Chữa bệnh bằng khăn ấm
Trong đông y có một câu nói “ấm thì sẽ thông, thông sẽ hết đau”, do đó dùng khăn ấm chườm lên một số chỗ trên cơ thể sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi chườm ấm thì nên chọn khăn sạch , ngâm với nước ấm khoảng 40-50 độ, sau đó vắt khô và chườm lên chỗ đau.
Tốt nhất là nên sử dụng khăn xô mềm và sau mỗi 5 phút thì thay khăn nóng một lần. Mỗi lần chườm từ 15 đến 20 phút, mỗi ngày khoản 3-4 lần.
1. Giảm tình trạng nhức đầu
Khi gặp tình trạng đau đầu, bạn có thể sử dụng khăn ấm chườm phía sau gáy của mình.
Việc này giúp kích thích các huyệt vị sau gáy, từ đó giúp cải thiện tình trạng nhức đầu, thậm chí còn giúp nâng cao năng lực tư duy và phản ứng của đại não.
Mỗi lần chườm ấm sau gáy, bạn nên để trong vòng 2, 3 phút để có hiệu quả tốt nhất.
Ảnh minh họa
2. Giúp mắt hết mệt mỏi
Dùng khăn ấm chườm lên mắt không chỉ giúp thúc đẩy lưu thông máu quanh mắt, giảm nhức mỏi mắt mà nó còn giúp giảm các triệu chứng khô mắt và giúp mắt được sáng khỏe hơn.
Ngoài ra, khăn ấm nếu được chườm lên khu vực tai cũng sẽ cải thiện tuần hoàn máu ở tai, giúp tai bạn luôn khỏe mạnh và ngừa được các bệnh liên quan đến tai như nghe không rõ.
Tuy nhiên, những ai bị đau mắt đó thì không nên chườm ấm
3. Đánh tan vết bầm tím
Nếu bạn bị những vết bầm tím do chấn thương hay va quẹt thì bạn có sử dụng khăn nóng để đắp lên. Cách làm này vô cùng hiệu quả và sau 2-3 ngày các vết bầm tím sẽ biến mất.
Tuy nhiên, đối với những vết bầm hay vết thương có chảy máu hoặc phù nề thì bạn không nên chườm nóng lên vết thương.
Như thế vết thường sẽ lở loét và gây đau nhức. Do đó, bạn hãy đợi đến khi hết chảy máu và sưng tấy (khoảng 48 giờ) thì bạn có thể dùng khăn ấm chườm để cải thiện tình trạng.
4. Giảm bớt bệnh đau lưng
Khi bị nhức ở thắt lưng, bạn có thể dùng khăn ấm để chườm. Việc này có tác dụng giúp giảm bớt tình trạng đau nhức. Nhưng nếu bệnh nghiêm trọng thì tốt nhất là bạn nên nhờ vào sự can thiệp của bác sĩ.
5. Phòng ngừa các bệnh về đốt sống cổ
Khi gặp các triệu chứng như cứng cổ, đau nhức ở cổ thì bạn có thể dùng khăn ấm để cải thiện tình trạng này, nó có thể giúp thúc đẩy sự tuần hoàn, làm giãn và thả lỏng các cơ bị co rút, phòng ngừa bệnh về đốt sống cổ, viêm cột sống.
Ảnh minh họa
6. Giảm đau nhức cơ bắp
Nếu các cơ bắp thịt của bạn có dấu hiệu cơ cứng thì việc đắp khăn ấm trở nên là vô cùng cần thiết vì chườm ấm có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, từ đó các phần cơ giãn ra và tình trạng cơ cứng sẽ được cải thiện.
7. Giảm tình trạng đau bụng
Khi bị đau bụng kinh hoặc đau bụng do nhiễm lạnh, bạn có thể dùng khăn ấm để chườm. Việc chườm ấm có thể giúp giảm đau, hết ứ tắc và lưu thông khí huyết.
Tuy nhiên, những trường hợp đau bụng cấp tính chưa kịp chuẩn đoán thì không nên chườm khăn ấm.
Theo Sức khỏe gia đình
-
1 giờ trướcDù có vẻ ngoài không được bắt mắt nhưng loại quả này luôn trong tình trạng "cháy hàng" bởi quả có nhiều bột, độ ngọt và độ chua dịu, thơm.
-
5 giờ trướcChỉ trong 2 ngày đầu nghỉ lễ dịp 30-4 và 1-5, hàng vạn du khách đã đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) vui chơi, tắm biển.
-
8 giờ trướcNếu bạn đang đau đầu tìm cách giảm cân mà chưa thành công, hãy thêm ngay 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
-
8 giờ trướcSở hữu rừng núi đá đen với cấu trúc và hình dạng đặc biệt, công viên Mặc Thạch ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc được mệnh danh là "vùng đất của người ngoài hành tinh".
-
14 giờ trướcTrứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
-
1 ngày trướcNước đậu đen rang được các chị em sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân nhưng nên uống vào lúc nào sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
-
1 ngày trướcKhoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?
-
1 ngày trướcMáy giặt là một thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình nhưng không phải vật dụng nào chúng ta có thể bỏ vào để làm sạch nó.
-
1 ngày trướcChất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến... là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột. Giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn.
-
1 ngày trướcDưa hấu là loại trái cây yêu thích của nhiều người mỗi dịp hè oi ả, nóng bức nhưng bạn không nên ăn dưa hấu với một số loại thực phẩm dưới đây kẻo ngộ độc.
-
2 ngày trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
2 ngày trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
2 ngày trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
2 ngày trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
2 ngày trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
2 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
2 ngày trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
2 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
2 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
Tin tức mới nhất
-
59 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
12 ngày trước