã hết thời hạn kiểm định kỹ thuật an toàn từ ngày 5/1/2024.
-
10 giờ trướcTừ nay đến cuối tháng 5/2024, dự báo Bắc Bộ, Trung Bộ xuất hiện 2 đợt nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng, nhiệt độ cao nhất có nơi trên 42 độ C.
-
10 giờ trướcBị tổ CSGT phát hiện vi phạm nồng độ cồn khi điều khiển xe máy, tài xế nêu lý do bản thân vừa ăn hết nửa kg mận. Người này cũng cho rằng, phát sinh nồng độ cồn do ăn mận và cà muối.
-
10 giờ trướcBất chấp trời nắng nóng, nhiều người xếp hàng dài dọc con phố Trần Nhân Tông, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội mua bán vàng, có người bế cả con nhỏ 3 tháng xếp hàng đi mua vàng.
-
11 giờ trướcCác bên liên quan phải chịu trách nhiệm như thế nào trong vụ vỡ kính khiến nữ bác sĩ 29 tuổi có nguy cơ liệt nửa người?
-
13 giờ trướcKhông phải theo giờ, mà giá vàng thay đổi tính theo phút. Cả buổi sáng, “nhà vàng” mỏi tay điều chỉnh giá.
-
16 giờ trướcPhát hiện vàng lẫn trong túi quần áo cũ, nữ nhân viên cửa hàng 0 đồng lập tức báo cho người quản lý. Chị làm nghề giúp việc, hoàn cảnh gia đình chật vật nhưng không tham lam.
-
17 giờ trướcChuỗi nhà hàng bánh mì chảo Cột Điện Quán thông báo quyết định đình chỉ vĩnh viễn hoạt động của cơ sở ở Thái Bình, sau vụ việc khách phản ánh có dòi bò lúc nhúc trên miếng pate.
-
20 giờ trướcCông an tỉnh Đồng Nai vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Giám đốc công ty Gỗ Bình Minh liên quan đến vụ nổ lò hơi làm 6 người chết, 5 người bị thương.
-
20 giờ trướcChỉ trong vài tiếng buổi sáng, giá vàng miếng SJC đã tăng thêm 2,3 triệu đồng mỗi lượng và liên tiếp lập kỷ lục mới.
-
21 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 10/5/2024, Hà Nội tiếp diễn mưa giông vào đêm và sáng sớm. Đặc biệt do mưa lớn những ngày qua, khu vực vùng núi Bắc Bộ có nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất đá.
-
21 giờ trướcTrong quá trình tắm, cháu V.H.P. và V.T.N. bị đuối nước dưới hố sâu. Sau đó ông nội tới cứu nhưng cũng tử vong cùng 2 cháu.
-
22 giờ trướcTrận giông lốc kèm mưa đá xảy ra ngày 20/4, khiến tòa nhà Việt Tower - số 1 Thái Hà (quận Đống Đa, Hà Nội) bị vỡ kính. Sự cố làm 4 nhân viên của The Coffee House cùng 3 khách hàng bị thương phải nhập viện.
-
1 ngày trướcSau 3 ngày nhập viện, nữ bác sĩ đã được các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phẫu thuật. Hiện bệnh nhân đang được theo dõi sức khỏe tại phòng hậu phẫu.
-
1 ngày trướcCông an TP Thái nguyên khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với nhóm thanh thiếu niên có hành vi rồ ga, bốc đầu xe trên Quốc lộ 3 mới Thái Nguyên - Chợ Mới.
-
1 ngày trướcMột người phụ nữ ở Hà Nội bị các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 1 tỷ đồng khi đăng ký “Học kỳ trong Quân Đội 2024” cho con.
-
1 ngày trướcBị cáo Hồ Xuân Hải bị TAND tỉnh Khánh Hòa tuyên mức án cao nhất là tử hình vì đã ra tay sát hại vợ và các con của mình.
-
1 ngày trướcLiên quan đến đường dây buôn lậu 200 triệu lít xăng do Công an tỉnh Đồng Nai triệt phá hồi tháng 9/2020, đến nay cơ quan CSĐT tiếp tục khởi tố 23 bị can về hành vi buôn lậu.
-
1 ngày trước5 em học sinh ở huyện Văn Yên (tỉnh Yên Bái) trong lúc ra sông Hồng chơi thì có 2 em bị đuối nước khiến một người tử vong, một trường hợp mất tích.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước