Chưa già mà da đã nhăn chỉ vì mắc những thói quen này

Những thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến những nếp nhăn xuất hiện sớm. Nếu bạn đang thường xuyên mắc phải chúng thì hãy thay đổi ngay kẻo làn da "khóc thét" đấy!



Chống tay vào má, cằm

Đây chắc hẳn là thói quen mà rất nhiều người thường xuyên mắc phải. Tuy nhiên, thói quen này lại chính là nguyên nhân khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tay chống lên các má hay cằm sẽ khiến da bị co dãn trong một thời gian dài. Tác động lực lên các vùng da này quá mạnh và thường xuyên như vậy sẽ khiến độ đàn hồi của da bị ảnh hưởng. Do đó, mỗi khi rảnh rỗi hay buồn ngủ, bạn hãy loại bỏ ngày thói quen này để không gây hại da.
 

Nằm nghiêng liên tục trong nhiều giờ liền

Nằm nghiêng áp má lên gối hoặc giường sẽ khiến phần da mặt bị nén ép trong thời gian dài. Điều này sẽ làm hại đến độ đàn hồi của da và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Cách tốt nhất khi ngủ là bạn nên tránh nằm nghiêng hoặc áp sát mặt vào gối.

Chưa già mà da đã nhăn chỉ vì mắc những thói quen này - Ảnh 2.

 

Rửa hoặc massage mặt quá mạnh tay

Nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt càng kĩ thì sẽ giúp da càng sạch hơn. Nhưng thói quen này không những sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà chúng còn tác động lực mạnh lên da nữa. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tránh tình trạng trên, khi rửa mặt bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng và không rửa mặt quá lâu.

Chưa già mà da đã nhăn chỉ vì mắc những thói quen này - Ảnh 3.

Nhìn sát màn hình máy tính

Việc cứ nhìn sát màn hình máy tính trong thời gian liên tục có thể gây ra tình trạng mỏi mắt. Lúc này, bạn sẽ có xu hướng nheo mắt và cố gắng nhìn. Lâu dài, chúng sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện quanh khóe mắt. Nếu phải làm việc với máy tình thường xuyên, bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau 1-2 tiếng. Và đừng quên tránh nhìn quá sát màn hình máy tính nữa đó!

Chưa già mà da đã nhăn chỉ vì mắc những thói quen này - Ảnh 4.

 

Không dùng kem chống nắng

Không chỉ làm gia tăng nguy cơ bị nám, sạm hay ung thư da mà thói quen này còn khiến da nhanh lão hóa hơn. Do vậy, thói quen dùng kem chống nắng khi ra ngoài rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại và làm chậm quá trình lão hóa. Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm có tác dụng chống thấm nước và lưu ý dặm lại kem sau 3 - 4 tiếng nhé!

Theo Trí thức trẻ

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

0 0 0

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

4 thực phẩm bạn không nên ăn trước khi ngủ

0 0 0

Ăn chocolate đen, thực phẩm giàu chất béo hay uống rượu bia vào buổi tối có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc và thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

10 công việc dễ khiến bạn tăng cân

0 0 0

Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.

Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này

0 0 0

Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.

Những động tác thể dục bạn thường tập sai

1 0 1

Nhiều động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng, khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao.

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa

6 0 6

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa - hãy áp dụng ngay để có 3 vòng chuẩn.

3 bài tập quen thuộc nhưng không phải ai cũng tập được để có thân hình chuẩn như Blake Lively

0 0 0

Theo tiết lộ của Saladino, có 3 bài tập mà Blake luôn thực hiện trong mỗi buổi tập của họ. Và đây chính là bí quyết mà Blake Lively giữ được thân hình chuẩn.

Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ

5 0 5

Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cho vòng hai săn chắc, quyến rũ của phái đẹp. Ba bài tập cho cơ trọng tâm vùng bụng sau sẽ giúp bạn giảm mỡ, sở hữu cơ bụng khỏe khoắn như ý.

Năm lưu ý khi detox cơ thể

0 0 0

Chọn đúng phương pháp và thời điểm detox, không nên tập thể dục thể thao hay vận động mạnh trong quá trình thực hiện… là những lưu ý nhỏ bạn cần quan tâm.

Xem thêm tin khác