Cô nàng từng béo 100 kg, sau 2 năm ai nhìn thấy cũng 'ngã ngửa'
Nếu không giảm cân, bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để biết mình đẹp đến thế nào đâu!
Bạn có thể tưởng tượng cô gái với dáng người chuẩn và khuôn mặt xinh đẹp này lại từng là người béo 100kg cách đây hai năm không?
Trên thực tế, cô nàng "lột xác" thành công này có tên là Jini, 24 tuổi. Vậy Jini đã trải qua những gì trong hai năm qua để có được thân hình đẹp như hiện tại?
Khi còn là sinh viên đại học, vào thời điểm đó, gà rán với bia là món ăn yêu thích nhất của Jini. Và cuộc sống nhàn nhã kéo dài, thường xuyên thức khuya và không thích tập thể dục đã khiến cân nặng của cô nàng tăng vùn vụt.
Jini trước và sau khi giảm cân.
Jini từ người nặng 59 kg nhưng chỉ sau 4 năm đại học đã thành nàng béo nặng 100 kg. Cũng vì tăng cân không kiểm soát mà Jini gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, lượng đường trong máu tăng cao do béo phì.
Dù thế, Jini vẫn không cưỡng lại được sự cám dỗ của đồ ăn vặt, và sự nghiệp giảm cân của cô cũng phá sản vì thói quen sinh hoạt không khoa học.
Jini vật lộn trên hành trình theo đuổi mục tiêu giảm cân và hạn chế ăn uống. Cho đến một ngày cô biết được người bạn trai yêu ba năm lừa dối mình. Jini bị ảnh hưởng nặng nề và điều khiến cô cảm thấy nhục nhã hơn chính là việc bạn trai muốn chia tay cô chỉ vì ngoại hình "tròn lẳn".
Lời nói của bạn trai như dao cứa vào tim Jini, sau cùng anh ta quyết chia tay cô vì chê ngoại hình. Cuối cùng cô cũng hạ quyết tâm giảm cân.
Sau đó, Jini bắt đầu từ chối sự cám dỗ của gà rán, bia và những đồ ăn vặt khác. Jini không chọn nhịn ăn hay ăn kiêng quá đà, vì việc giảm cân theo cách này cũng không tốt cho cơ thể. Cô ưu tiên chọn một số thực phẩm ít calo và giàu protein để giúp giảm béo.
Do cơ địa tương đối khó giảm cân, không thể chỉ dựa vào tập aerobic hay các bài tập nặng để đốt cháy calo nên Jini đã tự thiết kế riêng cho mình một kế hoạch tập luyện khoa học. Cô tập luyện thân trên và thân dưới, tim mạch và yoga luân phiên trong suốt tuần.
Giảm cân là thử thách ý chí của một người, đôi khi quá mệt mỏi khiến Jini còn tưởng là sẽ buông. Nhưng nghĩ đến lời bạn trai cũ nói, cô lập tức lấy lại sức chiến đấu và kiên trì với mục tiêu.
Trong hai năm, không biết bao nhiêu đêm gục ngã và khóc lóc, không biết bao nhiêu bộ quần áo thể thao ướt đẫm mồ hôi, đổi lại là thân hình 100 kg của Jini đã không còn.
Hai năm sau, vào lần hội ngộ với bạn bè, mọi người đều choáng váng trước sự lột xác của Jini. Mọi người không còn nhận ra cô gái béo ú thời đại học với Jini xinh đẹp và quyến rũ của hiện tại.
Theo Công lý & xã hội
-
1 giờ trướcMột thiếu niên 16 tuổi người Brazil đang bị giam giữ vì đã bắn chết cả cha mẹ và em gái nuôi trong cơn thịnh nộ sau khi bị tịch thu điện thoại di động.
-
2 giờ trướcSáng 22/5, Liên đoàn bóng đá Việt Nam bổ nhiệm 3 huấn luyện viên vào đội ngũ trợ lý của ông Kim Sang-sik.
-
4 giờ trước10 năm trước, Chu Lan Quân tự tin với kiến thức và ngoại hình của mình, việc cưới chồng có tài sản 50 triệu Nhân dân tệ (hơn 177,7 tỷ đồng) sẽ không thành vấn đề.
-
4 giờ trướcSau khi tranh luận với netizen ngay trên sóng trực tiếp, Quỳnh Lương cho biết bản thân thẳng tính, không nói được những lời hoa mỹ dễ nghe.
-
5 giờ trướcĐi siêu thị về, người mẹ thấy đám đông đang vây quanh một em bé nằm bất động trên mặt đất, cô đau đớn, hối hận khi nhận ra đó là đứa con mà mình để ở nhà một mình.
-
5 giờ trướcTuyển Việt Nam chung bảng với các đội mạnh như Indonesia, Philippines tại AFF Cup 2024, nhưng HLV Kim Sang Sik cũng có thuận lợi riêng để hoàn thành mục tiêu đề ra.
-
6 giờ trướcv Cô không ngại mặc váy, cầm hoa vào tận giường bệnh trao nhẫn cho anh.
-
6 giờ trướcThông tin về Consadole Sapporo được người hâm mộ Việt Nam quan tâm sau khi có tin đồn đội bóng này muốn chiêu mộ Nguyễn Quang Hải.
-
7 giờ trướcNổi lên từ đầu tháng 5 tới nay, vụ game thủ 21 tuổi có biệt danh Mèo Béo nhảy cầu ở Trùng Khánh (Trung Quốc) vẫn chưa hạ nhiệt.
-
8 giờ trướcThái độ ép buộc thô lỗ của hai MC chương trình mai mối khi cố gắng gán ghép một chàng trai tân với cô gái đang mang bầu 3 tháng khiến khán giả giận dữ.
-
8 giờ trướcMới đây, NTK Adrian Anh Tuấn tung ra BST thời trang mùa hè có tên gọi Ngân Nga. Đây là bộ sưu tập với những thiết kế độc đáo, mang phong cách tươi mới.
-
9 giờ trướcHuấn luyện viên Trần Tiến Đại khẳng định tiền vệ Nguyễn Quang Hải vẫn muốn gắn bó với CLB Công an Hà Nội
-
10 giờ trướcGái xinh người Việt được cộng đồng mạng cho là người cực may mắn.
-
11 giờ trướcLãnh đạo VFF tin tưởng tuyển Việt Nam có kết quả tốt nhất khi gặp đối thủ nhiều duyên nợ Indonesia tại vòng bảng AFF Cup 2024.
-
21 giờ trướcSáng tạo nội dung trên nền tảng số đang là công việc được nhiều bạn trẻ lựa chọn trong bối cảnh hiện nay.
-
23 giờ trướcTừ nhỏ, cậu bé Trần Bờm đã nhận được nhiều khán giả yêu thích khi cùng bố Trần Lực tham gia chương trình "Bố ơi mình đi đâu thế".