Chỉ với 1 hộp sữa đặc, cô nàng cò hương mức nào cũng sẽ tăng cân nhanh chóng

Chỉ với giá vài chục ngàn đồng, sữa đặc sẽ giúp các cô nàng cò hương hiện thực hóa ước mơ tăng cân một cách nhanh chóng.



Trước đây sữa đặc là món ăn phổ biến của các gia đình vì vừa rẻ lại có hương vị thơm ngon. Nhưng càng về sau những loại sữa uống liền ngày càng nhiều, nên sữa đặc không thịnh hành như trước. Tuy nhiên, đây vẫn được coi là thực phẩm vàng đặc biệt là với những ai đang muốn tăng cân nhanh chóng.

Sữa đặc có chứa lượng lớn sữa, protein và đường chứa rất nhiều năng lượng và chất béo có thể giúp bạn tăng cân dễ dàng chỉ trong thời gian ngắn. Nếu bạn chăm chỉ dùng sữa đặc mỗi ngày sẽ thấy vóc dáng cò hương của mình thay đổi hoàn toàn đấy.

Hãy xem với 1 hộp sữa đặc bạn có thể biến tấu ra các món ăn, đồ uống thơm ngon nào nhé:

1. Bánh mỳ chấm sữa 

Món ăn sáng huyền thoại này chắc hẳn ai cũng phải mê. Chỉ cần 1 - 2 cái bánh mỳ khô và chút sữa đặc là bạn đã có một bữa sáng đủ chất dinh dưỡng rồi. 

2. Các món sinh tố

Sinh tố là món khoái khẩu của các chị em vì vừa thơm ngon lại đẹp da, tốt cho sức khỏe. Thành phần của nó ngoài hoa quả đương nhiên không thể thiếu sữa đặc, sữa tươi, thậm chí cả sữa chua. Để làm món sinh tố tăng cân thì rất dễ, bạn hãy chọn những hoa quả nhiều năng lượng như xoài, bơ,... và cho nhiều sữa đặc một chút là được.

3. Hoa quả dầm

Ngoài hoa quả dầm sữa chua thì hoa quả dầm sữa đặc - cốt dừa cũng được nhiều người mê mẩn vì hương vị thơm ngon, béo ngậy. Ngoài ra món ăn này còn giúp các cô nàng gầy gò nhẩy cân nhanh chóng đấy, đừng bỏ lỡ nhé.

4. Sữa đặc pha loãng

Nếu bạn không có thời gian chế biến các món cầu kỳ phức tạp thì có thể chế biến sữa đặc theo cách đơn giản nhất là pha loãng với nước nóng. 

Theo Khám phá
 

Học lỏm bí quyết của cô gái giảm 3,5 kg/tuần dễ ợt nhờ thực đơn Diet

4 0 4

Sử dụng phương pháp giảm cân General Motor Diet, Hồng Nhung đã giảm được 3.5kg trong 1 tuần và cô như lột xác thành con người hoàn toàn khác.

Đây là bí mật để "nữ hoàng bikini" có triệu người mê

0 0 0

Mỹ nhân làng mốt Emily Ratajkowski chia sẻ bí quyết để có vóc dáng đẹp hoàn hảo.

Clip cô bé 6 tháng tuổi khiến người lớn nể phục vì điều này

2 0 2

Dù đi chưa vững nhưng cô bé có thể chống tay nâng người suốt 34 giây khiến nhiều người lớn phải "chào thua".

Không phải BMI, đây mới là chỉ số quyết định thân hình bạn đẹp hay không

1 0 1

Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.

4 tuần để có thân hình chuẩn diện bikini

2 0 2

Những bài tập thể dục đơn giản sẽ giúp các bạn gái có ngay thân hình thon gọn chỉ trong vòng 4 tuần.

3 động tác yoga đánh bay mỡ bụng hiệu quả đang được các chị em săn lùng nhiều nhất

6 0 6

Không cần phải đến phòng tập, không cần những kỹ thuật phức tạp, bạn vẫn có thể thực hiện với 3 động tác yoga đơn giản này ngay tại nhà.

Chẳng cần đến phòng gym, tập luyện với tay nắm cửa ngay tại nhà cũng giúp vòng 3 nở nang trông thấy

1 0 1

Không cần đến phòng gym hay những dụng cụ cầu kì, bạn vẫn có thể luyện tập ngay tại nhà để có được vòng 3 nở nang chỉ với chiếc tay nắm cửa đấy!

Khoa học chứng minh: Giảm cân đi nếu bạn muốn có một bộ não khoẻ mạnh

0 0 0

Trung bình các cá nhân béo phì có não lão hóa sớm hơn 10 năm so với những người cùng độ tuổi và có cân nặng ở mức bình thường.

Bạn cần chạy bộ bao lâu để tiêu hóa hết một quả trứng?

42 0 42

Bạn cần chạy bộ khoảng 3,4 km trong vòng 20 phút mới tiêu hóa hết lượng calo hấp thụ trong một quả trứng.

Xem thêm tin khác