Cô nàng từng béo 100 kg, sau 2 năm ai nhìn thấy cũng 'ngã ngửa'
Nếu không giảm cân, bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để biết mình đẹp đến thế nào đâu!
Bạn có thể tưởng tượng cô gái với dáng người chuẩn và khuôn mặt xinh đẹp này lại từng là người béo 100kg cách đây hai năm không?
Trên thực tế, cô nàng "lột xác" thành công này có tên là Jini, 24 tuổi. Vậy Jini đã trải qua những gì trong hai năm qua để có được thân hình đẹp như hiện tại?
Khi còn là sinh viên đại học, vào thời điểm đó, gà rán với bia là món ăn yêu thích nhất của Jini. Và cuộc sống nhàn nhã kéo dài, thường xuyên thức khuya và không thích tập thể dục đã khiến cân nặng của cô nàng tăng vùn vụt.
Jini trước và sau khi giảm cân.
Jini từ người nặng 59 kg nhưng chỉ sau 4 năm đại học đã thành nàng béo nặng 100 kg. Cũng vì tăng cân không kiểm soát mà Jini gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, lượng đường trong máu tăng cao do béo phì.
Dù thế, Jini vẫn không cưỡng lại được sự cám dỗ của đồ ăn vặt, và sự nghiệp giảm cân của cô cũng phá sản vì thói quen sinh hoạt không khoa học.
Jini vật lộn trên hành trình theo đuổi mục tiêu giảm cân và hạn chế ăn uống. Cho đến một ngày cô biết được người bạn trai yêu ba năm lừa dối mình. Jini bị ảnh hưởng nặng nề và điều khiến cô cảm thấy nhục nhã hơn chính là việc bạn trai muốn chia tay cô chỉ vì ngoại hình "tròn lẳn".
Lời nói của bạn trai như dao cứa vào tim Jini, sau cùng anh ta quyết chia tay cô vì chê ngoại hình. Cuối cùng cô cũng hạ quyết tâm giảm cân.
Sau đó, Jini bắt đầu từ chối sự cám dỗ của gà rán, bia và những đồ ăn vặt khác. Jini không chọn nhịn ăn hay ăn kiêng quá đà, vì việc giảm cân theo cách này cũng không tốt cho cơ thể. Cô ưu tiên chọn một số thực phẩm ít calo và giàu protein để giúp giảm béo.
Do cơ địa tương đối khó giảm cân, không thể chỉ dựa vào tập aerobic hay các bài tập nặng để đốt cháy calo nên Jini đã tự thiết kế riêng cho mình một kế hoạch tập luyện khoa học. Cô tập luyện thân trên và thân dưới, tim mạch và yoga luân phiên trong suốt tuần.
Giảm cân là thử thách ý chí của một người, đôi khi quá mệt mỏi khiến Jini còn tưởng là sẽ buông. Nhưng nghĩ đến lời bạn trai cũ nói, cô lập tức lấy lại sức chiến đấu và kiên trì với mục tiêu.
Trong hai năm, không biết bao nhiêu đêm gục ngã và khóc lóc, không biết bao nhiêu bộ quần áo thể thao ướt đẫm mồ hôi, đổi lại là thân hình 100 kg của Jini đã không còn.
Hai năm sau, vào lần hội ngộ với bạn bè, mọi người đều choáng váng trước sự lột xác của Jini. Mọi người không còn nhận ra cô gái béo ú thời đại học với Jini xinh đẹp và quyến rũ của hiện tại.
Theo Công lý & xã hội
-
1 giờ trướcChuyển cho bạn gái gần 2 tỷ đồng trong vòng 2 năm quen biết, nam game thủ bị chia tay không thương tiếc.
-
1 giờ trướcKhi nhận được thông báo từ Đại học Thanh Hoa, nam sinh này vẫn đang chuyển gạch ở công trường phụ mẹ.
-
2 giờ trướcNgười đàn ông nhận những cú tát giận dữ từ người mẹ sau khi bị cảnh sát bắt giữ vì hành vi nhìn trộm vào nhà vệ sinh công cộng dành cho phụ nữ.
-
2 giờ trướcTrở lại với phương án HLV Hàn Quốc, VFF hy vọng tân thuyền trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik gặt hái được những thành công như người tiền nhiệm Park Hang Seo.
-
3 giờ trướcCó phong độ tốt trong màu áo Hoàng Anh Gia Lai, thủ môn Bùi Tiến Dũng hy vọng có cơ hội được trở lại đội tuyển Việt Nam.
-
4 giờ trướcFaisal Halim, ngôi sao số một của bóng đá Malaysia bị một nhóm kẻ lạ mặt tấn công ngay chỗ đông người.
-
5 giờ trướcHuấn luyện viên Kim Sang-sik lần đầu dự khán trận đấu ở V.League, bắt đầu công tác tuyển chọn cầu thủ cho đội tuyển Việt Nam dù chưa ký hợp đồng.
-
6 giờ trướcTự tin với vòng một của mình, cô gái xinh đẹp khiến những người chứng kiến "dở khóc dở cười".
-
7 giờ trướcMột trong những niềm vui nhân đôi của Trường Trung học Norwin ở bang Pennsylvania (Mỹ), năm 2024, có đến 11 cặp song sinh cùng tốt nghiệp.
-
8 giờ trướcMới đây, Elly Trần đăng tải video quay lại khoảnh khắc đáng yêu của con gái Cadie Mộc Trà.
-
8 giờ trướcDù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu khiến dân tình hết lời khen ngợi.
-
16 giờ trướcNick D’Aloisio được mệnh danh là thiên tài công nghệ. Ở tuổi 17, nam sinh là chủ nhân của ứng dụng tóm tắt tin tức Summly và được Yahoo mua lại với giá 30 triệu USD (762 tỷ đồng).
-
17 giờ trướcHLV Kim Sang-sik không có nhiều thời gian nghỉ ngơi mà lập tức tới sân Hàng Đẫy theo dõi trận đấu giữa Thể Công Viettel và HAGL tại vòng 16 V.League.
-
17 giờ trướcTân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik gây được thiện cảm khi đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội), chuẩn bị chính thức ngồi vào chiếc "ghế nóng" U23 và ĐTQG.
Tin tức mới nhất
-
58 phút trước
-
58 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước